Hogyan segítsünk valakinek hatékonyan, ha nem ismeri az igényeit? Megpróbálhatja kitalálni, és minden erejét és szívét beletenni a támogatásba, és még mindig nem éri el a várt hatást. A pszichológusok szerint az összes lehetséges megoldás közül általában a legegyszerűbb: az őszinte beszélgetés a leghatékonyabb. Betegek gondozói esetében azonban a saját igényeik kifejezése néha háttérbe szorul, mert a beteg áll a figyelem középpontjában. Az Őrző Országos Napját azért hozták létre, hogy értékeljék ezeket a néma hősöket, és arra ösztönözzék őket, hogy nyissanak más emberek támogatása iránt.
Egyre több szó esik arról, hogy támogatni kell a beteg emberek gondozóit. Egy olyan betegség diagnosztizálása, különösen amely hosszú távú kezelést és időigényes lábadozást igényel, nemcsak a beteg számára, hanem a hozzátartozóinak is - különösen a fő gondozónak - is nehéz pszichológiai tapasztalat. Az otthoni ápolás általában csaknem a hét minden napján, hét minden napján elkötelezettséget igényel, és gyakran átalakítja a jelenlegi életmódot (ideértve a munkából való lemondást vagy a szenvedélyek folytatását is).
Február 12-én másodszor ünnepeljük az Országos Gyám napját. Célja felhívni a figyelmet a gondozók problémáira és igényeire, és megköszönni támogatásukat. Felhívás az oktatási tevékenységek fokozására és a valódi segítségre, amelyek javíthatják az életminőséget és megkönnyíthetik a szeretteik gondozását. Ebből az alkalomból érdemes figyelmet fordítani a hatékony kommunikáció fontosságára is a gondozók megkönnyebbülésében.
Hogyan merészelünk beszélgetni?
A gondozó legközelebbi környezete gyakran észreveszi a rájuk háruló terhet, és kifejezi készségét segíteni. A hatékony támogatás azonban sok ember számára kihívást jelent.
– Az akadályok eltérőek lehetnek. A gyám nem egyszer elutasítja a segítséget, úgy véli, hogy egyedül képes megbirkózni. Máskor a szeretteik nem tudják, hogyan tudnának segíteni. Egy másik esetben a gondozó olyan támogatást kap, amely egyáltalán nem enyhíti, de rokonai számára a legjobbnak tűnik. E problémák megoldásának első lépése a hatékony kommunikáció - mondja Sobol Adrianna, a páciensekkel és hozzátartozóikkal napi szinten dolgozó pszicho-onkológus.
Mint a szakértő hangsúlyozza, egy ilyen nehéz témában folytatott beszélgetés azonban nehéz feladat lehet, amely félelmet és stresszt okoz. Ugyanakkor ez az egyetlen mód arra, hogy mindkét fél jól megértse egymást és segíteni tudjon egymásnak. Először le kell bontania a korlátokat. Mi segíthet megtalálni a bátorságot, hogy nyíltan beszéljen a gondozó támogatásáról?
- Higgy a másik fél jó szándékában - a beszélgetés mindkét oldala a legjobbakat akarja. Ez nem verseny, hanem együttműködés. Még akkor is, ha a gyám visszaszorította az eddig nyújtott támogatást, valószínűleg azért tette, hogy elkerülje a többi családtag további terhelését;
- Legyen tisztában a gyengeségekkel és ne féljen tőlük - a mindennapi akadályok, például egyéb feladatok - a munka, az iskola, a családi élet megakadályozhatja a gondozó hatékony támogatását. Még ha nincs is sok ideje, rengeteg támogatási lehetőség kínálkozhat. Mondja meg közvetlenül, hogy milyen lehetőségei vannak. Ezután a segítség típusát hozzá lehet igazítani;
- Gondoljon a beszélgetés hatására - bár maga a beszélgetés nem biztos, hogy könnyű, célja megéri a fáradságot. Megkönnyíti a gondozót a kötelességeiben, ad egy pillanatot magának, vagy megerősíti azt a meggyőződést, hogy nincs egyedül - ez a legjobb mozgósítás az interjú előtti stressz megtörésére.
Ajánlott cikk:
Gondozó stresszzavar - mi ez? A szindróma okai, tünetei és kezelése ...– A kultúránkban meg van győződve arról, hogy erősnek kell lennünk, és mindent vállba kell vennünk, ami velünk történik. Ezért a beteg szeretteikről való gondoskodás valami természetessé válik, amely - véleményünk szerint - nem lehet oka panaszra, sőt, még inkább arra, hogy a beteg helyett önmagára koncentráljon. Felelősségnek érezzük a legkisebb dolgokat, még például az el nem fogyasztott ételeket is. Hajlandóak vagyunk még néhány változatot elkészíteni a páciens számára enni, ahelyett, hogy kész megoldásokat alkalmaznánk, amelyeket orvos vagy dietetikus ajánl, pl. Orvosi táplálkozás. Eközben az öngondoskodás teszi a gondozót hosszabb ideig elegendő erővé, és a nyújtott támogatás hatékonyabb. Ezért arra buzdítom a gondozókat, hogy őszinték legyenek szükségleteikkel - ez mindenki számára előnyös, azok számára is, akik segíteni akarnak, mert tudják, hogyan - teszi hozzá Sobol Adrianna.
A Gondozó Országos Napját 2018-ban hozták létre 8 betegszervezet részvételének köszönhetően, amelyet a "Levél a gondozóhoz" című szociális kampány ihlette, amelyet a kampány következő kiadásának részeként folytattak "Orvosi táplálkozás - Ételei a betegség elleni küzdelemben". A szervezetek között vannak: a Betegjogi és Egészségügyi Oktatási Intézet, az Onkológiai Betegek Lengyel Koalíciója Alapítvány, a Parkinson-kórban szenvedő Mazóviai Egyesület, az "OnkoCafe - Jobb együtt" Alapítvány, az EuropaColon Poland Alapítvány, az Amazon Egyesületek Szövetsége, az Alivia Onkológiai Alapítvány és az "Appetite for Life" Egyesület ". A gondozók és hozzátartozóik, akik maguk is megtudták, mennyire képes egy őszinte beszélgetés, erre ösztönzik a legjobban másokat. Tapasztalataikat megosztják a Nutricia Alapítvány által végrehajtott szociális kampány következő kiadásában.
További információ a kampányról és hőseiről: www.zywaniemedyczne.pl
