A torokfájás és a rekedtség otthoni gyógymódjai valóban megkönnyebbülést hoznak. Öblítheti a torkát, szophat tablettákat, tömörítéseket készíthet. Természetesen az első tüneteknél és az enyhe rekedtségnél, és nem anginával, mert akkor a torokfájás ellen egyetlen házi gyógyszer sem segít, és orvoshoz kell fordulnia.
Tartalomjegyzék:
- A torokfájás és a rekedtség házi gyógymódjai: hidratálja a nyálkahártyát
- A torokfájás és a rekedtség házi gyógymódjai: gyógynövényes öblítők
- A torokfájás és a rekedtség házi gyógymódjai: szóda
- A torokfájás és a rekedtség otthoni gyógymódjai: hogyan gargarizálhatunk?
- A torokfájás és a rekedtség házi gyógymódjai: ne erőltesse a testét
- Torokfájás és rekedtség házi gyógymódjai: mézes italok
- Torokfájás és rekedtség házi gyógymódjai: fokhagyma
- A torokfájás és a rekedtség otthoni gyógymódjai: mikor kell orvoshoz fordulni?
A torokfájás otthoni gyógymódjai segíthetnek a torok gyulladásának korai tüneteiben.Otthon megnedvesítheti a torkát, és öblítse le gyulladáscsökkentő infúziókkal és öblítőkkel, amelyek szintén csökkentik a duzzanatot és a fájdalmat. Azok a gyógynövények, mint a kakukkfű, a zsálya, a kamilla és a szóda, remekül fognak itt működni.
Ellenőrizze, hogyan lehet hatékonyan leküzdeni a torokfájást otthon, és mely esetekben előfordulhat, hogy az otthoni gyógymódok nem elegendőek, és orvosi beavatkozásra lesz szükség.
Hallja meg, melyek a legjobb otthoni gyógymódok a torokfájásra. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
A torokfájás és a rekedtség házi gyógymódjai: hidratálja a nyálkahártyát
Az égés és a karcolás nemcsak a garatgyulladást, hanem a nyálkahártya kiszáradását is jelezheti, ami elősegíti a fertőzést. Tehát vigyázzon a helyiségek megfelelő páratartalmára (40-60% legyen). Szellőztesse őket gyakran.
Otthon tegyen nedves törülközőket a radiátorokra, vagy kapcsoljon be egy légnedvesítőt. Bár nem érzi szomjasnak, igyon nem kevesebb folyadékot, mint nyáron. A nyálkahártya hidratálása szintén enyhíti a garatgyulladást.
A torokfájás és a rekedtség házi gyógymódjai: gyógynövényes öblítők
A gyógynövényes öblítők hatékony fegyverek a torokfájás elleni küzdelemben, és sikeresen pótolhatják a szódabikarbónát (nem mindenki szereti az ízét).
A legjobb infúziók a kamilla, a zsálya és a kakukkfű. Fertőtlenítenek, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek és kiküszöbölik a nyálkahártya duzzanatát.
Öntsön egy evőkanál gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízbe, és fedőn hagyja 15 percig. Hűtsük le a főzetet. A toroköblítésnek testhőmérsékletűnek kell lennie.
Ellenőrizze, hogy mely gyógynövények segítenek a torokfájás leküzdésében
A torokfájás és a rekedtség házi gyógymódjai: szóda
A szódabikarbóna duzzanat- és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Oldjon fel egy teáskanál szódabikarbónát 1/2 csésze meleg vízben. Gargalizálj naponta 3 vagy 4 alkalommal. Tedd finoman és meglehetősen röviden. 3 vagy 4 mozdulat elég.
Az erőteljes és hosszú gurgulázás irritálja a nyálkahártyát.
Inkább adja fel a sóoldatot. Az alacsony koncentrációjú sóoldat nem fertőtlenít, míg a magas koncentráció fokozhatja a fájdalmat, mert irritálja a torok nyálkahártyáját.
A torokfájás és a rekedtség otthoni gyógymódjai: hogyan gargarizálhatunk?
A gargarizálás a legrégebbi módszer a torokfájás leküzdésére. Hatékony és azonnali megkönnyebbülést nyújt. A torok megtisztításához használhatja a tölgy kéreg, a kamilla, a zsálya infúzióit.
Kész készítmények, például kamilla kivonat, gyógyszertárakban is kaphatók. Ha torokfájása van, öblítse le sóoldattal, amelyet egy pohár meleg vízben feloldott teáskanál asztali sóból készítenek.
- Ne felejtsük el, hogy a szájvíznek a testhőmérsékletével megegyező hőmérsékletűnek kell lennie.
- Az öblítés hatékonysága érdekében naponta többször (3-4) kell elvégezni.
- Nincs szükség sokszor a folyadék felszedésére, és már nem "gurgulázni" a torkában.
- 3-4 mozdulat elég lesz. Ha ezt gyakrabban és hosszabb ideig végzi, irritálja a nyálkahártyát.
A torokfájás és a rekedtség házi gyógymódjai: ne erőltesse a testét
Ha torokfájást érez, a legjobb, ha egy-két napig otthon marad és lefekszik. A melegben való pihenés növeli annak esélyét, hogy gyorsan megszabaduljon a fertőzéstől.
Torokfájás és rekedtség házi gyógymódjai: mézes italok
Adhat mézet citrom teához vagy hárs teához.
A méz gátolja a baktériumok, vírusok és gombák növekedését, és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Ebből a csemegéből egy teáskanálnyit is bevehet a szájába, és hagyhatja, hogy lassan feloldódjon.
Olvassa el még: Pitypangszirup - recept a pitypangvirág mézének gyógyítására
Torokfájás és rekedtség házi gyógymódjai: fokhagyma
A fokhagyma vírusellenes és antibakteriális, ezért segíti a fertőzések elleni küzdelmet. A legjobb, ha összetörünk 1-2 szegfűszeget, és hozzáadunk egy pohár meleg tejhez.
Tudjon meg többet: Fokhagyma - természetes antibiotikum
A torokfájás és a rekedtség otthoni gyógymódjai: mikor kell orvoshoz fordulni?
A legtöbb esetben a torokfájás nem káros az egészségére, de néha súlyos betegség tünete lehet. A gyors orvosi segítség elengedhetetlen:
- amikor a torok megduzzad és ezért nehéz lélegezni
- ha a fájdalom a torok otthoni kezelése ellenére több mint négy napig fennáll
- amikor a torokfájást 38 ° C feletti hőmérséklet kíséri, bőrkiütés, fájdalmas és nehezen lenyelhető, véres váladék köhögése
Olvassa el még: Nedves vagy száraz köhögés. Hogyan lehet felismerni és hogyan kell kezelni?
FontosNe felejtse el megmenteni a torkát - ne dohányozzon, ne igyon alkoholt és kerülje a fűszeres fűszereket.
Ha a torokfájás megszűnik, és a rekedtség folytatódik, kérjen tanácsot egy fül-orr-gégész szakembertől, hogy megvédje magát egy súlyosabb betegségtől, például a hangszálak polipjaitól.
Ajánlott cikk:
Nátha kezelése - 5 leggyakoribb hiba A szerzőről Jarosz Anna Újságíró, aki több mint 40 éve foglalkozik az egészségnevelés népszerűsítésével. Számos, az orvostudománnyal és az egészségüggyel foglalkozó újságírói verseny győztese. Megkapta többek között Az "Arany OTIS" bizalmi díj a "Média és egészség" kategóriában, St. Kamil a Betegek Világnapja alkalmából kétszer "Kristálytoll" díjat kapott az egészségügyet népszerűsítő újságírók országos versenyén, valamint számos díjat és kitüntetést kapott az "Év orvosi újságírója" versenyeken, amelyeket a Lengyel Egészségügyi Újságírók Szövetsége szervezett.Olvassa el a cikk további cikkeit