Higiéniai intézkedések az influenza megelőzésére

Az influenza olyan betegség, amely a légzés részecskéin keresztül terjed, amelyek tüsszentéskor vagy köhögéskor bocsátanak ki. Terjedhet emberről emberre, bár előfordulhat, hogy valaki megérinti a vírussal szennyezett tárgyat, majd az orrát vagy a száját.

Ha tüsszent vagy köhög, fedje le a szád

A tüsszögés, a köpködés vagy a köhögés jelentősen veszélyeztetheti az A-influenza vírus terjedését, különösen a járvány esetén.


Néhány nagyon egyszerű szabály fontos a vírus elterjedésének megakadályozása érdekében, például a száj és az orr elfedése köhögés vagy tüsszentés esetén, lehetőleg szövetekkel .

Szintén elengedhetetlen az orr és a szájsebesség fújása a szövetekkel. A fertőzés elkerülése végett kezet kell mosni köhögés, tüsszentés vagy köpködés után.

A zsebkendőnek eldobhatónak kell lennie, hogy használat után eldobhassa a szeméttartályba.

Influenza megelőző intézkedések

A szennyezett tárgyak és felületek tisztítása hatékony intézkedés az A-influenza vírus terjedésének leküzdésére.


Fontos, hogy a beteg által használt tárgyakat naponta legalább egyszer A-influenzával mossuk . A ruha, az evőeszközök, a törülközők és a szappan megosztása nemcsak a többi intézkedés, amelyet meg kell tenni. Célszerű megtisztítani a fogantyúkat, a bútorokat és a WC-ülőkét.

Kerülje el a beteg emberek csókkal vagy kézzel üdvözlését

A vírusos járvány ideje alatt kerülni kell a fizikai érintkezést.


A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében el kell kerülni az emberekkel való közvetlen kapcsolatot (például csókot és kézfogást), legalább 2 méter távolságot kell tartani az emberek között, és el kell kerülni a csoportos tevékenységeket, például a táncot vagy a sportot mindenekelőtt a csapat.

Fotó: © Piotr Marcinski