Az Agyképzési Akadémia egy speciálisan kialakított online műhelysorozat, amely szklerózis multiplexben szenvedőknek szól. Több találkozó során a résztvevők olyan gyakorlatokat ismerhetnek meg, amelyek stimulálják az agy munkáját és kognitív tartalékot építenek. A projekt a folyamatban lévő Nie sam na SM oktatási kampány része. Az első workshopra április 29-én kerül sor.
- Az SM modern terápiái lehetővé teszik a betegség előrehaladásának lassítását vagy akár megállítását - mondja Aleksandra Podlecka-Piętowska, PhD, a varsói Orvostudományi Egyetem Neurológiai Osztályának és Klinikájának neurológusa, a Nie sam na SM kampány szakértője. - A kognitív folyamatok rendellenességeit is befolyásolhatjuk, késleltethetjük megjelenésüket vagy csökkenthetjük a fejlődést. A gyógyszeres kezelés természetesen elengedhetetlen, de az agy stimulálása megfelelő testmozgással nem kevésbé fontos.
Brain Training Academy - miért érdemes részt venni?
A kifejezetten sclerosis multiplexben szenvedők számára létrehozott Brain Training Academy lehetővé teszi, hogy megismerje a kognitív funkciók megfelelő működését támogató gyakorlati módszereket és technikákat, különösen azokat, akiknek rendellenességeit leginkább az SM-ben szenvedő emberek észlelik.
A tanfolyam során a résztvevők megismerik az éberség, a koncentráció és a képzelet fejlesztésére szolgáló gyakorlatokat. A figyelemproblémák gyakran az első kognitív zavarok az SM-ben szenvedőknél. Megtanulják többek között:
- mik a figyelem funkciói?
- képesek vagyunk-e egyszerre több nehéz feladatot elvégezni?
- hogyan lehet figyelemfelkészítést végezni annak hatékonyságának érdekében?
A műhely résztvevői gyakorolhatják a munkamemóriát, amely felelős az információk egyidejű tárolásáért és feldolgozásáért. Kapacitását befolyásolhatja pl. a gondolkodás sebességéről és rugalmasságáról. A munkamemória az életkor előrehaladtával az összes memóriatípus közül a leggyengülése, amit az SM-ben szenvedők is erősen éreznek.
- A műhelyek során azt is szeretnénk megmutatni, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan tanulni. A mindennapi életben, a munkahelyen és az iskolában folyamatosan új információkat kapunk. Elsajátításuk néha nagy kihívás. És elég megismerni a kognitív pszichológia néhány gyakorlati tippjét, hogy jobban emlékezzen és megbirkózzon mind a szakmai élettel, mind a mindennapi tevékenységgel - mondja Dr. Przedniczek Magdalena, pszichológus, kognitív tréner, gyakorlatok szerzője és az Agyképző Akadémia vezetője.
Az órák alatt az SM-ben szenvedő emberek megtanulhatják a memória technikáit (úgynevezett mnemóniákat), amelyek az agy mindkét féltekéjének bevonásával lehetővé teszik számukra, hogy az anyag nagy részeire emlékezzenek. Ide tartozik a Chain Association módszer, egy emlékezési stratégia, amely megkönnyíti az emlékezést és a felidézést.
Az Agyképző Akadémiát a Lengyel Szklerózis multiplex Társasággal, az SM-Walcz-vel, a NeuroPozytywni Alapítvánnyal és a SezaM Betegek Sziléziai Egyesületével együttműködésben valósítják meg.
Címmel az Agyképző Akadémia első online műhelye Gyakoroljuk a figyelmet, erre 2020. április 29-én (szerdán) 17:00 órakor kerül sor
Közvetítés a kampány Facebook-profilján Nie sam na SM
A következő üléseket heti rendszerességgel tervezik, minden ezt követő május szerdán 17.00 órakor
