A balinéz masszázs az ősi módszerek kombinációja, közvetlenül Kínából és Indiából - az akupresszúra, az aromaterápia, a reflexológia és az ájurvéda. A Bali és Java szigetekről származó technika az európaiak által leggyakrabban választott masszázsmódszer. Olvassa el, miről szól a balinéz masszázs.
A balinéz masszázs célja a lélek és a test teljes harmóniájának érzése. Ennek elérése érdekében a masszázs terapeuta nyomást gyakorol a test meghatározott részeire, ami javítja a vér és nyirok keringését a testben, és lehetővé teszi az energia szabad áramlását. A masszőr számos tevékenységet végez: megnyomja, dörzsöli, nyújtja, csapolja és megsimogatja a kiválasztott területeket, ellazítja a feszült izmokat és nyugtató, pihentető hangulatba hozza a masszírozott embert. Munka közben használja a kezét és az alkarját, egyensúlyba hozza testtömegét és precíz mozdulatokat végez. Hatással van az energiaáramlási csatornákra, feloldja azokat, és helyreállítja a testet a test és a psziché egyensúlyának állapotában.
Balinéz masszázs - egy technika, amely kikapcsolódáshoz vezet
A balinéz masszázs fekve, matracon vagy puha szőnyegen történik, ülve is elvégezhető. Az egyik legfontosabb eleme az aromaterápia, ezért mindig illóolajok kísérik, leggyakrabban a rózsa, a jázmin és az ilang-ilang (yang-ilang) illatú olajok. Az olajok hatása sokrétű: nemcsak elmélyíti a nyugalom érzését, hanem javítja a vérkeringést, és ezáltal - javítja az anyagcserét az izmokban, a bőrben és a felszíne alatt.
A masszázs terapeuta sima mozgása - gyorsabban a fej felé, mint fordítva - serkenti a bőrt és az izomszövetet, és csillapítja az izomgörcsöket. A masszőr különös figyelmet fordít a hátra, a vállra, a nyakra és a fejre.
A balinéz masszázs nem hajtható végre nyugtató zene nélkül, általában hagyományos dalokkal az indonéz szigetről. Előfordul, hogy a masszázs helyiségében tömjénszag is van. Érdemes hozzátenni, hogy bár a balinéz masszázs a technikákhoz tartozik, mint az ázsiai országok kezelésének többsége, a relaxáció, de nagyon intenzív és mély. A nyomóerő, bár nagyobb, mint a legtöbb masszázsnál, alkalmazkodik a masszírozott igényeihez. Mielőtt a jóga, az akupresszúra, az aromaterápia és az ájurvéda elemeit bemutatták, a balinéz masszázs menete fájdalmasnak érezhető volt, és az olajok mellett a masszőr válogatott növényi gyökereket és fűszereket is használt - ezek mind melengetnek és lazítanak.
A balinéz masszázsra vonatkozó ajánlások megegyeznek a többi kezeléssel - 1-2 órával a foglalkozás előtt tartózkodnia kell az étkezéstől. A masszázs során laza ruhában vagy törölközőben maradhat. Maga az eljárás után érdemes hagyni magának 10-15 percet pihenni. A masszázsszalonokban nem ritka, hogy például egy aromás gyömbérteával végzett munkamenet után szolgálják fel a testet, amely felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását a testből, vagy egyszerűen csak pihenőhelyet biztosít a masszírozott személy számára. Egy munkamenet egy óráig tart a legtöbb irodában - az árak 100 és 300 PLN között változnak. Nagyobb városokban és neves masszőröknél többet fizetünk.
Olvassa el még: Thai masszázs Ma-uri masszázs: a maori hagyományból átvett modern technika Shiatsu masszázs - hogyan működik? Cselekvés és ellenjavallatokBalinéz masszázs - mely esetekben a legjobb?
A balinéz masszázs ajánlott a légzőrendszerrel kapcsolatos betegségek esetén - javítja a test oxigénforgalmát -, ezért gyakran használják allergiával küzdő és asztmában szenvedők. A legtöbb ázsiai kezeléshez hasonlóan ez is segít megszabadulni a szervezet toxinjaitól és javítja az immunrendszer működését. A balinéz masszázst gyakran használják a sportolók, mert befolyásolja a kötőszövetet, felgyorsítja a sérülések utáni regenerációt és csökkenti az ízületek kellemetlenségeit. A migrén és az alvászavaroktól szenvedők a balinéz masszázsban is segítséget kérhetnek. A balinéz masszázs azok számára is jó megoldás, akik sok órát töltenek a számítógép előtt, zárt, légkondicionált szobákban. Hasznos lesz azok számára, akik stresszesek és rossz hangulattal küzdenek.
Érdemes hozzátenni, hogy az illóolajok használatának köszönhetően a balinéz masszázs a bőrön is működik - az erős nyomásnak köszönhetően az olaj felszívódik benne, ami hidratáltabbá és simábbá teszi. Ezért jelentkeznek olyan nők, akik csökkenteni akarják a narancsbőrt. Az olaj illata több órán keresztül megmarad a bőrön.
Balinéz masszázs - mikor kell feladni?
A balinéz masszázsnak nincs sok ellenjavallata. Még gyermekeknél is alkalmazható, de erről előzetesen mindig beszélnie kell orvosával. A friss tapadással és töréssel rendelkező embereknek, valamint a bőrbetegségekben, például ekcémában, mikózisban és meg nem gyógyult sebekben szenvedőknek mindenképpen fel kell adniuk az eljárást. Nem alkalmazható bakteriális vagy vírusos betegségek, valamint súlyosabb betegségek - rák és a keringési rendszer - esetén. Haemophilia esetén sem javallt. A balinéz masszázs nem végezhető menstruáció alatt és terhesség alatt.
Ajánlott cikk:
Ajurvéda és szépség, vagy hogyan vigyázzon testére és lelkére. Természetes ájurvédikus kozmetikumok ...
