Egyre több ember és orvos tiszteli és gyakorolja ezt az ősi technikát. A professzionális személyzet által elvégzett pihentető masszázsok különféle problémák megoldására szolgálnak, és olyan előnyöket nyújtanak, amelyek azonnal értékelhetők.
A masszázs hatékony
A kínai szövegek már több mint 3000 évvel ezelőtt elmondták: a masszázs hatékony a különféle betegségek, mint a migrén, depresszió, ízületi gyulladás vagy asztma elleni küzdelemben.
Például 1993-ban egy, a New England Journal of Medicine által közzétett tanulmány szerint a masszázs volt az Egyesült Államokban alkalmazott alternatív terápia harmadik formája.
A terápiás masszázs legnagyobb előrelépését nem a technikában figyelték meg, amely gyakorlatilag ugyanaz maradt a múlt század folyamán, hanem a kutatás kiadványában, amely megerősíti és magyarázza annak orvosi előnyeit
Fizikai előnyök
A testünk egészsége függ a sejtek egészségétől: a sejtek viszont a bőséges vér- és nyirokáramlástól függnek
A masszázs javítja a vérkeringést és a nyirokáramlást: ez segíti a tápanyagok szállítását a sejtekbe, és eltávolítja a szennyeződéseket és a mérgező anyagokat
A masszázs növeli a vér oxigénhordozó képességét is: ismert, hogy a masszázs elősegíti a vörös és fehérvérsejtek számának növekedését a vérben
Elősegíti az endorfinoknak nevezett anyagok felszabadulását, amelyek jólétet éreznek nekünk és segítik a fájdalom leküzdését. A kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással kombinálva a masszázs segíti a test kontúrjának helyreállítását és a zsírlerakódások csökkentését.
Segít az izmok rugalmasságának fenntartásában. Segít csökkenteni a stresszt: a betegségek több mint kétharmada kapcsolódik a stresszhez.
A terápiás masszázs hatékonynak bizonyult az olyan állapotok enyhítésében, mint az idegfeszültség és az izomfájás által okozott fejfájás, valamint a bőr állapotának javítása.
Az orvosok és más egészségügyi szakemberek minden nap masszázst javasolnak, hogy enyhítsék az olyan problémákat, mint a sinusitis, ízületi gyulladás, allergiák, fejfájás, sport sérülések stb.
Az izomproblémák, például a kontraktúrák esetén azonnali megkönnyebbülést biztosítanak, mivel az izomrostok az izom pihentetésére szolgálnak
Ezenkívül enyhíthetik a hosszan tartó természetellenes testtartások vagy hirtelen mozgások által okozott fájdalmakat, amelyek megsértik az izmokat, és akut fájdalmat okoznak, miközben az izmok visszanyerik rugalmasságát és normális hangszínüket, amikor a feszültség pontok eltűnnek.
Pszichés hangulat előnyei
A tenyérbőr lágy tapintása, a helyes irány ismeretével és a manipuláció kulcsfontosságú pontjaival támogatja az endorfinok felszabadulását, olyan anyagokat, amelyek jólétet éreznek nekünk és segítenek a fájdalom leküzdésében
Ugyanazok az anyagok, amelyeket nevetéssel szabadítunk fel, így segít leküzdeni a depressziót és a negatív hangulatot
Az idegrendszer megnyugtatásával segíthet az álmatlanság leküzdésében
Ez szerelem lehet
A masszázs lényege a szeretet egy kis fajtája, amelyet gyógyító technikaként építettek fel. A párban a masszázs segíthet abban, ha konfliktusok és félreértések vannak, megnyugtathatja a feszültségeket és megteremtheti az egységet közelség és gyengédség érzése révén. A szülők és a gyermekek között erősíthető a kapcsolat.
- Növelje az öntudatosságot.
- Csendesítsd az elmét
- Elősegítse a koncentrációt és a mentális tisztaságot.
- Készítsen kényelmet és gyógyulást.
- Nyisd ki a szövetek között csapdába esett érzelmeket.
- Antidepresszánsként és anticolérico-ként működik.
