A hő és a vakáció érkezése szezonálisan visszatérést jelent a vénás trombózis esetén a hosszú utakon részt vevő emberek körében. Ezért a spanyol vénás és nyirokproblémákkal foglalkozó orvostechnikai társaság, a SEACV (Spanyol Angiológiai és Vaszkuláris Társaság) spanyol flebológiai és limfológiai fejezete (CEFyL) közegészségügyi ajánlást tett ". hogy a hosszú utakon részt vevő emberek 2, 5 óránként végezzenek az alsó végtagi izompumpa mobilizációs gyakorlatát a lábak keringésének aktiválása és a trombózis lehető legnagyobb mértékű elkerülése érdekében. az utazó. "
Ahogyan a CEFyL elnöke, Dr. Vicente Ibáñez elmagyarázta, "inkább az„ utazói trombózis "kifejezést használjuk a„ turista osztály szindróma "helyett, mivel ez pontosabb megnevezés. a hosszú utakat bármilyen elmozdulásban meg lehet kezdeni, ha az utas több mint 2, 5 órát mozgásképtelenné válik, repülővel (függetlenül attól, hogy turisztikai vagy üzleti osztályba repül), autóval, vonattal vagy bármilyen más szállítási móddal. "
A trombózist a vénás visszatérés lassulása okozza, mivel a lábak izompumpa immobilizálódik, "amely a hosszú utakon az alapjárati idő nagy része. Ez néha a természetes véralvadási folyamatok kezdetéhez vezet. vér a lábak erekében, és ami a legrosszabb esetben trombus kialakulásához is vezethet. Az eredmény olyan megnyilvánulásokkal járhat, amelyek enyhe kellemetlenségektől függnek, például ödéma, zsibbadás, végtagok kipusztulása és általában a fáradtság, még súlyosabb, mint például a láb tromboflebitisz, és a legrosszabb esetekben a pulmonalis thromboembolia is, ennek a folyamatnak a végső következménye. "
Hő és a kapcsolódó kockázati tényezők
A flebológia és limfológia spanyol részlegének elnöke figyelmeztette, hogy az utazói trombózis "általában elterjedtebb hosszú távú utakon, repülővel vagy sem, és mindenekelőtt az olyan embereknél, akiknek kockázati tényezői például: elhízás, életkor előrehaladott, terhes nők, krónikus szívbetegség, daganatos betegek, cukorbetegek stb. " Felhívta a figyelmet a hőre is, "amely erőteljes érrendszeri értágítóként működik, és a vénás problémákkal küzdő emberek a tüneteiket néha jelentősen súlyosbítják nyáron vagy hőforrások közelében ”. Ezért azt javasolta, hogy könnyű, természetes szálakból készült és laza ruhákat viseljen.
A spanyol flebológusok elnöke rámutatott, hogy az utazók trombózisának lehető legnagyobb mértékű elkerülése érdekében "javasoljuk, hogy a lábmobilizációs gyakorlatokat óránként néhány percig tartó, flexo-nyújtó gyakorlatokkal, zokni használatával hajtsák végre. rövid a normál elasztikus nyomásig, igyon sok folyadékot, és ha lehetséges, vegyen egy rövid sétát a repülőgépen, mozduljon el vagy álljon meg az autóút során, hogy kinyújtja a lábát. "
Azt is javasolta, hogy a hosszú utazás megérkezése után jó sebességgel, legalább háromnegyed órás sétákat hajtsanak végre, "mivel ez egy nagyon egyszerű módszer és költség nélkül a vénás keringés aktiválása a lábakban". .
Heparin adag
A vénás patológia előrehaladott eseteiben vagy a thrombophlebitis kórtörténetében, vagy fontos varikoosák esetén "javasoljuk, hogy a hosszú út megkezdése előtt és mintegy körülbelül egy kis molekulatömegű heparint adagoljon be a testtömeghez igazítva. minden személy, konzultálva az alapellátási orvossal vagy flebológiai szakemberrel. "
Vannak speciális megelőző eszközök ehhez az egészségügyi problémához. Így egy, a spanyol flebológusok által kifejezetten egy pneumatikus (felfújható) és hordozható eszközt mutattak be a közelmúltbeli nemzeti flebológiai kongresszuson. Ülésen és mezítlábként használják fizikai testmozgás és a séta közbeni szabadidős tevékenységek révén, hogy serkentsék a vénás visszatérést és elősegítsék a vérkeringést, valamint a mikrotáramlást az ültetvény területén.
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint az utazói trombózis egy vénás patológia, amely az egészséges utazók három százalékát érinti, akik több mint 4 órán át repülnek, ami azt jelenti, hogy hatezer egészséges utazó Ez befolyásolja. Másrészt a repülőgépen minden ötödik utas szenved a lábak duzzanatától, anélkül, hogy ilyen trombózis fennállására utalna. Spanyolország ezen a nyáron 47, 4 millió nemzetközi turista látogatását várja el, míg a Főigazgatóság becslése szerint augusztusban 42 millió utazást fognak végrehajtani járművekben Spanyolországon belül.
Forrás: www.DiarioSalud.net
-funkcje-i-budowa-choroby-endometrium.jpg)
