AZ ALVÁSHIÁNY NÖVELI A METABOLIKUS ÉS KARDIOVASZKULÁRIS BETEGSÉGEK KOCKÁZATÁT

Az alváshiány növeli a metabolikus és szív-érrendszeri betegségek kockázatát



Szerkesztő Választása
Fülcsontok 3D nyomtatókkal
Fülcsontok 3D nyomtatókkal
2013. április 14., hétfő. Egészségügyi állapotunk - egyéb tényezők mellett - a megfelelő pihenéstől is függ. Ahhoz, hogy éber és aktív legyen reggel, nem kell kávét innünk, csak jó minőségű alvás. Megkapjuk, ha nehézség nélkül össze tudjuk egyeztetni anélkül, hogy éjszakánként többször megszakítanánk, és a szokásos időben felébrednénk. Így fedezzük igényünket és energiával merü