Az egészséges életmód nem csak a gyümölcsök és zöldségek napi étrendbe történő bevezetését, vagy a cigarettáról való leszokást jelenti. Az egészséges életmód egyben megelőző vizsgálat és fizikai aktivitás is. Hogyan törődnek a statisztikai lengyel nők egészségükkel, és mely orvosokhoz fordulnak leggyakrabban?
Az átlagos lengyel 165 cm magas és 67,6 kg. Minden harmadik ember túlsúlyos. A karcsú nők aránya az életkor előrehaladtával csökken. A 18–29 éves nők megtartják a normális súlyt, de 60 éves koruk után minden harmadik lengyel nőnél kevesebb a megfelelő testsúly! Egy statisztikai lengyel súlya 5 kg-mal kevesebb.
A lengyel nők elégedettek az egészségükkel
A 4P kutatási mix által a Lux Med csoporttal együttműködve készített felmérés azt mutatja, hogy a legtöbb lengyel nő egészségét jónak értékeli, köztük minden harmadik nagyon jónak, minden tizedik pedig kiválónak. De 46 százalék. a hölgyek egészségi állapotukat átlagosnak tartják. Mi az egészség szempontjából fontos? Legtöbben úgy gondoljuk, hogy a személyes higiénia a legfontosabb tényező az egészség megőrzésében, amelyet az étrend követ. A következők közé tartozik a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól való tartózkodás, az elegendő alvás és a jó gének. Nem igazán hisszük, hogy a megelőző vizsgálatok, a fizikai aktivitás és a szex fontosak az egészség megőrzéséhez. De az ezzel kapcsolatos nézetek korfüggők.
A nők visszaélnek a drogokkal?
A legfiatalabb nők a fizikai aktivitásra koncentrálnak, a 30 évesek a gének szerepét hangsúlyozzák, a 60 év feletti nők pedig felismerik a megelőző vizsgálatok fontosságát és a környezetet, amelyben élnek. A lengyel nő lelkesen nyúl a gyógyszertárban recept nélkül kapható készítményekhez. Ő maga fogadja el őket, odaadja párjának és gyermekeinek. Minden harmadik lengyel rendszeresen vényköteles gyógyszereket is szed. Fiatal nők esetében ezek általában fogamzásgátlók, idősebb nők esetében pedig krónikus betegségek, például magas vérnyomás és cukorbetegség kezelésére szedett gyógyszerek. A nők is sokkal gyakrabban szednek fájdalomcsillapítót, mint a férfiak.
Mitől szenvednek a lengyel nők?
A fejfájás és a migrén a mindennapi életet megnehezítő betegségek közé tartozik. A lengyel nők több mint fele szenved tőle. A fejfájásra legtöbbször a 30 évesek (61%) panaszkodnak, a nagyvárosok lakói. A felső légutak betegségei is gyakrabban szenvednek, mint mások. Akár 17 százalék. a 30–60 éves nők elismerik, hogy állandó feszültségben élnek. A stressz és az álmatlanság leggyakrabban a nagyvárosokból származó és felsőbb végzettségű nőket érinti. A szociológusok ezt nagyobb teherrel és túlterheléssel magyarázzák. A kutatás azt is megerősíti, hogy a legtöbben elhanyagoljuk az aktív pihenés szerepét a stressz enyhítésében. Elfelejtjük, hogy felhalmozódhat és megnyilvánulhat migrén, álmatlanság és hátfájás formájában. A lengyel nők általában jól hallanak - csak 3 százalék. hallókészüléket használ. De csaknem fele szemüveget vagy kontaktlencsét visel. A szemüveget a 18 éves fiatalok körülbelül 15% -a és négy 50-nél idősebb hölgy viseli. A CBOS kutatásai azt mutatják, hogy tavaly minden negyedik 49 éves kor előtti lengyel nő felkereste a fogorvost, minden ötödik 50 éves és minden tizedik 60 év feletti nő. A fogorvoshoz való ritka látogatásokat általában a kezelés magas költsége magyarázza.
havonta "Zdrowie" Olvassa el még: Zabpehely a menüben. Három kreatív zabpehely recept lúgos étrend: Mely ételek savtalanítják a testedet?
