Ha tartós székrekedéssel küzd, próbálkozzon gyógynövényes receptjeinkkel. Ne feledje azonban, hogy a gyógynövényeket nem szabad túl sokáig használni, mivel csak tovább ronthatják a helyzetet. Ha nem felelnek meg elvárásainak, forduljon orvoshoz.
1. Egy evőkanál szilva virág és nyírbimbó után 2 evőkanál őrölt petrezselyem magot
Este öntsön 2 csésze forró vizet a keverékre. Reggelig letakarva hagyjuk. Reggeli előtt igyon meg egy pohár infúziót, este pedig lefekvés előtt még egy poharat. A székrekedés kezelésének 28 napig kell tartania.
2. 50 g citromfű és borsmenta levél, levendula virág, madder gyógynövény, orbáncfű, lóbab és csomómag, galagonya és rózsa gyümölcs, 30 g valerianus gyökér, 20 g calamus rizóma
Öntsön egy evőkanál keveréket egy pohár vízzel, és forralja fel. Összeállítottuk a tüzet. Naponta 3-szor iszunk fél órával étkezés előtt.
3. anyafű gyógynövény
Öntsön egy evőkanál gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízzel. Naponta kétszer iszunk egy pohár nyári infúziót.
4,20 g galagonyavirág, 20 g anyafű gyógynövény
Öntsön 2 teáskanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel. Naponta kétszer iszunk egy pohárral.
5. Friss akácvirág
100 g virágot öntsünk 1/2 l forrásban lévő vízbe. Reggel és este megiszunk egy pohár infúziót.
6. 30 g homoktövis kérge és szederlevél, 10 g borsmenta levél, kamilla kosarak és hársvirág
Öntsünk egy evőkanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, és lassú tűzön főzzük 2 percig. Étkezés előtt naponta kétszer megiszunk 1/2 csésze meleg főzetet.
A 2-6. Receptben a gyógynövények főzése után hagyja 10-15 percig lefedve, és szűrje le az infúziót.
Fontos! Az aranyér egyik oka a hosszan tartó székrekedés, ezért érdemes elkerülni őket. Segíthet a rostokban gazdag étrend fogyasztása, valamint a napi fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, és ha szükséges, használhat hashajtókat is.
