Égés, viszketés vagy ún a szemhéj alatti homok egy olyan állapot, amely miatt a látás panaszkodik. A szemcseppek, közismert nevén mesterséges könnyek, megkönnyebbülést hoznak. Hogyan válasszuk ki és alkalmazzuk őket?
A könnytermelés természetes tényezője sok tényezőtől függ - a napszaktól, az érzelmektől, az időjárástól, a levegőszennyezettségtől stb.
A lipidek vagy zsírok kívül vannak, és védik a szemgolyót a kiszáradástól - a középső réteget képező víz "menekülésétől".
A mucin anyagnak a szemhez legközelebb eső rétegét használják arra, hogy a könnyek a szemgolyó felületén maradjanak. A könnyek fő feladata a szaruhártya és a kötőhártya hidratálása, tisztítása és védelme a baktériumoktól.
Ugyanezt várjuk a mesterséges könnyektől is. Fő összetevőik a metilcellulózon vagy hialuronsavon alapuló félig folyékony gélek. A mesterséges könnyeket a pulton kívül árulják. Ezek az egyetlen szemkészítmények, amelyek korlátozások nélkül használhatók.
Olvassa el még: Számítógépes látás szindróma: okok, tünetek, kezelés Száraz szem szindróma (OCD): okok, tünetek, kezelés Mit mutat a SZEMFájdalom? A szemfájdalom okai
Szemprobléma? Először keresse fel az orvost
Bármely szemcsepp allergiás lehet. Ezért jobb egy szemorvossal beszélni még egy olyan biztonságos készítmény kiválasztásáról is, mint a mesterséges könny.
A szervezetben a leggyakoribb allergiás reakciót tartósítószer okozza.
Ha allergiával reagálunk az alkalmazott szemcseppekre, akkor érdemes felírni a nevüket, és a jövőben nem használni őket. Ez azért fontos, mert minden későbbi allergiás reakció erősebb lesz, mint az előző. Ezután a szemhéjak súlyos duzzanata, könnyezés, fotofóbia, szemfájdalom léphet fel.
Ilyen intenzív allergiás reakció bekövetkezésekor nemcsak a káros készítmény leállítására lehet szükség - néha szükség van általános deszenzitizáló gyógyszerekre is.
Szeme a számítógép előtt
- Minden óra munka után a monitor előtt tartson legalább 5 perces szüneteket, hogy a szeme megnyugodhasson. Egy pillanatra gyorsan pislogjon a szemhéja - javítja a szemgolyó kenését, amely kiszárad, amikor rögzített szemmel bámulja a képernyőt. Nézz valahova a távolba, lehetőleg az ablakon kívüli zöldbe, szorítsd meg egy pillanatra a szemhéjadat, nézz ki újra az ablakon. Vigye a tekintetét a közeli tárgyakról azokra, amelyek messze vannak.
- Győződjön meg arról, hogy a helyiség levegője megfelelő páratartalmú.
- Amikor úgy érzi, hogy fáradt a szeme, takarja le egy pillanatra a kezével anélkül, hogy hozzáérne a szemhéjához, és nézzen a sötétségbe.
- Alkalmazza a "jóga a szemnek". A fej mozgatása nélkül nézz fel, le, majd balra és jobbra, majd a monitor bal felső sarkába, majd a jobb felső sarokba, a bal alsó sarokba és a jobb alsó sarokba.
- Végül "rajzoljon" köröket a szemével - oda-vissza.
- Vegyünk egy tollat mindkét kezükbe, egyenesítsük ki magunk előtt a karjainkat, és terítsük ki őket kb. 40 cm szélesre. Lassan tegye mindkét kezét az arcához, miközben tollról tollra néz. Ezután ismét egyenesítse meg a karját, és csak egyet vigyen a szemébe, miközben tollat és tollat néz.
Hogyan kell alkalmazni a mesterséges könnycseppeket
A mesterséges könnyeket naponta többször is be lehet csepegtetni, lehetőleg a kötőhártya-tasakba. Akik nem szeretik, cseppeket tehetnek csukott szemhéjukra.
Ezután a gyógyszer egy részét az orr a mélyedésbe helyezi. Amikor kinyitja a szemét, a gyógyszer a szemébe áramlik.
Ha magunk alkalmazzuk a cseppeket, akkor ki kell nyitnunk az alsó szemhéjat, le kell ejtenünk a cseppeket, majd ujjal nyomjuk meg a szem sarkát, közvetlenül az orr mellett (ekkor a könnyelvezetés eltömődik), és a cseppek az orrba áramlás helyett hosszabb ideig maradnak a szemen, ami pozitív hatással lesz felszívódásukra.
A szemfehérítés hangsúlyos nem
Szerencsére a fáradt szemekre általában alkalmazott cseppek a múlté válik. Az ilyen típusú készítmények állítólag szűkítették az ereket, vagyis megszüntették a szemgolyó vörösségét.
Kiderült azonban, hogy az ilyen cseppek gyakori használata káros. Az erek gyors összehúzódása megakadályozta, hogy az erek átengedjék a szükséges mennyiségű vért, és a szemgolyó egyre gyengébben volt vérrel ellátva és táplálkozott. A cseppek hatásai nehezen gyógyuló szemproblémákat eredményeztek.
Jelenleg a fáradt szemek problémája (orvosi szempontból) egyre kevésbé jelenik meg. Ennek oka a technológiai fejlődés, a monitorok és a televíziók biztonságos képernyője, a közös napszemüveg viselése.
Ha sokáig ül a monitor képernyője előtt, vagy más módon megterheli a látását, akkor ügyelnie kell a munka higiéniájára, megfelelő távolságot kell tartania a képernyőtől, munka közben gyakorolnia kell a szemét, meg kell nedvesítenie a helyiség levegőjét, és ha szükséges, mesterséges könnyekkel kell segítenie a szemét.
