Gondolkodással tettem valamit ...

Mindig féltem néhány betegségtől, de ez egy idő után elmúlt. Egy hónapja problémáim voltak az emésztőrendszerrel, némi puffadás, emésztési zavar. Felmerült bennem a gondolat, hogy valami nagyon komoly dologról van szó, és ez mostanáig nem hagyott el. A fizikai betegségek elmúltak, elvégeztem néhány alapvető vérvizsgálatot, amelyek nem mutattak semmi zavarót, és a betegség gondolata sem tűnik el. Elviselhetetlen, egész nap "megbeszélem" magammal a betegségeket, a betegség lehetőségeit, nem tudom, fáj-e vagy sem. Nincs étvágyam, eszem, mert tudom, hogy muszáj, bár mindig is szerettem enni, és állandóan vigyázni kellett arra, hogy mit eszem, mert híztam, most lefogytam és normális helyzetben nagyon örülnék ennek, most, ha azt gondolom magamban, vagy valakitől hallom, hogy lefogytam, Csak a félelem miatt halok meg. Menjek pszichiáterhez? Anyám depressziós volt, és meg volt róla győződve, hogy nagyon beteg. Nagyon nehéz volt bármit is elmagyarázni neki. És most ugyanez van nálam? Segítséget kérek, mert ez elviselhetetlen.

Szia! Talán valójában semmi komoly. Talán kissé túl sokat koncentrált a testére és annak érzésére, és ilyen hozzáállással az összes, a legkisebb tünet is óriási és szörnyűvé válik. Természetesen a múltja és az édesanyja betegségében szerzett tapasztalatai is fontosak. Sok történetet hallgattál, sokat gondolkodtál rajta, és most minden "emlékeztet". Nem akarod, hogy valami ilyesmi történjen veled, és néha minél inkább nem akarunk valamit, annál inkább arra koncentrálunk és ... annál valószínűbb, hogy megtörténik, amitől félünk. Lehetséges, hogy téged is normális stressz sújtott, és ezeket és más tüneteket okoztál. Ön azonban nem ismerte fel és azonosította jól. Összetévesztette azzal, amitől fél. Akárhogy is, jó lenne mindezt pszichológussal ellenőrizni. Átfogó orvosi vizsgálat elvégzése szintén jó ötlet. Még ha beteg is, annál jobb, minél előbb megtudja. Gyors észlelés esetén a teljes gyógyulás esélye nagyobb. Ne féljen, csak a maga javára cselekedjen.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Klinikai egészségpszichológus.

A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.

Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.

Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.

Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.