A székrekedéssel elég régóta problémám van. Elsősorban a bélmozgást indukálom Dulcobis vagy Fortrans bevételével. Nagy mennyiségű gyógyszert szedek különféle betegségekre, nevezetesen fájdalomcsillapítókat - Oxycontin és még néhányat spondylitis ankylopoetica (AS), antidepresszánsok - Depakine, Trittico, cukorbetegség esetén - Metformax 850, szív - Bisocard, Polcard, Simvasterol. Végeztem kolonoszkópiát, gasztroszkópiát és az ultrahang rendben van, kivéve a gyomorhurutot. Zöld és vörös teát iszom. Hogyan tudom kijavítani?
A bélmozgás szabályozása javítható megfelelő mennyiségű folyadék bevitelével (minimum 30-35 ml / kg / hó) és a rostellátás növelésével. Kétféle rost van az ételekben. Oldható és oldhatatlan vízben. Az oldódó rost nem irritálja az emésztőrendszer falát, és kissé megmozgatja a felszívatlan ételmaradványokat. Az oldhatatlan rost viszont megduzzad a vízben, növeli annak térfogatát - ennek köszönhetően szabályozza a székletürítést. Székrekedés esetén növelje a rost (kb. 40 g / nap) és a folyadék (minimum 2 liter / nap) mennyiségét.
A perisztaltika felgyorsítása érdekében az étrendnek tartalmaznia kell a teljes kiőrlésű gabonaféléket (durva dara, teljes kiőrlésű kenyér, graham, zabpehely és korpa), zöldségeket (brokkoli, cékla, sárgarépa, petrezselyem, paprika) és friss gyümölcsöt (avokádó, banán, áfonya, málna) és szárított (füge, alma, szilva, sárgabarack). Érdemes bevezetni forralt vizet is mézzel, vagy a szilval éhgyomorra áztatni, néha segít egy teáskanál lenolajat vagy olívaolajat éhgyomorra vagy lenmagra inni.
Emlékeznie kell az erjesztett tejtermékekre is. Nagyon fontos, hogy az étkezés során ne fogyasszon rosttartalmú ételeket közvetlenül a gyógyszerek bevétele után. Az élelmi rost kölcsönhatásba léphet az étellel annak felszívódásának csökkentése érdekében. Különösen óvatosnak kell lennie antidepresszánsok és szívgyógyszerek esetén. Van néhány székrekedő termék, amelyet kerülnünk kell, például: fehér rizs, banán, búza- és burgonyaliszt, üzemanyagok és erős tea.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Dietetikai Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika fő dietetikusa, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
