Mi segíti elő a visszér kialakulását?

A visszér nemcsak esztétikai hiba, hanem vénás elégtelenségnek nevezett betegség is. Minden második lengyelnek és minden harmadik lengyelnek van ilyen problémája. Ha nem kezelik, cellulitishoz és fekélyhez vezetnek, és elősegítik a vérrögképződést. Nézze meg, mi kedvez a visszérnek.

A vér gyorsan áramlik az artériákon, mert a szív megdönti, de a visszatérés sokkal nehezebb - a vénákban kisebb a nyomás, a lábakban pedig felül kell kerekednie a gravitációs erőn. A vénák nagyszerű munkát végeznek mindaddig, amíg a faluk elég ruganyos és a szelepek, amelyek megakadályozzák a vér visszaáramlását, megfelelően működnek. A lábizmok (izomszivattyú) szintén támogatják az ereket. Amikor elmozdulunk, összehúzódnak és összeszűkítik az ereket, segítve a vért. A problémák akkor kezdődnek, amikor a vénák elveszítik rugalmasságukat. Ezután a szelepek nem záródnak be, és a szív felé áramló vér egy része kezd visszafejlődni. És amikor az erekben marad, akkor növekvő nyomással nyomja a falukat, ezáltal megnyúlva és tartósan deformálódva. Ennek hatása szabad szemmel is megfigyelhető. Csúnya visszereket hoz létre - kék, kanyargós domborulatok vannak a bőr alatt.

Olvassa el még: VÉNA: A rendszeres testmozgás segít

A vénás elégtelenséget kísérő tünetek

Először is nehéz lábakat érez, ahogy telik a nap. A boka körüli duzzanat, borjúgörcsök, zsibbadás érzése, égő, viszkető bőr kíséri. Ebben a szakaszban a betegség megállítható. Ha ezt nem teszi meg, akkor a hálón kitágult kapillárisok (pókvénák) hálója jelenik meg, duzzanatok és visszerek lesznek.
A kezeletlen visszér a bőr alatti szövet gyulladásához és fekélyek kialakulásához vezet. Hozzájárulnak a vérrögök és a tromboflebitis kialakulásához, ami súlyos tüdőembólia kialakulásához vezethet. Néhány tényező, amely hozzájárul a visszér kialakulásához, nem áll rendelkezésünkre: életkor (a vénákkal az erek kevésbé rugalmasak) vagy nem (a nők nagyobb veszélynek vannak kitéve). A rossz életmód és a rossz szokások azonban felelősek a vénák változásáért is. Érdemes sok éven át megváltoztatni őket az egészség biztosítása érdekében.

A visszérnek kedvező betegségek

Ezek közé tartozik: térdízületi gyulladás, daganatok és a méh és a petefészkek gyulladása, a hasüreg bármely olyan daganata, amely károsítja a vér kiáramlását, gyulladásos bélbetegségek, nefrotikus szindróma, pajzsmirigyhormon-rendellenességek és cukorbetegség. Sőt: a vénák szelepeinek veleszületett hibái, jelentős műtéti eljárások (különösen a hasüregben, a medencében és a lábakban), sérülések (a medence törései és a lábak hosszú csontjai).

A visszér kialakulását befolyásoló tényezők

Túlsúly és elhízás. A felesleges kilogramm növeli a lábak terhelését. Több vérnek kell áramlania az ereken, és nagyobb nyomás alatt, és a törékeny vénák nem mindig foglalkoznak ezzel. A hasi elhízás veszélyes, mivel a testfelesleg ezen részekben akadályozza a keringést.

HOSSZÁLLÓ ÉS ÜLÉS. Ha nyolc órán át állva dolgozik, vagy az íróasztalánál ül, akkor a vér elzárja a szívéhez vezető utat, és a lábizmai nem működnek, így megnő a vér stagnálásának veszélye az ereiben. Ezért, ha hosszú ideig áll, lépjen lábról lábra, másszon fel a lábujjaira, végezzen néhány felülést. Ha azonban ülsz, hébe-hóba járkálj, mozgasd a lábad az íróasztal alá (pl. Mássz fel a lábujjadra, rázd meg őket, járj a helyén, tekerd körbe a lábad). Győződjön meg arról is, hogy van-e kényelmes széke - a test súlyának a fenéken kell lennie, nem a combon. Helyezzen egy lábtartót az íróasztal alá, és támassza rá egyenes lábait (ne keresztezze őket). Ne keresztezze a lábát, és ne üljön fel összegömbölyödött lábakon. A lift használata helyett lépjen fel a lépcsőn.

MAGAS HŐMÉRSÉKLETŰ. A hő hatására a vénák kitágulnak, és a vér lassabban áramlik a szív felé, ami kedvez a megtartásának. Tehát ne vigyük túlzásba napozással (napsütésben, szoláriumban), kerüljük a forró fürdőket, iszaptömörítéseket, ne járjunk szaunázni, ne használjunk forró viasz epilálást.

SPORTOK TÚLTERHELÉSE. A mozgás nagyszerű az erek számára, mindaddig, amíg nem túl megerőltető. Kerülje tehát a hosszú órás kerékpározást, túrázást, hosszú futásokat. A vénákat sem használják erőgyakorlatokhoz, mint plsúlyemelés, mert túlzott nyomásnövekedést okoznak a hasüregben, összenyomják az ott elhelyezkedő edényeket, és ezáltal megakadályozzák a vér szabad áramlását. Ha hajlamos a visszerekre, akkor a lovaglás és a hegymászás sem tanácsos
(főleg nehéz hátizsákkal), tenisz, squash.

MAGASSARKÚ. Hagyja a sarkakat különleges alkalmakra, mert a túl magas (5 cm feletti) sarok teljesen megváltoztatja a járás dinamikáját: a lábizmok nem működnek, és a borjúizmok aktivitása korlátozott (az úgynevezett madárjárás). Másrészt a túl keskeny orr akadályozza a láb vérkeringését.

TERHESSÉG ÉS SZÜLETÉS. Az első terhesség során minden negyedik nőnek problémái vannak a visszérrel (nemcsak a lábak, hanem a végbélnyílás - aranyér), a másodikban pedig minden második nővel. Akkor keletkeznek, amikor az ágyék szelepe nem működik megfelelően - ha nem záródik be megfelelően, a vér visszahúzódik és a combvénák kiszélesednek. A terhes nő hasában ugyanis nagy a nyomás. Ezenkívül a jövő anyáiban a vér térfogata nő (körülbelül 2 literrel), és a keringési rendszernek valahogyan tartalmaznia kell. Ha a terhes nő nem jár és nem mozog, akkor a visszerek szinte biztosak.

HORMONÁLIS TERÁPIA. A fogamzásgátló tabletta, például a HRT, hozzájárulhat a visszér kialakulásához (a hormonok gyengítik az érfal szerkezetét). Ezért mielőtt a nőgyógyász felírná az Ön számára a készítményt, mondja el neki a vénás elégtelenséggel kapcsolatos tüneteit.

Cigaretta. A nikotin felgyorsítja az erek falainak pusztulását, hozzájárul a vénák szűküléséhez és meszesedésükhöz. Dohányzáskor a vérrögképződés kockázata is megnő.