Így működnek az energiaitalok

Az energiaitalok stimuláló hatása rövid, és megelőzi a többi hatást.

- Az energiaitalok testre gyakorolt ​​hatása akár több napig is eltarthat anélkül, hogy a fogyasztó tudta volna.

Például tíz perccel a fogyasztás után egy 250 ml-es doboz, amely 80 ml koffeint és 27, 5 g cukrot tartalmaz, növeli a pulzust és a vérnyomást. A vér koffein 45 perc elteltével eléri a maximális szintet, ezáltal javítva a koncentrálódási képességet. Ettől a pillanattól kezdve a test elkezdi asszimilálni az összes koffeint, és a máj több cukrot szabadít fel a vérbe.

Egy órával később a cukor és a koffein hatása a testben csökken, ami csökkenti az energiát és növeli a fáradtságot. Tizenkét órával később a test eliminálta az összes koffeint . Az alábbiakban bemutatjuk a megvonási szindróma első tüneteit azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztják ezeket az italokat, amint ezt a brit személyi honlap, a Personalice.co.uk.com magyarázza, az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálatának (NHS) és a Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Igazgatósága (FDA).

Ezen felül nőtt az energiaitalok fogyasztása a fiatalok körében, akik általában alkohollal keverik őket, ami növeli a kockázatokat.

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság szerint a felnőttek nem fogyaszthatnak 300 ml-nél többet. A koffeinhasználat irritációt, szorongást, álmatlanságot, gyomorégést és magas vérnyomást okozhat.

Fotó: © Pixabay.