Az Alky Recovery egy ingyenes mobil alkalmazás, amely megkönnyíti az alkoholfüggőség elleni küzdelmet. Alkoholistáknak és rokonaiknak egyaránt szól.
Az Alky Recovery egy okostelefonos alkalmazás, amely következetesen megváltoztatja alkoholfogyasztási szokásait. Az Alky Recovery számos bonyolult algoritmussal van felszerelve, amelyek biztosítják, hogy minden nap tanácsot adjon, irányítson és mindenekelőtt motiválja az embereket. Marcin Brysiak, az alkalmazás megalkotója és készítője szerint - „A támogatás a legfontosabb a függőség kezelési folyamatában. Ez különösen fontos, különösen a kezdeti szakaszban, amikor a problémájukat diagnosztizáló emberek nem mindig akarnak másokhoz fordulni segítségért. Szeretnénk egy alkalmazással ellátni. "
Hogyan kell az alkalmazásnak segíteni az alkoholfüggő embereket?
Az alkohol utáni vágy alkoholizmus rendellenesség következménye, nehezen kontrollálható. Az éhség megjelenését kiváltó érzések elsősorban: félelem, irritáció, szomorúság, düh, sajnálat vagy alacsony önértékelés érzése. Az a vágy, hogy ilyen helyzetekben "eggyel mélyebben" igyon, annak köszönhető, hogy az évek során az alkohol a fejében rögzült, mint a különböző feszültségállapotok kezelésének módja. Az alkalmazás használatával az éhségnapló rögzíti azokat a helyzeteket, amelyekben fokozódik a belső alkohol iránti vágy, és milyen érzések és tünetek kísérik. A napló segít visszaszorítani a visszaeséseket és korlátozza azok számát. Az alkalmazás használatakor érdemes kipróbálni az alkoholhiány érzésének kezelését is.
Az észlelt tünetek alapján gyorsan elemezheti azt az állapotot, amelyben vagyunk. Vajon a velünk bekövetkező események és az őket követő reakciók nem egészségesek-e, és arra utalnak-e, hogy éhség tünetei vannak, és mikor kell kigyulladni a piros STOP lámpáról! FIGYELEM! - Vigyázz magadra.
Miért kell naplót vezetni az érzésekről?
Néhány ok miatt. Az alkoholisták szívesen koncentrálnak a gondolkodásra, korlátozva ezzel a tapasztalt érzések felismerésének képességét. Ahhoz, hogy visszatérjen az érzések felismerésére önmagában, érzésnaplót kell vezetnie. További okok közé tartozik az érzések felismerésének kibővítése, és lehetőség megteremtése azok leírására. Az érzelmek elemzésére való képességének növelése megkönnyíti a józanságot fenyegető állapotok felismerését.
Miért olyan fontosak ezek az érzések az alkoholizmus összefüggésében? Az alkoholisták szívesen koncentrálnak a saját gondolkodásukra, korlátozva ezzel a tapasztalt érzések felismerésének képességét. Ennek oka lehet, hogy megpróbálja elterelni a figyelmét az érzéseinek kifejezéséről. Az ilyen hozzáállás gyakran szülők, nagynénik, nagymamák stb. Téves oktatási hatásainak eredménye, akik megnehezítették az érzések spontán kifejezését. Például azt mondták gyermekeiknek: "a fiú nem sír, ... nem illik hangosan kiabálni, ... csak a nők ölelgetnek" stb. hogy kivonuljanak tapasztalataiktól. A "negatív" érzések kifejezésének nehézségei lehetnek, mert nincs biztonságos hely ezen érzések kifejezésére. Az alkoholisták a függőség pszichés mechanizmusainak hatására gyakran abbahagyják az érzést - kezdetben azokat a negatív érzelmeket érzik számukra, később pedig mások. Néha részegnek kell lenniük, hogy ne érezhessenek ilyen érzéseket. Egy ilyen hozzáállás olyan helyzethez vezethet, amelyben nehézségek merülnek fel a szorongás és az egyre növekvő harag felismerésében. Csak az érzelmi feszültség magas szintje okozza az ellenőrizetlen reakciót dühkitörés formájában, gyakran agresszióval kombinálva, és ez néha bűntudat forrásává válik.
Az alkalmazás öt szakaszból áll:
Asztal: Itt érheti el gyorsan az alkalmazás összes funkcióját. Ezen kívül van egy józansági számláló, motiváló üzenetek, az alkohol-teszt / felmérés eredménye, a napi éhség-felmérés eredményei, az érzések naplója és a legközelebbi kezelési lehetőségeket tartalmazó térkép, amelyet a PARPA ajánl.
Hírek: Ossza meg tapasztalatait más alkalmazásfelhasználókkal itt.
Éhség szakasz: Az éhezési napló nagyon jó eszköz, amellyel támogathatjuk a gyógyulás folyamatát és azonosíthatjuk például a visszaeséseket. A napló egy része a függőség fajtájától függetlenül nagyon hasonló, és egyesek továbbra is betegségspecifikusak, például inni kell.
Érzések szakasz: Az érzések naplója egy érdekes, hasznos eszköz, amelyet széles körben alkalmaznak az érzelmi rendellenességek kezelésében. Nagyon jól kiegészíti a függőségkezelés gyógyulási útmutatóit, beleértve a az alkoholizmus kezelésében.
Tudásszakasz: Definíciók, alkohol teszt / kérdőív, útmutatók és még sok más ebben a témában.
Az AlkyRecovery alkalmazás elérhető a Google Playen, és az Android operációs rendszeren fut.
