Folyamatosan hallja, hogy terhesség alatt nem szabad enni, csinálni vagy nézni valamit, mert az egészségtelen a csecsemő számára. Még a legkedveltebbek is igazi rémálommá válhatnak a terhesség alatt, ha hagyod, hogy jó tanácsokat adjanak, táplálják magukat, és büntetlenül beleavatkoznak minden mozdulatodba. Van azonban mód arra, hogy legalább egy kicsit megszelídítsük a gyermek és az ön egészsége iránti kedvességből és aggodalomból fakadó impulzusokat.
Szeretteinek jó szándéka siralmasan hathat. Ez kibillenti az egyensúlyt, aggódik a megjelenése miatt terhes állapotban, vagy pánikba esik a babavállalás gondolatától.
1. "Terhes állapotban ne nézzen horrorfilmeket, halolajat, egyél kettőért"
- a jó tanácsok áradata a legnyugodtabb terhes nőt is egyensúlyba sodorhatja. Néha úgy működik, hogy bólogat: "Igen, igen, megértem" - akkor nyugodt és nyugodt a dolga. De a leghatékonyabb az orvos tekintélyének idézése: "A nőgyógyászom másként gondolkodik." Ez különösen az időseknél működik.
2. Terhes vagy, és az unokatestvéred mesél neked a szülés szövődményeiről, a szomszéd pedig egy barátról, akinek vetélése volt ...
Nehéz nem pánikba esni. Ezért a legjobb, ha azonnal beszélgetünk. Mondd, hogy "hallottam már", vagy mondd egyenesen, hogy nem akarsz erről beszélni és témát váltani. Nem hagyja magát megfélemlíteni, másrészt megmutatja, hogy világa nem korlátozódik a szülésre és az anyaságra.
3. Terhességi megjegyzések: "De meghízottál!", "Úgy nézel ki, mintha szülni készülnél", "Kerek vagy, mint egy lufi"
- sok nő, aki gyermeket vár, találkozik ilyen megjegyzésekkel. Rosszindulatot és tapintatlanságot mutatnak, nem érdemes aggódni miattuk. Próbáljon meg hűvös fejjel maradni, és mondja például: "Köszönöm, hogy őszinte voltál, de van egy tükröm és egy mérlegem otthon ...". A beszélgetőpartnere valószínűleg hülye lesz. Meg fogja érteni, hogy idegesítetté tette.
4. Terhes állapotban az anyja vagy az anyósa arra sürget, hogy fogyasszon egy kivételesen egészséges ételt, amelyet nincs kedve enni?
Vedd lazán. Ne féljen attól, hogy durva lesz - most a közérzete a legfontosabb, és nem tehet semmit önmagával szemben. Sajnos nem mindig elég nemet mondani. Ha ez nem működik, megúszhatja hányingert, rossz közérzetet. Ne manipulálja, vagyis érveljen azzal, hogy "a baba egészségére szolgál". Te magad tudod a legjobban, mi a jó neked és a babádnak.
5. Téged irritál a terhesség alatt, hogy mindenki meg akarja simogatni a pocakodat és ellenőrizni, hogy nyalogatja-e a baba?
Nem kell némán szenvedni és beleegyezni abba, hogy megérintsék, megveregessék, meghallgassák ... Mondja csak, hogy nem tetszik. Próbálj kedves, de határozott lenni. Tréfálkozhat azzal is, hogy nem tudja, mit mond a gyermeke az ilyen ismeretségről. Ennek fel kell hűlnie az ismeretlen barátok, nagybácsik és nagynénik hajtóerejét. Bosszantja az a tény, hogy mindannyian meg akarják simogatni a pocakját, és meggyőződni arról, hogy a baba rúg? és egyetértek.
6. Folyamatosan hallja, hogy nem tehet valamit, mert terhes?
Nos, a szándékok jók lehetnek, ezért ne sértődj meg. Azonban, ha irritál az ilyen túlvédelem, mert jól érzi magát és normális életet szeretne élni, mondja el közvetlenül szeretteinek. Találkozz velük, hogy amikor segítségre vagy erőfeszítésre van szükséged, te magad is megkéred.
havi "M jak mama"
---przyczyny-rodzaje-objawy-terapia.jpg)
