Az epehólyag eltávolítására irányuló műtét után szigorú diétát követtem. Jelenleg igyekszem kerülni a sült húsokat, de sajnos szeretem az édességeket (kemény cukorka), az étcsokoládét (napi három kocka), a makrélát (füstölt), a heringet olajban, müzlit (gabonafélék, mazsola, banán és napraforgómag keveréke) 2,5% -os joghurttal. ) stb.Molyot érzek (enyhe fájdalom a jobb oldalon az eltávolított epehólyag közelében), lehet, hogy ez a lepke okozza a rossz étrendet? Üdvözlettel: Zbigniew.
Helló, Zbigniew. Valójában a közérzeted összefüggésben lehet a túl zsíros étrenddel, és ha nincs táskád, inkább kerüld a zsíros ételeket nagy mennyiségben, még akkor is, ha azok egészségesek. Olajos tengeri halakra gondolok. A müzliről és az édességről a cukor miatt gázt okozhatnak, ami nyomást gyakorol a májra és kényelmetlenséget okoz a hasban. A legmegfelelőbb étrend az alacsony zsírtartalmú, könnyen emészthető étrend 6 étkezéssel. Fontos, hogy azonos térfogatúak legyenek, hogy ne terheljék túl az emésztőrendszert. Kétfogásos vacsorához a levest 2 órával a főétel előtt kell megenni. A vacsora is könnyű, 2 órával lefekvés előtt. A máj nem szereti az étkezések közötti hosszú szüneteket. Üdvözlettel
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Czajka IzaA "Diéta egy nagyvárosban" című könyv szerzője, a futások és a maratonok szerelmese.
.jpg)
