Gyógynövények elhízás ellen

Bár az elhízás elleni gyógynövények nem gyógyítják meg magát a betegséget, természetes támogatást nyújtanak a fogyáshoz. Bemutatjuk azokat a gyógynövényeket, amelyek különböző módon segítenek csökkenteni a túlsúlyt.

Az elhízás elleni gyógynövények felhasználhatók ennek a betegségnek a kezelésében, a fogyókúrás étrend természetes részeként az ún. az elhízás előtti, azaz túlsúlyos, valamint az elhízástól már szenvedő emberek. A gyógynövények biztonságosan stimulálják a szervezet anyagcseréjét, és emellett ellensúlyozzák azokat a betegségeket, amelyek az elhízás szövődményei, például a 2-es típusú cukorbetegséget, a szívbetegségeket és a rákot.

A túlzott testzsír csökkentését támogató gyógynövények az elhízásban négy fő módon működnek:

1. tisztítsa meg a testet,
2. az emésztési folyamat szabályozása,
3. segít eltávolítani a felesleges vizet a testből,
4. csökkenti az étvágyat - szabályozza az étvágyat.

Az elhízás gyógynövényeit leggyakrabban infúziók, teák és kiegészítők formájában szedik. Néhány közülük természetes vagy porított formában adható a napi étkezéshez. Bemutatunk 10 gyógynövényt, amelyeket érdemes belevenni a csökkentő étrendbe, és azok hatását egy fogyókúrás ember testére.

Fontos

A gyógynövények gyógyászati ​​összetevői káros kölcsönhatásba léphetnek a különféle betegségek kezelésében alkalmazott gyógyszerek összetevőivel. A gyógynövényeket ezért ügyesen és szükségszerűen fel kell használni az orvossal való konzultáció után.

Olvassa el még: Elhízás - okai, kezelése és következményei Gyógynövényes étrend: fogyókúra és tisztítás. A gyógynövényes étrend alapelvei.Fogyókúra - hogyan lehet csökkenteni az étvágyat és az éhséget?

1. Kamilla
A kamillát, pontosabban szárított virágfejét gyakran használják az étvágy növelésére, ami nem ajánlott az elhízásban szenvedőknek. De ennek a gyógynövénynek baktericid tulajdonságai is vannak. Nemcsak az emésztőrendszert, hanem az egész testet is megtisztítja. Használjuk tehát mértékkel, mielőtt elkezdünk fogyni. A kamilla segíthet abban, hogy kíméletesebben mozogjon az "elválasztási" szakaszban, vagy drasztikusan csökkentse az étrendben lévő cukrot. Nyugtató hatása van, a menstruáció előtti feszültség alatt is, és csillapítja a puffadást. Szájhigiéniára is használják.

Olvassa el még:
Kamilla - a közönséges kamilla alkalmazása

2. orbáncfű
Az orbáncfű egy másik gyógynövény, amely elsősorban nyugtató tulajdonságairól ismert. Nyugtató hatása van alvászavarok, szorongás és depresszió esetén. Az orbáncfűvirágok elhízott betegek számára vizelethajtó és diasztolés hatásuk miatt ajánlottak. Az orbáncfű tea támogatja a gyomrot, így gyorsabban emésztheti a nehéz ételeket.

Olvassa el még:
Az orbáncfű tulajdonságai és alkalmazása. Orbáncfű infúziós recept

3. Pitypang
A pitypang az elhízásban szenvedő embereknek nemcsak abban segít, hogy megszabaduljanak a felesleges vizetől a testből, hanem az étvágyuk elnyomásában és az emésztőrendszer tisztításában is. A gyermekláncfű támogatja a vércukorszint-szabályozást, megnyugtatja a gyulladást és eltávolítja a méreganyagokat. Vérszegénység, vesekövek, parodontitis, reumatikus betegségek, kelések és májelégtelenség esetén is alkalmazzák.

Olvassa el még:
Pitypang - a pitypang használata

4. Borsmenta
A borsmentát évszázadok óta használják gyógynövényként. A mai napig minden gyomorbántalomra alkalmazzák, mert elsősorban az emésztőrendszerre gyakorolt ​​jótékony hatásáról ismert. A menta enyhíti a puffadás, az émelygés, a gyomor-bél reflux és a gyomorégés tüneteit. Például gasztroenteritis, bél kólika vagy enyhe májelégtelenség esetén alkalmazzák. Tökéletesen stimulálja az emésztőrendszer nedvének és az epének a májból történő kiválasztódását, ami hasznos a fogyókúrás étrendben. A menta enyhíti a migrénes fejfájást, valamint a herpesz vagy bárányhimlő okozta bőrelváltozásokat is.

Olvassa el még:
Borsmenta - a borsmenta használata és hatása

5. Gyógyászati ​​zsálya
Az orvosi zsálya egy másik gyógynövény, amely támogatja a gyomornedv kiválasztását és szabályozza a belek munkáját - megakadályozza az élelmiszer-tartalom erjedését, növeli az epeváladékot, és megakadályozza a gázt és a gázt. A gyógyzsálya alkalmazható bőrsebekben, fogfájásban, vérszegénységben, asztmában, menstruációs rendellenességekben és hörghurutban is.

Olvassa el még:
Gyógyzsálya: alkalmazás, hatás és tulajdonságok

Ajánlott cikk:

Gyógynövények gyűjtése - hogyan és mikor kell betakarítani a gyógynövényeket

6. Lovage
A lovagolást fogyókúrás étrendben lehet használni, mint gyógynövényt, amely támogatja a test megtisztítását a túlzott víztől és csökkenti a bélben való erjedést is. A szeretet csillapítja az emésztési zavarokat és a hasi fájdalmakat, és megakadályozza a puffadást. Húgyúti betegségek és veseelégtelenség esetén is alkalmazzák. Nyugtatja a nők menstruációs fájdalmait és növeli a libidót, vagyis a nemi vágyat.

7. Cickafarkfű
A cickafark támogatja az emésztést a gyomornedv szekréciójának fokozásával, és segíti az élelmiszerekből származó tápanyagok jobb asszimilációját. Gyulladáscsökkentő is. Azonban óvatosan kell használni, mivel allergiás kiütést okozhat.

Olvassa el még:
Cickafark - a cickafark gyógynövényként történő használata

8. Vad eper
Az erdei eper levél kivonata támogatja az anyagcserét - javítja az emésztést és baktériumölő hatású. Fájdalmas menstruációs fájdalom, gyulladás és húgyúti betegségek esetén is alkalmazzák.

Olvassa el még:
SZINT - tulajdonságok, tápértékek, vitaminok

9. Tricolor ibolya
Az ibolya háromszínű, köznyelven árvácska néven is ismert, kevésbé ismert gyógynövény, de az elhízott emberek étrendjében óriási tulajdonságai vannak. Az ibolyakivonat az étvágy korlátozásával serkenti az anyagcserét és növeli a jóllakottság érzetét. Az ibolyát bőrbetegségeknél is használják, erek erősítésére, valamint reumatikus betegségek és szemirritáció tüneteinek enyhítésére.

Olvassa el még:
Árvácska vagy lila háromszínű: tulajdonságok és alkalmazás

10. Fucus
A Fucus segít az éhség és a jóllakottság érzését meghatározó és az emésztést támogató hormonok kiválasztásának szabályozásában. Ennek a funkciónak köszönhetően megakadályozza a gyors súlygyarapodást és a jo-jo hatást. A Fucus gazdag jódforrás, amely szabályozza a pajzsmirigy munkáját. Támogatja az elhízás kezelését, amely a hypothyreosis következménye. A Fucus-nak van mannitja is - enyhe hashajtó tulajdonságú anyag. A gyógynövényt az érelmeszesedés megelőzésére és az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésére is használják.

2. vagy 3. fokú elhízásban szenved?
Információt keres a bariatrikus műtétről,
vagy az elhízás műtéti kezelése?
Meghívjuk Önt az OBESITY weboldalra a SKALPEL alatt

Fontos

A Poradnikzdrowie.pl támogatja az elhízásban szenvedők biztonságos kezelését és méltó életét.
Ez a cikk nem tartalmaz olyan tartalmat, amely diszkriminálja vagy megbélyegzi az elhízástól szenvedőket.

A szerzőről

Magdalena Gajda Az elhízás betegség specialistája és az emberek elhízással kapcsolatos diszkriminációja. Az elhízással küzdő emberekért Alapítvány OD-WAGA elnöke, az elhízott emberek jogainak szociális ombudsmanja Lengyelországban és Lengyelország képviselője az elhízással élő emberek európai koalíciójában. Szakmája szerint - egészségügyi kérdésekre szakosodott újságíró, valamint PR, társadalmi kommunikáció, mesemondó és CSR szakember. Magántulajdonban - elhízás gyermekkora óta, 2010-es bariatrikus műtét után. Kezdő súly - 136 kg, jelenlegi súly - 78 kg.