A poszttraumás stressz zavar elsősorban katonáknál és veteránoknál fordul elő, akik részt vettek vagy tanúi voltak az ellenségeskedéseknek. A PTSD röviddel az esemény után megjelenhet, vagy késhet; több évig tarthat, és rövid ideig tarthat. Hogyan lehet segíteni a poszttraumás stresszben szenvedő veteránokon?
A poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) miatt a hazatérés után a háborús veteránok gyakran hosszú távú pszichiátriai és pszichológiai ellátást igényelnek. Amerikai szakemberek úgy vélik, hogy a PTSD az Öböl-háború veteránjainak körülbelül 10, az iraki és afganisztáni műveletek során pedig körülbelül 6-10 százalékát érintette.
A poszttraumás stressz rendellenességet különféle módon hívták. Az amerikai polgárháború után "katona szívének" nevezték. Az első világháború alatt szó esett "harcos fáradtságról". A második világháború alatt a katonák "undorító reakcióban szenvedtek a stresszre", míg a vietnami harcosok "povieti szindrómában" szenvedtek.
Érdemes megemlíteni, hogy az amerikai hadsereg fejlett veterán otthoni hálózattal rendelkezik, ahol pszichológusok és orvosok gondozásában a sebesült és harci stresszel küzdő katonák meggyógyítják magukat, gyakran családjukkal együtt. Az amerikaiaknak van egy szabályuk, hogy aki visszatér a háborúból, terápiára megy. Itt a katonák még mindig attól tartanak, hogy a "wimp" címkével látják el őket (elvégre beléjük oltották, hogy kemények legyenek!), Valaki, aki nem tud megbirkózni önmagával. Gyakran csak akkor fordul az orvoshoz segítségért, ha az emlékekhez kapcsolódó stressz megbénítja a normális működést.
A megfelelő segítség és kezelés hiánya a rendellenesség fennmaradását okozhatja, és állandó változásokat idézhet elő a személyiségben. Ezek az emberek öngyilkosságot kísérelhettek meg. A misszióban való négyszeres részvétel és az előkészítő időszak azt jelenti, hogy egy katona akár több évig is hiányzik. Közülük sokan meg voltak győződve arról, hogy hősként térnek majd haza. Közben kiderül, hogy a kapcsolatok megváltoztak, a gyerekek felnőttek, a feleség önállóbbá vált ... Egy küldetés során több feladatot teljesít, és gyakran nincs ideje elemezni az életét.
Poszt-traumás stressz: nehéz egyedül megbirkózni
- A poszttraumás stresszben szenvedők valamilyen módon reagálnak azokra az eseményekre, amelyeken részt vettek - mondja Katarzyna Gawlińska, a stresszterápiára szakosodott pszichológus.
A katonai küldetésekben résztvevő katonák esetében például ragaszkodva visszatérnek a lövések, a beszélgetés maradványai, a bűntudat érzése, amellyel nem tudnak megbirkózni ("ha ezen a helyen lennék, akkor nem X lennének bántottak", "nem tennék él egy férfi, akinek ilyen kislánya született ").
És hangsúlyozza, hogy a PTSD-nek az lehet a jellege, hogy átéli a tapasztalatokat, amelyek ilyen traumatikus hatással voltak a további életre, vagy késleltetett reakciót adott erre az eseményre. Ezeknek a nehéz pillanatoknak az átélése nagyon is valóságos, és a PTSD-ben szenvedő személy nem biztos, hogy képes megkülönböztetni a valódi helyzetet és a trauma átélését. A visszapillantások hangok, képek vagy szagok formájában jelentkezhetnek. - A PTSD, amint a tapasztalataim azt mutatják, mindenki másként él át, és így mindenki másképp gyógyul meg ebből a betegségből. Néha a traumák olyan erősek, hogy az emberben örökre nyom és érzékenység van bizonyos helyzetekre vagy viselkedésre. Ezért senki sem maradhat segítség nélkül, és senki sem menekülhet e segítség elől. Nehéz egyedül megbirkózni vele - magyarázza a pszichológus.
FontosPosztraumás stressz zavar: a legfontosabb tünetek
A jellegzetes tünetek a következők:
- apátia, ijesztő gondolatok és korábbi élmények, rémálmok emlékei;
- fizikai tünetek, például szívdobogás, izzadás, beleértve az esetlegesen előforduló helyek elkerülését
- emlékeztetni egy stresszes élményre;
- képtelenség megtapasztalni az örömöt;
- a társadalmi kapcsolatok elkerülése;
- túlzott fiziológiai izgatottság, dühkitörések, ingerlékenység, gyakori hangulatváltozások;
- alkohol vagy kábítószerrel való visszaélés.
A poszttraumás stressz a katonák partnereit is érinti
Érdemes hangsúlyozni, hogy a PTSD katonai partnereket is érinthet. Végül is nem tudnak a misszió összes eseményéről, ezért visszaszámolják a másik fél visszatéréséig eltelt órákat, minden rossz hírt megtapasztalnak, amelyek Afganisztánból vagy Irakból érkeznek. A képzelet is nagyon rossz tanácsadó. Amikor a nők egyedül maradnak, hirtelen teljes felelősségre kerülnek az egész otthonért. Ha problémák merülnek fel, nem keresnek segítséget. Gyakran kicsi környezetben élnek, és nem akarnak saját bajukról beszélni.
- Ma már három hónap telt el azóta, hogy felvettek egy pszichiátriai klinikára a harci stressz tüneteivel. Valójában ez a férjem stressze, de mindig minden gondját megadta nekem - írja Grażyna Jagielska a Kő szerelme című könyvben. Egy háborús tudósítóval élni. Wojciech Jagielski, jelenleg a lengyel sajtóügynökség újságírója, 53 kiránduláson vett részt a háborús konfliktusok területén. Mint állítja, igazságos lenne, ha a betegség megérintené, végül ő kockáztatta életét, halálra dörzsölve magát. Utolérte feleségét, aki soha nem vett részt a háborúban. 20 éve várt egy telefonhívást a haláláról. Sőt, szokta elképzelni ezt a távozást - lövésből, bombarobbantásból, aknából ... Hat hónapot pszichiátriai kórházban töltött, a klinikán tartózkodását az „Angyalok naponta háromszor esznek. 147 nap pszichiátriai osztályon ”.
Poszt-traumás stressz: elsősorban pszichoterápia
Katarzyna Gawlińska hangsúlyozza, hogy amikor olyan zavaró tünetek jelennek meg, amelyek traumatikus eseményhez kapcsolódhatnak, érdemes szakembertől tanácsot kérni. A PTSD egy szorongásos rendellenesség, amelyet lehet és kell kezelni, de megfelelő szakember segítségére és a beteg állapotának diagnosztizálására van szükség. A pszichiáterrel folytatott találkozó lehetővé teszi, hogy azonosítsa a probléma típusát, és szükség esetén gyógyszereket válasszon. Először is át kell dolgozni a nehéz érzelmeket és problémákat, amelyeket ez a tapasztalat okoz.
Az egyik beteg folyamatosan úgy nézett vissza, mintha a tálibok lennének a sarkán. Egy másikat kezeltek, miután robbanóanyagot keresett a varsói Nemzeti Színház előtti járdán. A legtöbb veterán utálja azokat az illatokat és hangokat, amelyeket a háborúval társítanak.
A szenvedő ember megsegítésének alapvető formája a pszichoterápia. A hatékony pszichológiai interakciók magukban foglalják a kognitív-viselkedési terápiát (CBT), amelynek célja a beteg viselkedésének megváltoztatása, amely abból áll, hogy megszünteti a kapcsolattartást olyan helyzetekkel és ingerekkel, amelyek traumatikus tapasztalattal társulnak, pl. Ha valaki áradásban szenvedett, akkor önmagában pánikba eshet víz kilátás. Ez a módszer az expozíciós terápiát alkalmazza, amely abból áll, hogy a páciensnek olyan traumatikus ingerrel kell szembenéznie, amely szorongást okoz, amíg a szorongás megszűnik.
Egy másik módszer, az EMDR azt feltételezi, hogy a beteg, amikor traumatikus eseményekről beszél, más tevékenységekre fog összpontosítani, például szemmozgásokra, kezek kopogtatására stb. A terapeuta, bár sérülést tapasztal, gyors szemmozgásokra készteti (mozgatja a szemeit a területén). látva a kezemet). A beteg részletesen leírja a stresszes eseményt, és állításait rögzítik. Aztán sokszor meghallgatja a felvételt a terapeuta jelenlétében.
Egy másik terápiában, a deszenzitizálásban vagy a deszenzitizálásban a PTSD-ben szenvedő személyt félelemkeltő feltételes ingernek érik, miközben mély relaxációban van. Nem lehet szorongásos reakcióval.
A relaxáció és a félelmet kiváltó ingerek egyidejű megjelenése addig ismétlődik, amíg a beteg képes kezelni a traumás emlékeket, és nem okoz benne szorongást.
Posztraumás stressz zavar: támogató módszerek
A farmakológiai kezelést kiegészítőnek kell tekinteni, és leggyakrabban tüneti. Akut tünetek, például szorongásos rendellenességek és súlyos depresszió esetén altatókat vagy antidepresszánsokat alkalmaznak.
A klasszikus kezelés jobb eredményeket hoz, ha kutyaterápia támogatja. Az Egyesült Államokban azt javasoljuk, hogy azok a missziós veteránok, akik poszttraumás stressz zavarral küzdenek, de nem kell kórházba kerülniük, a nap 24 órájában terapeuta kutyánál tartózkodjanak.
Katarzyna Gawlińska elmondja, hogy a "Szarik" Alapítvány által vezetett terápiák során (ez az egyetlen olyan szervezet Lengyelországban, amely speciálisan kiképzett kutyákat alkalmaz a veteránok kezelésében) gyakran elég a háziállatok puszta jelenléte az emberi érzelmek felszabadításához, amelyeken aztán dolgozik pszichológus. A négylábúak elterelik a tolakodó gondolatok figyelmét és barátságos légkört teremtenek. Úgy működnek, mint egy katalizátor. Egy ilyen terápia után a túl izgatott emberek megnyugszanak, és a túlságosan apatikusak az állattal való játéknak köszönhetően aktívvá válnak. Ez csak néhány lehetőség, amelyet a kutyaterápia nyújt.
Hol lehet segítségért fordulni
- Varsói Katonai Orvosi Intézet, Pszichiátriai és Harci Stressz Osztály, Szaserów 128, telefon: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
- Országos segélyvonal missziós veteránok és családjaik számára: (22) 681 72 33
- A határokon túli missziók sérültjeinek és áldozatainak szövetsége [email protected]
havi "Zdrowie"
Olvassa el még: KUTYA TERÁPIA - a sarokban lévő KUTYA emberrel való kapcsolat terápiás használata: hogyan lehet túlélni a nehéz pillanatokat és kezelni a TRAUMA Posztraumás stresszt: tünetek. Hogyan lehet felismerni a poszttraumás stresszt?
---objawy-i-leczenie.jpg)
.jpg)
