A verejték szaga sok tényezőtől függ, például stressztől, hormonszinttől, betegségektől és gyógyszerektől. Gyakran a diéta is hozzájárul a verejték szagának megváltoztatásához. Az étellel ellátott tápanyagok, miután metabolizálódnak, kiválasztódnak a szervezetből, pl. izzadsággal együtt, és döntsön a szagáról. Tudja meg, hogy mit eszel az izzadság szaga.
A verejték szaga nem állandó, és többek között attól függ a stressz, a hormonszint, a szisztémás és bőrbetegségek, az alkalmazott gyógyszerek és stimulánsok, például a cigaretta, valamint a kozmetikumok vagy az az anyag, amelyből a viselt ruhák készülnek. Azonban nagyon gyakran a helytelen étrend járul hozzá a verejték szagának változásához.
Tartalomjegyzék
- Diéta és izzadságszag. Mit ne együnk, hogy ne izzadjon a verejték?
- Hogyan befolyásolja az izzadság a bőr illatát?
- Kéreg izzadságmirigyei és izzadságszaga
- Az apokrin mirigyek és azok hatása a verejték szagára
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
Diéta és izzadságszag. Mit ne együnk, hogy ne izzadjon a verejték?
A hónalj területén élő baktériumok elsősorban fehérjékkel és zsírokkal táplálkoznak, ezért korlátoznia kell az ezekben az anyagokban gazdag ételek fogyasztását. Fel fogják hívni egészségtelen ételek, azaz magas kalóriatartalmú ételek, kevés vitaminban és ásványi anyagban.
A verejték szagának (vagy inkább az intenzív verejtékezésnek a szagának) javítása érdekében a napi étrendben kerülnie kell azokat a termékeket, amelyek kénvegyületeket bocsátanak ki - olyan enzimeket, amelyek nem bomlanak le és épen izzadsággal ürülnek ki (ezért adnak ilyen kellemetlen szagot). . Ebbe a csoportba tartozik például a hagyma, a fokhagyma és a brokkoli.
Tartósítószert és mesterséges színezéket tartalmazó ételek szintén nem ajánlottak. Az általuk tartalmazott aromaanyagok olyan anyagokká válnak, amelyek kellemetlen szagot okozhatnak az emésztési folyamat során. A fűszeres ételek viszont kitágítják mindkét verejtékmirigy-típust, és ezért hozzájárulnak a további verejték kiválasztódásához.
A bőrszagot azonban nemcsak az okozza, amit eszünk, hanem az is, amit megeszünk. Ha egészségtelenül eszünk és túl sok ételt eszünk rövid idő alatt, izzadságunk gyorsabban okoz kellemetlen szagot. A bőrszag egyes termékek helytelen anyagcseréjének eredményeként is megjelenhet.
Hogyan befolyásolja az izzadság a bőr illatát?
A verejték szaga nagymértékben függ a napi étrendtől. A verejtékmirigyek által kiválasztott verejték szagtalan. Csak a bőr felszínén zajló folyamatok határozzák meg a kellemetlen vagy semleges szag kialakulását.
A verejték szaga a mikroorganizmusok bőrön kifejtett aktivitásának eredménye. Hozzájárulnak az egyes verejtékmirigyek által kiválasztott zsírok, cukrok, fehérjék és egyéb anyagok lebontásához, néha nagyon kellemetlen szagot okozva. Ezért a verejték szaga többek között attól függ milyen ételekkel látjuk el a testet, és ezáltal - milyen anyagcsere-termékek ürülnek ki az izzadsággal együtt.
Kétféle verejtékmirigy létezik: eccrin és apocrin. Ezek a mirigyek előfordulásuk helye, a keletkező verejték típusa, a bőrfelszínen történő kiválasztódása és az általuk végzett funkció szerint különböznek egymástól. A kiválasztott verejték, mind az eccrin, mind az apocrin, szagtalan. A verejték egyes összetevői és a bőrön tápláló mikroorganizmusok felelősek a rossz szagért.
Kéreg izzadságmirigyei és izzadságszaga
A kéregmirigyek az egész test felszínén (a száj kivételével) 2–5 millióan vannak jelen. A kéregmirigyek elsősorban a test hőszabályozási folyamatáért felelősek (37 Celsius fok alatt tartják a testhőmérsékletet), és így - megvédik a testet a túlmelegedéstől.
Amint a test felmelegszik, az agy hipotalamuszának idegsejtjei jelet küldenek az eccrin mirigyeknek, hogy növeljék a verejtéktermelést. A bőr felszínéről párolgó verejték eltávolítja a test hőjét, amely szabályozza a test hőmérsékletét. Ezenkívül az eccrin mirigyek által kiválasztott verejték a víz-lipid bevonat egyik alkotóeleme, és felelős a bőr megfelelő pH-szintjének fenntartásáért, ezáltal védelmet nyújt a mikroorganizmusokkal szemben, és lehetővé teszi az epidermális gát megfelelő működését.
Az ekcrin verejték egy színtelen és szagtalan folyadék, amely körülbelül 98 százalékban vizet tartalmaz. A fennmaradó 2 százalék sós nátrium-klorid, karbamid, ammónia és ásványi anyagok, például vas, magnézium és kálium. Ez nem "tápanyag" a baktériumok számára, ezért az ecrin izzadsága nem megfelelő szubsztrátum a mikroorganizmusok szaporodásához, és nem okoz kellemetlen szagokat.
Hogyan kezeljük a felesleges izzadságot?
Az apokrin mirigyek és azok hatása a verejték szagára
Az apokrin mirigyek (tubuláris verejtékmirigyek) nem alakulnak ki pubertásig. A szőrtüszőkhöz mennek, és főleg a hónalj területén, valamint a nemi szervek és a végbélnyílás környékén, a mellbimbók areoláján, a hallójáratokban (fül viaszmirigyek) és a szemhéjakon (Moll mirigyek) találhatók meg.
Az apokrin mirigyek nem vesznek részt a hőszabályozási folyamatban, de felelősek a test méregtelenítési folyamatának támogatásáért, vagyis a salakanyagok eltávolításáért a testen kívül. Az apokrin verejtékben jelen lévő vegyületek részt vesznek a bőr felszínén zajló folyamatokban, és meghatározzák a kellemetlen szag kialakulását.
Olvassa el még:
- Éjszakai izzadás: Az éjszakai izzadás gyakran a betegség tünete
- SWEAT BLOCKER izzadás módja. Hogyan működnek az izzadságszabályozók?
- TÚL TÚL LÁBÉZÉS - hogyan lehetne segíteni a láb izzadásában?
Az apokrin verejték főleg vízből, lipidekből (zsírok), fehérjékből és szerves savakból, valamint karbamidból és tejsavból áll. Attól függően, hogy mit eszünk, a verejték más vegyi anyagokat is tartalmazhat, például nem lebontható foszfátokat és szulfátokat.
Ezenkívül az izzadság tartalmazhat ecetsavat, vajsavat, valerinsavat, kapronsavat és kaprilsavat, valamint etil-alkoholt és acetont is. Ennek megfelelően az apokrin verejték "táplálja" azokat a mikroorganizmusokat, mint például a baktériumok és gombák, amelyek a bőr felszínén tartózkodnak. Az izzadság összetevőit baktériumok bontják, erős és kellemetlen szagú anyagokat szabadítva fel, beleértve az izovalerinsavat és a szteroidvegyületeket (főként az androstenolt).
Ezért a rendszeres mosás elegendő a verejték elmosására, amely a baktériumok "táptalaja", és megakadályozza a kellemetlen szag kialakulását. Ha azonban bizonyos ételek okozzák a szagot, a napi étrendet úgy kell kialakítani, hogy kiküszöbölje azokat az anyagokat, amelyek a mikroorganizmusok számára „táplálékot” jelentenek.
