Saját szégyen és félelem másokkal való találkozástól

A vőlegényem azt javasolta, menjek ki a barátaival, de hatalmas blokádom van a találkozó ellen. Nagyon nem akarok oda menni, tudom, hogy én vagyok a legcsúnyább és a legvastagabb az összes lány közül, aki ott lesz, kb. 15 kg-ot híztam az elmúlt 2 évben. Félek régi barátokkal találkozni, mert nem akarom, hogy lássanak. Nem akarom, hogy megítéljenek, és látom, hogy amikor véletlenül találkozom valakivel, akit már régen nem láttam, akkor érzem az illető látását rajtam. Nem akarok szégyent okozni férfimnak, szeretném, ha a barátaim megirigyelnék a nőit, nem pedig szimpatizálnak. Ha belegondolok, sírni kezdek, tehetetlen vagyok. A vőlegény azt mondja, hogy ez csak egy találkozó, nem lehet belőle ekkora problémát kiváltani, és úgy érzem, problémám van, hogy segítségre van szükségem. Miért szégyellem ennyire? Mitől félek? Magam is tudok valahogy megbirkózni vele?

Súlyos pszichológiai problémáról ír, amely alacsony önértékelés. Kérdése azonban azt mutatja, hogy ennek a problémának biológiai okai lehetnek. Nem természetes, hogy egy egészséges ember a normál testsúly két éven belül 15 kg-ot hízik a hízáshoz. Tehát azzal kezdeném, hogy konzultálok egy háziorvossal, aki rendelhet alapvizsgálatokat és beutalót további szakemberekhez. Ne foglalkozzunk tehát az érzett szégyennel, hanem a valódi okokkal, amelyek ezt okozhatják. Néha a túlzott túlfogyasztás pszichológiai problémákat okoz - fokozott mentális feszültség, fokozott szorongás -, de biológiai vagy orvosi diagnózissal kell kezdenünk. Kérjük, ne habozzon, a problémákat önmagukban ritkán oldják meg.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

Pszichológus, 30 éves tapasztalattal rendelkező szakember, pszichoszociális készségek oktatója, a varsói kerületi bíróság szakértő pszichológusa.

A fő tevékenységi körök: mediációs szolgáltatások, családi tanácsadás, krízishelyzetben lévő személy ellátása, vezetői képzés.

Mindenekelőtt a megértésen és a tiszteleten alapuló jó kapcsolat kiépítésére összpontosít. Számos válságintervenciót vállalt és gondozta a mély válságban lévő embereket.

Kriminalisztikai pszichológiát tartott a varsói SWPS pszichológiai karán, a varsói és a zielona górai egyetemen.