A Bowen-terápia egy kézi holisztikus terápia, amely finom és jellegzetes mozgásokból áll. Támogatói szerint sok betegséget gyógyít, betegségeket távolít el, és profilaktikus alkalmazás esetén gondoskodik az egészségről. Mikor érdemes használni?
Tartalomjegyzék:
- Bowen-terápia: miről van szó?
- Bowen-terápia: Hogyan működik?
- Bowen-terápia: javallatok
- Bowen-terápia: hatékony-e?
- Bowen-terápia: biztonságos?
- Bowen-terápia: ellenjavallatok
- Bowen-terápia: ár
A Bowen technika olyan koncepció, amelyet az ausztrál Thomas Ambrose Bowen hozott létre az 1950-es években. Az azt használó terapeuták olyan mozgásokat végeznek, amelyek véleményük szerint egy olyan válasz kezdete, amely lehetővé teszi a test számára, hogy meggyógyuljon. Ez az öngyógyítás a stressz, a feszültségek és a felhalmozódott negatív érzelmek megszabadulásával történik.
Bowen terápiája többek között a kezelés egyik módja lenne arthrosis, RA, migrén, keringési rendellenességek, vizeletinkontinencia, trauma és - fájdalomcsillapító módszer.
Érdemes azonban megjegyezni, hogy 2015-ben az ausztrál Egészségügyi Minisztérium jelentést tett közzé, amely kimondta, hogy "nincs elegendő tudományos bizonyíték e módszer hatékonyságának alátámasztására (nincsenek olyan klinikai vizsgálatok, amelyek megfelelnek az EBM vagy a bizonyítékokon alapuló orvoslás követelményeinek").
Bowen-terápia: miről van szó?
A Bowen-terápiát a kéz segítségével, további felszerelés vagy farmakológia nélkül végzik. A kezelésnek mindig gyengédnek és nem invazívnak kell lennie, ami általában a beteg mély relaxációját eredményezi, gyakran még alvás közben is.
A terápiás foglalkozásokat békében folytatják, ami biztosítja a kényelmet, ezért általában a terapeuta, pl. nem zenél az irodában, nem beszél (időnként ajánl például belégzést és kilégzést), ráadásul a telefon összes hangját ki kell kapcsolni (beleértve a rezgéseket is).
A Bowen-terápia, bár gyakran összehasonlítják a masszázzsal, jelentősen eltér ettől. A szabály az, hogy a foglalkozást fájdalommentesen kell végrehajtani, míg a masszázs gyakran használja a masszőr erejét, így erős érintését rendkívül fájdalmasnak érezhetjük.
Bowen terápiájának kezdetekor minden beteget megkérdeznek. A beszélgetés során a terapeuta információkat gyűjt az általános egészségi állapotról, betegségekről és betegségekről. Figyelembe veszi a korábbi betegség epizódokat is, beleértve az összes sérülést, műtétet stb.
Csak később állítják be a munkamenet ütemtervét, hogy a beteg biztos lehessen abban, hogy teljes mértékben alkalmazkodnak hozzá és az ő igényeihez. Ebben a szakaszban azt is hangsúlyozni kell, hogy a terapeuta nem vesz részt a diagnózis felállításában - munkája válasz az adott betegségekre, vizsgálati eredményekre vagy az orvosok által azonosított betegségekre.
Sőt, a Bowen-technikát alkalmazó terapeuták hangsúlyozzák, hogy csak az egész folyamatot indítják el, és a test megkezdi az öngyógyítás következő szakaszait. Szerintük a test mindig képes volt szabályozni önmagát, de a jelenlegi életvitel és életmód lehetetlenné teszi, mert kialakulnak az elzáródások, amelyek nemcsak stresszt és feszültséget okoznak, hanem - ennek következményeként - számos betegséget és betegséget is.
A Bowen-terápiára általában 5-10 naponta kerül sor, de mind a gyakoriság, mind a foglalkozások száma egyénileg igazodik a beteghez, szükségleteihez és egészségi állapotához. Fontos, hogy ezek ne forduljanak elő 5 naponta gyakrabban, mivel erre az időre van szüksége a testnek az öngyógyításhoz.
Bowen-terápia: Hogyan működik?
A Bowen-technika szerinti egyetlen munkamenetet egyedileg alakítják ki egy adott organizmusra és annak szükségleteire, és általában 15-60 percig tart.
A páciens kényelmes ruhába van öltözve (néha a kezeléseket a csupasz bőrön is végzik), és az ágyon fekszik (néha lefekvés után takaróval borítják).
Érdemes megjegyezni, hogy az eljárás során a beteg helyzetét megváltoztatja - először hasra, majd hátára fekszik (egyes esetekben az eljárást ülő helyzetben hajtják végre).
Kivételt képeznek azok a gyermekek, akiknél az eljárást bármilyen helyzetben végzik, és a szünetekben fekvés helyett a kisgyermekek például játszhatnak vagy simogathatnak gyámjukkal.
A Bowen-módszerrel végzett kezelés során a terapeuta jellegzetes módon nyomja meg a testet (egyetlen nyomás néhány másodpercig tart), amelyet az egészségügyi problémára szabnak.
Az egymást követő terápiás kezelések között 2 perces szünet van. Szakemberek szerint ez az az idő, amikor az átvitt impulzus az idegrendszerbe, majd az agyba kerül, ahol feldolgozzák, ami viszont a testben helyrehozási folyamatokat indít el.
Minden mozdulat terápiás sorrendet alkot, és leggyakrabban a test függőleges tengelye mentén szimmetrikusan hajtják végre, általában az egészségesebb oldaltól kezdve.
A Bowen-technikát alkalmazó munkamenet során gyakran fasiális tolatási vagy gördülési mozdulatokat hajtanak végre az idegeken, az izmokon, az ínszalagokon és az inakon. Fontos tudni, hogy ez a fajta manuális szimuláció olyan rezgéseket okoz, amelyek a terapeuták szerint lehetővé teszik a test egyensúlyának helyreállítását.
Bowen-terápia: javallatok
Bowen terápiájának szószólói szerint széles körű alkalmazási lehetőségekkel rendelkezik. Szakemberei hangsúlyozzák, hogy a nyomás az idegrendszer reakcióját váltja ki, amelyet aztán az agy feldolgoz, ami azt jelenti, hogy a munkamenetek más rendszerek és szervek működését is befolyásolják.
A Bowen-technikára szakosodott terapeuták szerint mindenki használhatja, nemtől, kortól függetlenül, valamint kisebb betegségekkel és betegségekkel, köztük olyan súlyos betegségekkel, mint például a rák.
Bowen-terápiát alkalmaznak:
- a test különböző rendszereinek kisebb betegségei esetén - többek között ide tartoznak fejfájás, légszomj, izomfájdalom, szédülés, emésztési problémák (gyomorégés, székrekedés, hasmenés), érzelmi instabilitás stb.
- olyan betegségekben szenvedőknél, mint asztma, discopathia, migrén, depresszió, allergia, aranyér, magas vérnyomás, ADHD, vizeletinkontinencia, pajzsmirigy betegség, vesebetegség, májbetegség, fekélybetegség stb.
- fogyatékossággal élő embereknél
- zúzódásokban vagy sérülésekben szenvedő embereknél
- gyógyíthatatlan betegségekben szenvedőknél
- terhes nőknél és a teherbe esni próbálóknál
- csecsemőknél, gyermekeknél és serdülőknél
- menopauzás nőknél és hormonális rendellenességekben szenvedő nőknél
- gyenge immunitású embereknél
- stresszes és fáradt embereknél
Bowen-terápia: hatékony-e?
Bár a Bowen-módszert alkalmazó terapeuták úgy vélik, hogy az eredmények, valamint a gyógyulás mértéke az esettől függ, hangsúlyozzák, hogy általában 2-3 alkalom után kedvezően változik az egészségi állapot.
Azt is hozzáteszik, hogy az első kezelés után a beteg jobban érzi magát, és olyan változásokat tapasztal, amelyeket gyakran nem lehet egyértelműen beazonosítani. Sajnos érdemes megjegyezni, hogy a Bowen-módszer hatékonyságát nem erősítik meg véglegesen. Számos forrás létezik, amelyek egy része megerősíti az állítólagos hatékonyságot, mások pedig hiányát.
Például az ausztrál Bowen Technique Association 2012-ben megerősítette, hogy szerintük "a válaszadók 93,8% -a több mint 71% -os hatékonyságról számolt be, a tagok 69,6% -a pedig 80% -nál nagyobb hatékonyságot írt le" (Bowen Association of Australia, The Review of az ausztrál kormány visszatérítése a természetes terápiák magán egészségbiztosításáról, 2013).
A módszer hívei azt állítják, hogy a módszer nagy hatékonysága mellett fontos érv például, hogy ezt a technikát jóváhagyja a British Qualified Physiotherapy Society fizioterápiás kezelésként, vagy annak elismerését és megtérítését az ausztrál kormány végzi.
A módszer ellenzői viszont felidézik az Ausztrál Egészségügyi Minisztérium és az NHMRC (Országos Egészségügyi és Orvosi Kutatási Tanács) 2015-ös jelentését, amely kimondta, hogy nincs elég tudományos és klinikai publikáció, amely megerősítheti a Bowen technika hatékonyságát.
Azt is hangsúlyozzák, hogy Bowennek nem volt orvosi végzettsége (asztalos volt), és hogy csak az intuíción és a megfigyelésen alapult. Soha nem magyarázta el pontosan, hogyan működik ez a módszer - ő maga nem dokumentálta az eljárást, és csak tanítványai szabványosították azt tankönyvek írásával és létrehozásával.
Bowen-terápia: biztonságos?
Érdemes hangsúlyozni, hogy a Bowen-terápia a legtöbb ember számára biztonságos, kortól és nemtől függetlenül. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a munkamenetek fájdalommentesek - a terapeuta rendszeres időközönként gyengéd mozdulatokat végez, ami azt jelenti, hogy a beteg nem érez kellemetlenséget vagy fájdalmat.
Ezenkívül a biztonsága annak is köszönhető, hogy ez egy természetes módszer, amelyben nem használnak speciális műszereket vagy készítményeket. A Bowen-módszert alkalmazó terapeuták szerint a terápiának nincs mellékhatása, szövődménye vagy egyéb negatív változása a testben.
A Bowen terápiát azoknak a nőknek is ajánlják, akik megpróbálnak teherbe esni. Támogatói szerint pozitív hatással van a nők hormonális egyensúlyára, beleértve azokat is, akik annak rendellenességeivel küzdenek.
Ezenkívül a Bowen technikát alkalmazó terapeuták terhes nőknél javasolják, mert enyhíti a terhességi betegségeket (pl. gyomorégés, hányinger, gerincfájdalom), felkészül a szülésre (szabályozza a légzést, ellazítja), és nyugalmat ad a szülés során.
Hanna Opiła, a Bowen technikát elsajátító terapeuta szintén hangsúlyozza, hogy többek között a nőknek is segít a szülésben gyorsabb sebgyógyulás és a laktáció segítése révén.
Szerinte ez a technika támogatja az újszülötteket a szopási reflex stimulálásában, emellett enyhíti a kólikát és pozitívan hat az álmatlanságra. A fejlődés későbbi szakaszaiban olyan gyermekek számára nyújt segítséget, akiknek többek között:
- gerincferdülés
- csökkent immunitás
- fejlődési rendellenességek (pl. autizmus, ADHD)
- asztma
- agyi bénulás
- pattanások és még sok más.
A módszer szakemberei szerint a Bowen-terápia ellazítja a beteget, kényelmesen és lazán érzi magát a betegben (néha még úgy is, hogy elalszik). Ezért a támogatók azt mondják, hogy ideális módszer a stressz enyhítésére, hatékonyan lehetővé téve a megnyugvást és a feszültség enyhítését.
Ennek köszönhetően a Bowen technika pozitív hatással van az egész testre, és így lehetővé teszi a rossz érzelmek negatív hatásainak csökkentését, ami viszont számos betegség elkerülését teszi lehetővé.
Az ezt használó terapeuták szerint ezért nagyszerű megelőző eszköz, amely pozitívan befolyásolja a hangulatot és a közérzetet, jelentősen csökkentve számos lehetséges betegség kockázatát. Az ilyen típusú profilaxis tehát megakadályozhatja: magas vérnyomás, elhízás, rák, depresszió és még sokan mások.
Bowen-terápia: ellenjavallatok
A Bowen-terápiás szakemberek szerint nincs ellenjavallat alkalmazása. Szerintük ez elsősorban annak köszönhető, hogy biztonságos, nem invazív terápia, mellékhatások nélkül. Csak akkor fontos, hogy ne döntsön az eljárásról, ha más manuális terápiát használt kevesebb, mint 4 nap alatt.
A Bowen terápia kombinálható fizikai gyakorlatokkal, amelyek az egyidejű kezelésen kívül például elmélyíthetik az ülés hatását. Figyelembe kell azonban venni, hogy ezek nem nagyon terhelik az izmokat vagy az ízületeket.
Nagyon fontos, hogy Bowen terápiáját ne kombinálják más manuális módszerekkel, beleértve a masszázsokat, a reflexológiát stb.. Ezenkívül nem használhatja az akupunktúrát.
Emlékeznie kell arra is, hogy feladja a fizikoterápiás kezeléseket, pl. mágneses mező, elektromosság, hőkezelések stb. Ha például a beteg sérülést gyógyít, és a fenti kezelésekre szükség van, akkor a Bowen-módszer után csak 4 nappal végezhetők el.
A Bowen-terápia eldöntésekor alkalmazhatja a jelenlegi farmakológiai kezelést is (azonban érdemes megjegyezni, hogy az ezt a technikát alkalmazó szakemberek szerint egyes gyógyszerek, például a szteroidok gyengíthetik a kezelések hatását), valamint a kiegészítéseket és a gyógynövények alkalmazását.
Bowen-terápia: ár
Bowen terápiájának ára sok tényezőtől függ. Az első az a hely, ahol tartják - a nagyvárosokban, a központ közelében drágább lesz, mint a külvárosokban. Sok múlik azon is, hogy magán irodában vagy egy nagy klinikán végzik-e.
Sőt, Bowen terápiájának ára függ a terapeuta képességeitől és tapasztalatától. Ha a szakember ellenőrzése megtörténik, és megfelel minden formai követelménynek (pl. Igazolással rendelkezik, ami azt jelenti, hogy elvégezte a megfelelő tanfolyamokat), akkor a terápiás foglalkozások ára magasabb lesz, mint a meg nem erősített képességekkel rendelkező emberek esetében.
Ugyanez vonatkozik az előrelépés mértékére is - vannak olyan terapeuták a piacon, akik elvégezték az SPB1 (haladó) képzést, valamint az SPB2 (mesterek), ami szintén befolyásolja a Bowen-terápia költségeit.
Érdemes hangsúlyozni azt is, hogy a szakemberek önállóan állítják be a szolgáltatási árlistákat, ami azt jelenti, hogy a költségek - a fent említett kérdések ellenére - nagyon eltérőek lehetnek.
Például Varsóban a munkamenet 60 percéért 100 PLN-tól 250 PLN-ig, Wrocławban 80 PLN-tól 200 PLN-ig, Katowicében pedig 70 PLN-tól 230 PLN-ig kell fizetnie. Az árak a betegek életkorától és a foglalkozás hosszától függően változnak.
Bowen terápiájának költsége alacsonyabb lehet, ha olyan irodát választ, amely kedvezményeket kínál a betegeknek, például ha egyszerre több foglalkozást vásárol.
Olvassa el még:Klasszikus masszázs: technikák. Mit érdemes tudni az ilyen típusú masszázsról?
Relaxáló masszázs: típusok, technikák, tevékenységek
Masszázs technikák: simogatás, nyújtás, dagasztás
Nyirokelvezetés: mi ez és ki tudja használni?
Kínai köpölyös masszázs: végezhető otthon?
A szerzőről
-czyli-leczenie-wiatem.jpg)
