Singiel / singielka - egyedülálló ember lévén, lenyűgöző életet élhet? Csak rajtad múlik. A magány a lélek állapota - egy másik emberrel való együttlét nem garantálja, hogy elkerülni fogja. De vajon egyedülállók kijelentik, hogy szórakoztató egyedülállónak lenni, valóban elégedettek-e, vagy csak jó arcot mutatnak egy rossz játékért? Élhet-e egyedülálló nő boldogan?
Egyedülálló vagy egyedülálló egyedül él, de ez nem jelenti azt, hogy magányosak. Az alábbiakban három egyedülálló nő történetét mutatjuk be - mindegyikük más, de egy közös vonásuk van - a magány. Egyikük számára sem jelenti azonban a magány a szenvedés forrását. A kortárs egyedülálló nők igazán élvezhetik az életet.
Érett szingli
Sokan álmodozunk egy mesebeli hercegről, olyan férfiról, akivel a gondok eltűnnek, és az élet könnyebbé válik, mint a toll. Így volt ez Ewával is. Olyan alapelvekből álló családban nőtt fel, amelyben a gyermekeket szigorú követelményekkel támasztották, mindig valaki akaratának alárendelve - megvárta lovagját. - Romantikus voltam - mondja Ewa, egy vonzó 56 éves. - El sem tudtam képzelni, hogy egyedül éljek, de mivel senki sem váltotta be a hozzá fűzött reményeket, minden kapcsolatot megbontottam. De amikor ez az álom megjelent, feltétel nélkül feladtam. 25 év házasság után az ideál átment ... a fiatalabbra. Eve válást kért. Magára maradt, mert a felnőtt gyerekek már régen elmentek otthonról.
Eleinte megkönnyebbülést éreztem, hogy a fikciónak végre vége, de aztán szörnyű volt. Depressziós voltam, bűntudatot kerestem magamban, elárasztottak a csalódott várakozások. Előtte dicsőítettem a férjem, és mindent megtettem, hogy megérdemlem a szerelmét. Feladtam álmaimat, és a ház vezetésének szenteltem magam, hogy az karriert lehessen. Hirtelen összeomlott a világom. Rájöttem, hogy nem is tudom, ki vagyok - mondja Ewa.
A pszichológiai könyvek bizonyultak a gyógymódnak. Segítettek belenézni önmagába, és sok kérdésre választ találni. Lassan kijött a lyukból. Kis céget alapított, beiratkozott álomtanulmányaiba, sportolni kezdett és új barátokat szerzett. Amióta elhagyta a házat és megnyílt a világ előtt, élete színt kapott. - Sok problémám az alacsony önértékelésből fakadt. Amikor elkezdtem magammal beszélgetni, azon gondolkodni, hogy mit akarok, megerősödtem és visszanyertem a békét - mondja Ewa.
4 éve egyedül van, és egyedülálló. Amikor egy férfi megjelenik a láthatáron, Ewa csak flörtölni enged. - Ha valaki beilleszkedik valamikor az életembe, akkor szórakoztató, és ha nem, akkor az is jó lesz - biztosítja. - A nők gyakran túl gyorsan lépnek új kapcsolatokba a magánytól való félelem miatt. Inkább attól félek, hogy valamelyik srác meg akar majd helyezni engem arra a helyre, amelyet nekem állít. - Sok évbe telt, mire kiléptem az áldozati szerepből, és rájöttem, hogy nekem egyáltalán nincs szükségem a férfi karjára. Most ellenállok minden kényszernek. Szeretem magam, mint most - szingli. Ezt - tehetetlen, passzív, háborgó nőt - elfelejtették. Visszaszereztem magam, és ez nagy érték!
Olvassa el még:
Tinder - hogyan működik ez az alkalmazás?
Divat egyedülállónak lenni. Egyre gyakrabban döntünk úgy, hogy egyedül élünk
Sikeres kapcsolat vagy munka? Hogyan lehet sikeres kapcsolatot kiépíteni, ha az idő munkát igényel
Dr. Piotr Dąbrowiecki orvos, allergológus, a Lengyel Asztma, Allergiás és COPD Betegek Szövetségének elnöke szerintNagyon sok egyedülálló ember jár az irodámba, különösen a 30 évesek, de nem csak. Több mint 90 százalék a betegek olyan emberek, akiknek problémáik vannak a kapcsolatok létrehozásával, ami bebizonyítaná, hogy ellentétben azzal a kijelentéssel, hogy egyedülállónak lenni szórakoztató, társas lények vagyunk, és szükségünk van egy másik ember társaságára. Az emberek általában nem örülnek egyedüllétüknek, és azért jönnek a pszichológushoz, hogy változtassanak magukon. De lehet, hogy az életed egy pontján egyedül kell lenned. Erik Erikson, fejlesztéspszichológus azzal a tézissel készült - amellyel egyetértek -, hogy akkor tudunk jó kapcsolatot kialakítani, ha autonómak lehetünk. Amikor tudjuk, kik vagyunk és mit akarunk az élettől. Gyakran csak egyedül kell lennünk, hogy megtudjuk. Röviden, mielőtt mély kapcsolatba lépnénk egy másik emberrel, meg kell oldanunk a problémáinkat.
A magánynak fontos fejlődési dimenziója lehet, és egyedülállóság szórakoztató idő lehet, ha megfelelően használjuk. Az embereknek rengeteg ötletük van arról, hogyan lehet megszelídíteni a magányt: különféle tanfolyamokra jelentkeznek, utaznak, sportolnak és szocializálódnak. Minden rendben van, de néha érdemes feltennünk magunknak a kérdést, hogy valóban az, hogy szenvedélyeim megvalósulnak-e, a fejlődés, az ismeretek megszerzése, az élettel való elégedettség stb. Ezért hangsúlyozom mindig, hogy megtanuljak különbséget tenni ez a vidám egyedüllét és azok között a helyzetek között, ahol elnyomjuk ezt a magányt. Gyakran előfordul, hogy nem lépünk kapcsolatba egy másik személlyel - bár legbelül szeretnénk -, mert a megoldatlan problémák csomagját magunkkal hurcoljuk. Egy érett, magabiztos ember, engedményt adva párjának, tudatosan dönt, anélkül, hogy nyomást érezne. A függőséghez szokott ember pedig titokban mindig arról álmodozik, hogy valaki vigyáz rá, és könnyen mérgező kapcsolatba lép például. Később az ilyen tapasztalatok miatt újabb csalódásoktól tartunk, és inkább egyedül vagyunk. Ha összeszedjük a fejünket, a magány jó idő lehet, és egyesek számára a legjobb életmód is. Feltétel: nagyon jónak kell lennünk önmagunkkal!
Egyedül lenni azt jelenti, hogy független és kompromisszum nélküli
- Gyerekkorom óta jól éreztem magam a saját társaságomban - mondja Maria. - És soha nem untam magam. 18 éves koromban csináltam egy kis padlást a házunkban, hogy ne egy szobában lakhassak nővéreimmel. Szerettem volna egy saját helyet a földön és a nyugalmat. Ez volt a legnagyobb álmom is, amikor az érettségi után Varsóba jöttem és dolgozni kezdtem. Rájöttem rájuk - van saját sarok. Szeretek munka után a lakásomba menni, beugrani az otthoni ruhákba és pihenni olvasás vagy egy jó film közben. Akkor igazán boldognak érzem magam.
Maria 43 éves, jó munkája és baráti társasága van. Színházba jár, emberekkel találkozik és évente kétszer külföldre jár. Több kapcsolata van a háta mögött, de soha nem élt férfival. - Nem tudok senki előtt megnyílni, és nem kell mélyebb kapcsolatba lépnem - hangsúlyozza. - Túl független vagyok a kompromisszumhoz. Talán azért, mert a házam érzelmileg hideg volt, anyám pedig szigorú és igényes ember volt. Olyan világba indított, amelyben alacsony az önértékelés, az emberek iránti bizalmatlanság és pánikszerű félelem, hogy megsérülök. Alábecsültnek és nem szeretettnek éreztem magam, ezért ahhoz, hogy túlélhessem ebben az érzelmi sivatagban, erőt kellett találnom magamban.
Szeretek mindent eldönteni, és el sem tudom képzelni, hogy valakinek megváltoztatnám a szokásaimat. Maria biztosítja, hogy ne érezze magát naponta magányosnak. A gazdag belső élet megakadályozza, hogy üresnek érezze magát. - Csak néha, amikor egy amerikai film van a tévében - ilyen tipikus könnycsepp a közelségről, a támogatásról stb., Amikor egy boldog családot látok az asztalnál, kissé sajnálom - vallja be. - Azt gondolom, hogy akkor negatív az egyensúlyom: nincs körülöttem olyan ember, aki számára fontos lennék, nincs senki, aki elhagyná az elérteket. Azonban azonnal emlékszem a házam asztalánál uralkodó hangulatra ... és azonnal könnyebbnek érzem magam.
7 millió egyedülálló Lengyelországban
Egyre több az egyedülálló Lengyelországban. A Központi Statisztikai Hivatal (GUS) adatai szerint 7 millió lengyel él egyedül. Főként 25 év feletti emberek, akik nagyvárosokban élnek és nagyvállalatokban dolgoznak. Közel 50% -uk egyedülálló.
Forrás: lifestyle.newseria.pl
Tedd feltétlenülA boldogság benned van - találd meg!
Próbáljátok megkedvelni egymást. Vigyázz a lelkedre és a testedre, mert nálad jobban senki sem képes rá.
- Mozog. Heti háromszor sportoljon (pl. Fél órás torna). A mozgás javítja az állapotot, de pozitívan hat a hangulatra is.
- Kapcsolatba lépni az emberekkel. Hetente legalább egyszer találjon időt barátjára vagy kedvesére, és beszéljen velük.
- Élvezze azt, ami van, ahelyett, hogy folyamatosan panaszkodna, ami hiányzik. Időnként gondolkodjon el azon, hogy miért lehet hálás.
- Vigyél macskát, kutyát vagy ... legalább vigyázz egy cserepes növényre.
- Csökkentse a TV előtt töltött időt, és fordítsa valamire (pl. Olvasás, torna, relaxáló fürdő).
- Ne legyél komor. Ahelyett, hogy az utcán bámulná a járókelőket, mosolyogjon rájuk. Keresse meg a nevetés lehetőségeit (például vígjátékba járás).
- Készítsen magának minden nap jutalmat (séta, sütemény, olvasás - mit szeret), és hagyja magát egy darabig élvezni anélkül, hogy bármi miatt aggódna.
Egyetlen nő színes élete
A 35 éves Kasia, egy energikus barna, nagy társaságban dolgozik. Családi házából azt hitte, hogy a házasság nem jelent biztonságot a számára. - Éppen ezért, amikor a párkapcsolatban nézeteltérések kezdődnek, azonnal szakítok. Túl erős a félelem, hogy valaki elrabolja az életemet és megbánt engem. Számomra a szabadság önmagában nem érték. Az az érték, hogy nem félek, mondja. Vidám és társaságkedvelő ember. Aktív életet folytat: részt vesz a kultúrában, barátaival klubba jár, sportol.
- De ez nem a magány megölése - hangsúlyozza Kasia. - Pontosan ilyen vagyok és mindig is voltam. Szeretem, ha valami történik, és valójában nincs olyan nap, hogy ne mennék valahova munka után. Sok ember halad át az életemen. Van még valami érdekes tennivaló. Nincs időm egyedül lenni. Az élet számára kompromisszum a függetlenség iránti igény és a valakivel való vágy között. Ezért valójában soha sincs egyedül. - Szükségem van az intimitásra, és rosszul érzem magam, amikor nem vagyok férfival. Tehát mindig van valaki. Most is - vallja be Kasia. - Találkozunk, jók vagyunk egymással, de jelenleg nincs helye a házamban. Ránézek a barátaimra, akiknek ilyen normális kapcsolataik vannak, és többségüket boldogtalannak találom. A házasságnak minden bizonnyal megvannak a maga hátrányai is, de ha valakivel élnék együtt, egyedül élnék-e szép életet?
Forrás: x-news.pl
havi "Zdrowie"
