Tanulói stressz

21 éves vagyok, tanulok, és körülbelül két évig az életemet a stressz uralja. Minden apró dolog öklendez. Mindent kipróbáltam - nyugtató gyógyszereket, pozitív gondolkodást -, és nem működik. Nem is vagyok képes hazamenni a vizsgára. Van-e olyan gyógyszer vagy gyógyszer, amely megállíthatja a stressz számomra legrosszabb tünetét, a hányingert? Mindent megteszek, hogy megszabaduljak tőle, mert nem bírom tovább.

Megfelelő pszichológiai diagnózis szükséges, ami ennek az állapotnak az oka. A vizsga - de milyen szempontok - feszültség, ismeretek hiánya, szégyen, kudarc, gyenge elme, idő stb.? Enélkül a drogokat nem szabad használni, mert meghatározott helyzetekre "irányítják" őket. Kezdetben kísérletezhet általános emésztési zavarokkal vagy hányásos gyógyszerekkel a "reflexek" kezelésére, de ez nem lesz elég. A vizualizációs pszichoterápia módszerei ilyen esetekben jól működnek, lehetőséget adva a fiziológia ellenőrzésére. Keresse meg a megfelelő szakembert.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.

oktatáspszichológus és üzletpszichológus, üzleti tréner, pszichoterapeuta, egyetemi oktató.