Egy tanulmány kimutatta, hogy a szaunák rendszeres használata csökkenti a stroke kockázatát.
- A kutatók egy csoportja kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik rendszeresen használnak szaunákat, kevesebb a stroke kockázata (CVA). Ennek oka az, hogy a szaunák csökkentik a vérnyomást, "amely a jótékony hatás alapja lehet" - mondta Setor Kunutsor, a Bristoli Egyetem kutatója és a tanulmány szerzője.
A kutatás 15 év alatt több mint 1600 embert elemez, akik hetente négy-hét alkalommal szaunáznak. Az önkéntesek 53 és 74 év közöttiek voltak, és Finnország keleti részén laktak, ahol szokásos szaunákat használni, és sok embernek van otthon is. Összehasonlítva azokkal, akik csak hetente egyszer alkalmazzák, a leggyakoribbok 61% -kal kevesebb eséllyel rendelkeztek stroke-ra. Azoknak, akik hetente kétszer és háromszor járnak, 14% -kal alacsonyabb a kockázata.
A Neurology szaklapban (angolul) hivatalosan közzétett tanulmány úttörő szerepet játszik a szaunák kardiovaszkuláris egészségre gyakorolt előfordulásának elemzésében. Az eredmények azt mutatták, hogy a szauna még olyan kockázati tényezőkkel járó helyzetekben is, mint a dohányzás, cukorbetegség vagy koleszterin, csökkentette a stroke kockázatát.
Fotó: © olegdudko
Címkék:
Szójegyzék Táplálás Cut-And-Gyermek
- A kutatók egy csoportja kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik rendszeresen használnak szaunákat, kevesebb a stroke kockázata (CVA). Ennek oka az, hogy a szaunák csökkentik a vérnyomást, "amely a jótékony hatás alapja lehet" - mondta Setor Kunutsor, a Bristoli Egyetem kutatója és a tanulmány szerzője.
A kutatás 15 év alatt több mint 1600 embert elemez, akik hetente négy-hét alkalommal szaunáznak. Az önkéntesek 53 és 74 év közöttiek voltak, és Finnország keleti részén laktak, ahol szokásos szaunákat használni, és sok embernek van otthon is. Összehasonlítva azokkal, akik csak hetente egyszer alkalmazzák, a leggyakoribbok 61% -kal kevesebb eséllyel rendelkeztek stroke-ra. Azoknak, akik hetente kétszer és háromszor járnak, 14% -kal alacsonyabb a kockázata.
A Neurology szaklapban (angolul) hivatalosan közzétett tanulmány úttörő szerepet játszik a szaunák kardiovaszkuláris egészségre gyakorolt előfordulásának elemzésében. Az eredmények azt mutatták, hogy a szauna még olyan kockázati tényezőkkel járó helyzetekben is, mint a dohányzás, cukorbetegség vagy koleszterin, csökkentette a stroke kockázatát.
Fotó: © olegdudko
