Még mindig cigarettázol? Ha nem győznek meg az egészségügyi érvek, ellenőrizze, hogy mit nyer szépsége - bőr, haj, köröm, ha csak a függőség ellen küzd, és úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról.
Mint minden nagy dohányos tudja, a dohányzásról való leszokás nem olyan egyszerű. De érdemes küzdeni a függőséggel. Itt van öt ok, amelyek meggyőznek arról, hogy fel kell hagynia a függőséggel.
1. Ha abbahagyja a dohányzást, fiatalabbá válik a bőre
Az első előnyöket azonnal észreveszi: néhány hét múlva elbúcsúzik unalmas bőrszínétől. 6 hét absztinencia után visszanyeri rózsaszínű árnyalatát, mert fokozatosan mentes lesz a méreganyagoktól. A szennyeződésektől mentes bőr szintén jobban felszívja az összes krémet és tápláló készítményt. Minél gyakrabban visel regeneráló maszkokat az arcára, annál hamarabb visszanyeri fiatalabb megjelenését.
2. Amikor abbahagyja a dohányzást, friss levegőt kap
Nincs annál rosszabb (nemcsak egy nem dohányzó számára), mint hogy szemtől szemben beszélgessünk azzal a személlyel, aki éppen cigarettázott. Senki sem távolodik el tőled többé, mert visszanyeri a friss leheletet. A fogak idővel újra fehérek lesznek, és az ínypír is eltűnik. A fárasztó és kellemetlen köhögés és a karcos torok nem akadályozzák a beszélgetéseket. Sőt, újra a régi hangoddal fogsz beszélni.
További információ a dohányzásról való leszokás hatékony módjairól
3. A dohányzásról való leszokás ismét szép lesz a körmödben
A kényszerű dohányzás egyik külső megnyilvánulása a sárga köröm, néha az ujjak. Ha továbbra is tartózkodik az absztinencia, akkor megfeledkezhet erről a kozmetikai hibáról. Egy hét múlva a sárga bevonat eltűnik az ujjakról, a visszanőtt körömlemez pedig tiszta és fényes lesz. A nikotinmentes körmök kevésbé törékenyek és törékenyek lesznek. A körömlakk hosszabb ideig ragad rájuk.
4. Ha nem akarja idő előtt öregedni, hagyja abba a dohányzást
A dohányfüsttől megszabadult erek jobban oxigénhez jutnak (akár 15-20% -kal is). Fokozatosan javul a vérerek áramlása a kis ereken, azaz a kapillárisokon keresztül. Az arc lágyabbnak tűnik, és a ráncok, különösen a felső ajak felett (dohányzó vonalaknak nevezettek), lassan csökkennek. Teljes eltűnésükről nincs mit álmodni, de számíthatsz látható sekélységükre.
5. A hajad visszanyeri fényét, ha úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról
Czupryna a dohányos bűneinek rendkívül óvatos krónikása. A hajban halmozódnak fel a dohányfüstben található méreganyagok. Ha néhány hónap múlva alaposan megnézi őket, azt tapasztalhatja, hogy a leszokás után kinőttek sokkal fényesebbek. Idővel könnyebben elrendezhetők, jobban felveszik a festéket és kevésbé zsírosak. Néhány napos nemdohányzás után a hajad (és hamarosan az egész bőröd) nem "szagolja" a cigarettát.
havi "Zdrowie"
