Mi a normális vérnyomás? A normális vérnyomás számos tényezőtől függ, többek között kortól. A normál vérnyomásértékek a gyermekeknél, a felnőtteknél a felnőtteknél, az idősebbeknél pedig kissé eltérőek lesznek. A cukorbetegségben és vesebetegségben szenvedőknél is vannak elfogadott normák. Olvassa el vagy hallgassa meg, hogy megtudja, milyen normák vannak a vérnyomásra, kortól és betegségtől függően.
Mi a normális vérnyomás? A vérnyomás színvonala az életkortól és számos egyéb tényezőtől függ. A normál vérnyomásértékek különböznek a gyermekeknél, a felnőtteknél, és kissé eltérnek az idősebb felnőtteknél. A cukorbetegségben és vesebetegségben szenvedőknél is vannak elfogadott normák.
A vérnyomás az az erő, amellyel a vér a legnagyobb artériák falaihoz nyomódik, amikor a szív összehúzódik, majd ellazul.
A mérés során egy harmadik érték is kiderül - pulzus, azaz pulzusszám, azaz a percenkénti szívdobbanások száma. Szintje hosszabb és rövidebb időszakokban ingadozik.
A pulzus hosszú távú változásai összefügghetnek az életkorral vagy az egészséggel, a pulzus középtávú változásai a nap és az éjszaka idejétől, aktivitásától, mentális állapotától, az elfogyasztott stimulánsoktól és a szívciklustól függő rövid távú változásoktól függenek.
A szisztolés nyomás az az erő, amellyel a vér a szívizom összehúzódása következtében keringeni kezd az ereken.
Felnőtteknél a szisztolés vérnyomás ideális normája 120. Ha rendszeresen meghaladja a 140-et, magas vérnyomásban szenvedünk. Ha ez 120 és 140 között ingadozik, fennáll a veszélye. Ez indokolja a rendszeres méréseket.
A diasztolés nyomás az az erő, amelyet a vér az artériákra nyom, amikor a szív nyugalomban van, vagyis a szívverése között. A helyes érték 80. Ha túl gyakran éri el a 90-et, hipertónia gyanúja merülhet fel.
Normális vérnyomás. Hallja meg, hogy a különböző embercsoportokra milyen szabványok vonatkoznak. Ez a JÓ HALLGATÁS ciklus anyaga. Podcastok tippekkelA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
Normál vérnyomás - normális vérnyomás gyermekeknél
A gyermekek vérnyomásértékei az életkorra, nemre és a test magasságára vonatkoznak, a normákat az ún percentilis rácsok.
Nyomás egy tinédzserben
Mekkora a biztonságos nyomás és pulzus tartomány 15 pihenés után? Szeretném hozzátenni, hogy 165 cm magas vagyok és 54 kg súlyú.
Dr. Krystyna Knypl, belgyógyász:
A serdülőknél a nyomást a magassághoz és a súlyhoz hasonlóan határozzák meg az ún a percentilis rács.
Az optimális nyomás ennél a korosztálynál 109/61, a nyomás nem haladhatja meg a 122/79 értéket.
A pulzusszámnak 78 ütés / perc alatt kell lennie, és 60-nál magasabbnak kell lennie.
Az eredményeket azonban nem szabad maga mechanikusan és csak számok alapján értelmeznie, mert határértékek esetén más paraméterek, valamint a mérés körülményei és technikai adatai ismeretére van szükség - milyen mérőberendezés, milyen mandzsetta szélesség, ki milyen körülmények között mért.
A vérnyomás és a pulzus nagyon változó paraméterek, és számos tényező befolyásolja eredményüket. Ha kétségei merülnek fel az eredmények kapcsán, kérje meg a szülőket vagy gondviselőket, hogy keressenek fel egy orvost, akinek gondozása alatt a személy folyik.
Normál vérnyomás - normális vérnyomás felnőtteknél
| Szisztolés vérnyomás (Hgmm) | Diasztolés vérnyomás (Hgmm) | |
| Optimális | <120 | <80 |
| Helyes | 120—129 | 80—84 |
| Magas helyes | 130—139 | 85—89 |
Szerző: Time S.A
Ne feledje, hogy a megfelelően kiválasztott étrend csökkenti a "rossz" koleszterin koncentrációját, és elősegíti a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelmet. Használja ki a JeszCoLubisz - az Egészségügyi Útmutató innovatív étrend-rendszerének előnyeit, és élvezze az egyénileg kiválasztott tervet és a dietetikus állandó gondozását. Vigyázzon egészségére és csökkentse az érelmeszesedés, a szívroham vagy a stroke kockázatát.
Tudjon meg többet
Normál vérnyomás - normális vérnyomás időseknél
Minél idősebbek vagyunk, a nyomásértékek valamivel magasabbak lehetnek. Ez még mindig azt jelenti, hogy nem helytállóak, de az idősek számára a jelenlegi irányelvek azt javasolják, hogy a farmakológiai kezelést bizonyos értékektől kezdjék.
Tehát az orvos mindig megpróbálja biztonságos szintre csökkenteni a vérnyomást, figyelembe véve a beteg életkorát, egészségi állapotát és fizikai aktivitását.
1) Idős betegek (80 éves korig)
- a szisztolés vérnyomást 140-150 Hgmm értékre kell csökkenteni
- jó általános állapotú betegeknél figyelembe kell venni a 140 Hgmm alatti célértékeket
2) Nagyon idős betegek (80 éves kor után)
- a jó általános állapotú betegek szisztolés vérnyomását 150 Hgmm alá kell csökkenteni
Olvassa el még:
- Vérnyomásmérő titkok nélkül - milyen felszerelést válasszon?
- Tudod irányítani a stresszt?
- Alacsony koleszterinszintű étrend magas vérnyomásban szenvedők számára
Normális vérnyomás cukorbetegségben és vesebetegségben szenvedő betegeknél
- cukorbetegek
Cukorbetegeknél az ajánlott vérnyomás-célok 140/85 Hgmm alatt vannak. Ennek oka a vérnyomás-elemzések speciális felhalmozódása, amelyek biztosítják a legalacsonyabb kardiovaszkuláris kockázatot ebben a betegcsoportban.
- krónikus vesebetegségben és nyilvánvaló proteinuriában szenvedő betegek
Megfigyelési tanulmányok közvetlen összefüggést mutattak ki a vérnyomásértékek és a krónikus vesebetegség (CKD) kialakulása között.
A vesebetegség további progressziója elleni védelem szoros vérnyomás-szabályozást (<140/90 Hgmm) és a proteinuria lehető legnagyobb mértékű csökkentését igényli.
A vérnyomás csökkentése 130/80 Hgmm alá az albuminuria késleltetése érdekében megkérdőjelezhető (ROADMAP tanulmány), és magas vérnyomásban és magas proteinuria mellett járó nephropathiában szenvedő betegeknél ez a nephrológus kompetenciája.
Megéri tudniHogyan és mikor kell mérni a vérnyomást?
Annak ellenőrzésére, hogy képes-e fenntartani a normális vérnyomást, a legjobb módszer az, ha otthon maga mérte meg a vérnyomását.
Hajtson végre 2 mérést több percenként, reggel és este, rögzített időpontokban, rendszeres időközönként (pl. 6.00–18.00, 7.00–19.00 stb.).
A méréseket közvetlenül a gyógyszer szedése előtt és reggel étkezés előtt kell elvégezni
Ellenőrizze, hogy helyesen méri-e a vérnyomását
Javasoljuk az e-útmutatót
Szerző: Sajtóanyagok
Az útmutatóban megtudhatja:
- hogyan kell helyesen mérni a nyomást
- miért nő, miért mozoghat a testmozgás és az egészséges étrend
- hogy egy életen át kell-e szedni a gyógyszert
Forrás:
- Az artériás hipertónia kezelésének alapelvei - 2015. A magas vérnyomású lengyel társaság irányelvei; on-line hozzáférés
- A szisztolés és a diasztolés nyomás centillusa életkor szerint - fiúk és lányok, Forrás: Intézet "Gyermek Emlékhely Egészségügyi Intézet"
- OLAF projekt
Olvassa el a cikk további cikkeit
