2014. október 28., kedd. Egy tanulmány bemutatja az érzések és gondolatok egyetemességét az ilyen típusú esemény után.
Egy fájdalmas tapasztalat elmulasztásakor ki kell fejezni azt, amit érzel abban az időben, és ezeket az érzéseket szerepessé kell alakítani, amely középtávon segít legyőzni a traumát, egy kutatás szerint, amelyet kifejező írás útján hasonlítottak össze, a spanyolok és az amerikaiak reakciói 11-M után.
"A 11-M után sajnos lehetősége volt arra, hogy megkérdezzük az embereket, akik közvetlenül vagy közvetetten éltek ezzel a tapasztalattal, mit gondoltak és hogyan érezték magukat a támadások után" - magyarázza Itziar Fernández az Információs és Tudományos Hírek Szolgálatának (SINC)., a tanulmány szerzője és a Nemzeti Távoktatási Egyetem (UNED) professzora.
Az Egyesült Államokban lakó 325 és Spanyolországban lakó 333 lakos beszámolója alapján a kutató és csapata megvizsgálta, hogy mindkét lakosság hogyan fogalmazza meg az érzéseiket és gondolataikat szavakba.
A LIWC (nyelvi vizsgálat és szószámlálás) elnevezésű számítógépes program segítségével elemezték a szövegeket, és megállapítottuk, hogy a traumatikus események elbeszéléséből a legtöbbet profitálnak azok, akik több kognitív szót használnak (önmegfigyelés és okozati összefüggések), nagyszámú pozitív érzelmi szót használnak, és változtatnak a névmásokban és az önreferenciákban.
Fontos különbséget azonban észleltek. "Míg az amerikaiak individualistabb képet alkottak, a spanyolok inkább a társadalmi folyamatokról beszélték" - jegyzi meg a tanulmány. Például, szeptember 11-e után nem voltak olyan masszív tüntetések, mint amelyek Spanyolországban zajlottak.
Ezen eltérés mellett a kutatás arra a következtetésre jut, hogy a traumaról szóló írás középtávon (két hónap elteltével) pozitív hatásokkal jár. "Noha rövid távon az érzelmi tünetek egyre súlyosbodnak (az elbeszélés újjáéledést okoz és súlyosbítja a negatív hangulatot), közép- és hosszú távon jobbak, és kevesebbet keressenek orvoshoz."
A hatás azonban ellentétes a média túlzott fogyasztásával. Így kiderült, hogy a 11-M után nyolc hét után azok az emberek, akik többször látták a támadások képeit, rosszabbak voltak, mint azok, akik kevés figyelmet fordítottak a TV-re.
Forrás:
Címkék:
Wellness Gyógyszerek Pszichológia
Egy fájdalmas tapasztalat elmulasztásakor ki kell fejezni azt, amit érzel abban az időben, és ezeket az érzéseket szerepessé kell alakítani, amely középtávon segít legyőzni a traumát, egy kutatás szerint, amelyet kifejező írás útján hasonlítottak össze, a spanyolok és az amerikaiak reakciói 11-M után.
"A 11-M után sajnos lehetősége volt arra, hogy megkérdezzük az embereket, akik közvetlenül vagy közvetetten éltek ezzel a tapasztalattal, mit gondoltak és hogyan érezték magukat a támadások után" - magyarázza Itziar Fernández az Információs és Tudományos Hírek Szolgálatának (SINC)., a tanulmány szerzője és a Nemzeti Távoktatási Egyetem (UNED) professzora.
Az Egyesült Államokban lakó 325 és Spanyolországban lakó 333 lakos beszámolója alapján a kutató és csapata megvizsgálta, hogy mindkét lakosság hogyan fogalmazza meg az érzéseiket és gondolataikat szavakba.
A LIWC (nyelvi vizsgálat és szószámlálás) elnevezésű számítógépes program segítségével elemezték a szövegeket, és megállapítottuk, hogy a traumatikus események elbeszéléséből a legtöbbet profitálnak azok, akik több kognitív szót használnak (önmegfigyelés és okozati összefüggések), nagyszámú pozitív érzelmi szót használnak, és változtatnak a névmásokban és az önreferenciákban.
Csoportos tudatosság
Az eseményekkel kapcsolatos érzések (harag, tehetetlenség, félelem) hasonlóak voltak mindkét országban, a támadások utáni harmadik és nyolcadik hét között.Fontos különbséget azonban észleltek. "Míg az amerikaiak individualistabb képet alkottak, a spanyolok inkább a társadalmi folyamatokról beszélték" - jegyzi meg a tanulmány. Például, szeptember 11-e után nem voltak olyan masszív tüntetések, mint amelyek Spanyolországban zajlottak.
Ezen eltérés mellett a kutatás arra a következtetésre jut, hogy a traumaról szóló írás középtávon (két hónap elteltével) pozitív hatásokkal jár. "Noha rövid távon az érzelmi tünetek egyre súlyosbodnak (az elbeszélés újjáéledést okoz és súlyosbítja a negatív hangulatot), közép- és hosszú távon jobbak, és kevesebbet keressenek orvoshoz."
A hatás azonban ellentétes a média túlzott fogyasztásával. Így kiderült, hogy a 11-M után nyolc hét után azok az emberek, akik többször látták a támadások képeit, rosszabbak voltak, mint azok, akik kevés figyelmet fordítottak a TV-re.
Forrás:
-na-poladkach-w-ciy---zapalenie-mieszkw-wosowych-porada-eksperta.jpg)
-przyczyny-objawy.jpg)
