OMDLENIA - elsősegély és megelőzés

Hogyan reagáljunk, ha valaki elájul? Soha nem lehet tudni, hogy ez csak átmeneti gyengeség vagy szívmegállás, különösen meleg időben. Gyorsan kell cselekednie és hűvösnek kell maradnia. Hogyan akadályozhatjuk meg az ájulást, amikor úgy érezzük, hogy mindez bekövetkezik? Hogyan lehet elsősegélyt nyújtani ájulás esetén?

Viszonylag keveset tudunk arról, hogy hány ember tapasztalja meg a szinkópiát. Az American Journal of Medicine által közzétett amerikai tanulmányok szerint 1000-ből 1-en fordulnak elő.

Olvassa el: Az ájulás egy betegség tünete lehet

Eleinte nagyon nehéz megítélni a helyzetet és megkülönböztetni, hogy enyhe ájulás van-e, és hamarosan visszatér a tudat, vagy életveszélyes tudatvesztésről van szó - az ún. szívroham.

A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést

Elsősegély ájulás esetén

• Helyezze az elhalálozott személyt biztonságos helyzetbe, és rögzítse a fejét úgy, hogy valamit alá tesz.
• Ellenőrizze, hogy érez-e pulzust és lélegzik-e. Ha 10-15 másodperc múlva nincs légzés, az arc elkékül, és még mindig nincs tapintható pulzus, hívjon segítséget, és kezdje meg az újraélesztést - szívmasszázs és mesterséges lélegeztetés.
• Ha a következő néhány tíz másodperc után még mindig nincs pulzus, nincs légzés és nem tér vissza az eszméletéhez, akkor minden azt jelzi, hogy ez egy szívmegállás, amely megköveteli az újraélesztés folytatását, más emberek segítségét, automatikus defibrillátor használatát (ha rendelkezésre áll) és szakember hívását Segítség.

Hogyan viselkedjünk, amikor úgy érzed, hogy elájulsz?

Néha van néhány másodperc a felkészülésre. Hogyan - ez nagyban függ attól a helyzettől, amelyben vagy.

• Lehetőség szerint feküdjön le.
• Ha van még egy ember a közelben, kérd meg, hogy tegyen valamit a lábad alá, hogy magasabb legyen a fejednél. Ideális esetben ennek a személynek néhány pillanatig veled kell maradnia.
• Ha nem tud feküdni állva, keresztezze a lábát a lehető legmagasabban és hajlítsa meg kissé. Ugyanakkor próbáljon meg felmászni a lábujjaira, és meghúzza a láb és a fenék izmait. Ez a speciális izomszivattyú javítja a vér visszatérését a szívbe és az agyon keresztüli véráramlást.
• Ha lehetséges, tegye össze a kezét a mellkas magasságában is (pl. Az egyik kéz ujjainak a másik fölé akasztásával), majd próbálja meg nyújtani őket.
• Ha olyan helyzetben van, hogy nem engedi meg a fentieket, próbáljon lassan leereszkedni az egyik térdére, úgy tett, mintha a cipőfűzőt kötné, majd cserélje le a térdét, és "állítsa be" a másik cipőfűzőt. Nagyon lassan keljen fel térdéből - felegyenesedve, egyúttal "kiüti" a pollent a térdéből.

Hogyan akadályozhatom meg az ájulást?

• Először is igyon sok folyadékot: télen 3,5 litert, nyáron pedig akár 5-6 litert is.
• A legjobb, ha mindig egy kis üveg vizet visz magával.
• Ha nincs magas vérnyomása, megengedheti magának a sós ételeket.
• És ami a legfontosabb - kerülje az ájulást okozó helyzeteket, különösen a fülledt és zsúfolt helyiségeket.

havi "Zdrowie"