25 éves vagyok és hét hónapos terhes. Állandóan gondolkodom rajta. Nagyon félek, hogy nem születem meg, hogy nem leszek képes rá ... Rémálmaim vannak. Arra is gondolok, hogy amikor szülök, nem hagyom, hogy bárki hozzányúljon a babámhoz, senkit se engedjek beszélni vele. Nekem ő a legfontosabb. Miért történik ez? Ez a félelem?
Szia! Természetesen félelem és szorongás egy ismeretlen életszakasz miatt. Szerencsére több millió nő tapasztalataiból profitálhat, akik mindezt átélték előtted. A tapasztalatok azt mutatják, hogy nem lehet "nem szülni", ha már terhes. Tehát biztosan és biztosan megtörténik - jóban vagy rosszban, de sikerülni fog, mert egyszerűen nem lehet másképp. Mindannyian kicsit másképp csináljuk, de általában jól végződik. Csak ne állítson magának túl magas vagy irreális elvárásokat. Légy természetes, légy önmagad, kövesd az orvos és a szülésznő utasításait - ők tudják, amit nem kell tudnod. Egész idő alatt végig fogják vezetni Önt, és ha szerencséje van, találkozhat olyan emberekkel, akik egész életében hálásak lesznek ezért a segítségért, bár néhány nap múlva elfelejti az arcukat. De a kicsi veled marad, akit szintén megtanulsz, akit megismersz, aki sokszor meglep és csodálkozik. Ne félj. Sokat olvasson, kérdezzen tapasztaltabb anyukákat, de mindig bízzon megérzéseiben. Használd azt a segítséget is, amelyet szeretteid hoznak neked. Úgy gondolom, hogy néhány álmatlan éjszaka után hajlandó lenne hagyni, hogy valaki más "megérintse" a babát, és akár egy órán keresztül vigyázzon rá. Legyen jókedvű, ne engedjen a kellemetlen rossz hangulatnak. Minden rendben lesz!
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza informatív, és nem helyettesíti az orvos látogatását.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinikai egészségpszichológus.
A Varsói Egyetem pszichológiai karán végzett.
Mindig különösen érdekelte a stressz kérdése és annak hatása az emberi működésre.
Tudását és tapasztalatait a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban használja.
Integratív orvoslás tanfolyamot végzett a világhírű professzorral, Emma Gonikman-nal.
