A hipotenzió alacsony vérnyomás vagy hipotenzió néven is ismert. Az alacsony vérnyomás elsősorban a nők és a serdülő lányok számára jelent problémát. Gyakran szédülnek és hangulatuk romlik az időjárás változásával. Hogyan kezeli az alacsony nyomású klubhoz való tartozást? Melyek a hipotenzió okai és tünetei, nézze meg, hogyan kezelik a hipotenziót.
Szakértők szerint az alacsony vérnyomás (hipotenzió, hipotenzió) általában nem igényel kezelést. Az azonban vigasztalás, amikor néha még az ágyból sem tud felkelni, mert szédül. Szerencsére a hipotenzió, vagyis a túl alacsony vérnyomás is szabályozható. Alacsony vérnyomással születünk, amely az életkor előrehaladtával kissé növekszik. Nem mindegyik.
Hipotenziója van, amikor a vérnyomása csökken:
- kevesebb, mint 90/60 Hgmm egy nőnél
- 100/70 Hgmm hímben
1-2 százalék szenved túl alacsony nyomástól. felnőtt emberek. Bár nem olyan veszélyes, mint a magas vérnyomás, nem szabad félvállról venni. Mivel eszméletvesztést okozó hirtelen nyomásesés előfordulhat például autóvezetés közben. Ezért, ha többször megemelte a vérnyomását, és a kamera makacsul kimutatta, hogy túl alacsony, forduljon orvosához.
Tartalomjegyzék
- Hipotenzió: tünetek
- Hipotenzió: okai
- Hipotenzió - diagnózis
- Sürgősségi segítség alacsony nyomás esetén
- Fontos tanácsok alacsony nyomású gépekhez
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a videót támogató webböngészőre történő frissítést
Hipotenzió: tünetek
- szédülés
- foltok a szem előtt
- Szív aritmia
- megnövekedett pulzusszám
- sápadt arc
- hideg kezek és lábak
- hányinger rohama
- ájulás (különösen ha hosszabb ideig állsz)
- éjjeli izzadás
- fáradt, gyenge érzés
- rosszullét, amikor az időjárás változik
- koncentrációs gond
Hipotenzió: okai
A másodlagos hipotenzió különféle betegségeket kísérhet, beleértve mint például:
- anémia
- mellékvese-elégtelenség
- epilepszia
- cukorbetegség
Ez néha következik:
- kiterjedt égési sérülések
- hosszú távú kiszáradás (pl. súlyos hasmenés esetén)
- feszültség
- vérzés
Gyakran előfordul olyan gyógyszerek szedése közben, mint:
- nitrátok
- pszichotrop gyógyszerek
- dehidratáló gyógyszerek
- antiaritmiás gyógyszerek
- a Parkinson-kór elleni gyógyszerek
Az alapbetegség kezelésével megszabadulhat a másodlagos hipotenziótól
Rosszabb az ún elsődleges hipotenzió. A tudósok megállapították, hogy a hipotenzióban szenvedők artériás falai rugalmatlanok. A vér lassabban és kisebb nyomással áramlik át rajtuk. Ennek eredményeként a test szövetei kevésbé látják el az oxigént, ami viszont különféle betegségeket okoz.
A legtöbb esetben ezek az érrendellenességek genetikai eredetűek.
Az ortosztatikus hipotenzió normális vagy magas vérnyomásban szenvedő embereknél fordul elő - általában a fekvő helyzetből való gyors helyzetváltás vagy hosszan tartó állás után (a helyzet megváltoztatásakor keringési zavarként ismert). A vér felhalmozódik a lábakban és a zsigerekben, így kevesebb áramlik a szív felé, ezért percenként kevesebb vért pumpál - ezért a nyomás hirtelen csökken.
Hipotenzió - diagnózis
Amikor orvosához fordul, és többszörös vérnyomásmérés megerősíti, hogy az túl alacsony, szakorvosa további vizsgálatokat rendelhet el a végleges diagnózis felállításához.
Általában a következőket kell tennie:
- vizelet vizsgálat
- morfológia
- EKG
- néha a szív ultrahangja
Néha elemeznie kell a vérben a bioelemek koncentrációját vagy az ún nyomásmérő. Ez a teszt lehetővé teszi az orvos számára, hogy megkülönböztesse az elsődleges vagy az ortosztatikus hipotenziót.
Sürgősségi segítség alacsony nyomás esetén
Nehéz gyógyszereket használni a hipotonikus nyomás megfelelő szinten történő tartós beállítására. Nehéz helyzetekben, amikor úgy érzi, hogy csökken a vérnyomás, ihat egy csésze természetes kávét, egy pohár Coca-Colát vagy energiaitalt.
Ezek az italok koffeint tartalmaznak, amely stimulálja a központi idegrendszert, az értágító és a légzőrendszert. Egy darabig visszanyeri az űrlapját. Sajnos a koffeinhez könnyen hozzá lehet szokni, ezért a szervezetnek egyre nagyobb adagokra lesz szüksége, és ez nem kedvez az egészségnek.
Ezért a kardiológusok azt javasolják, hogy igyanak természetes kávét, de kis mennyiségben, például egy pohár apró kortyokban 4-5 órán át.
Fontos tanácsok alacsony nyomású gépekhez
Ha alacsony a vérnyomása, be kell tartania néhány szabályt - ez segít elkerülni az olyan kellemetlen következményeket, mint az ájulás, szédülés, émelygés.
- Kerülje a hirtelen helyzetváltozásokat. Hirtelen kiszállva egy székből vagy felkelve a vér gyorsan lefolyik a lábakba, és gyengévé válik. Ezért, amikor felébred, feküdjön le egy ideig csendesen, nyújtózkodjon, majd lassan üljön le, vegye le a lábát az ágyról, és lassan keljen fel.
- Mielőtt reggel felkelne, száraz masszázst végezhet az ágyban - törölközővel vagy frottírkesztyűvel - először masszírozza a kezét és a lábát az ujjaktól a szív felé, majd a test többi részét.
- Váltakozva hűvös és meleg zuhanyt használjon (hűvös vízfolyással kell befejeznie).
- Kerülje a hosszú-hosszú órákon át a napsütést és a napozást.
- Rendszeres testmozgás. Javasoljuk, hogy mozogjon a lábak erének rugalmassága érdekében, például úszás, aerobik, futás, kerékpározás.
- Elég aludni, pihenni. Aludjon egy magas párnán. A test ilyen elhelyezése gyakran megakadályozza a túlzott vizelést (vagyis a gyakori éjszakai mosdót), és ez véd a reggeli hipotenziótól.
- Ne dohányozz. Meneküljön a füstös helyek elől. Ne üljön rosszul szellőző helyiségekben.
- Egyél gyakrabban, de kis adagokban - az éhség a vérnyomás csökkenéséhez vezethet, mivel csökkenti a vércukorszintet. Fogyasszon sok gyümölcsöt, zöldséget és füstölt halat, és korlátozza az étrendben az állati zsírokat. Adhat hozzá némi sót az ételeihez is (a só fontos szerepet játszik a vérnyomás megfelelő szintjének fenntartásában).
- Igyon körülbelül 2 liter folyadékot naponta. Forró időben és erős fizikai megterhelés esetén többet, mert ha izzad, akkor csökken a vérnyomása.
- Próbálja ki a gyógynövényeket. Keverjünk össze 30 g levendulavirágot, lovaggyökeret, kakukkfű gyógynövényt, majoránnát, anyaméhét és menta leveleket. Öntsön egy evőkanál keveréket egy pohár vízbe. Forraljuk fel, de ne forraljuk fel. 5 percig meredeken takarva. Szűrjük le és igyuk meg a gyógynövényes italt naponta 3-4 alkalommal, de az utolsó adagot legkésőbb 2 órával lefekvés előtt.
Amikor elájulsz:
- Lazítsa meg a légzést nehezítő ruhákat, például nyisson gallért, nadrágban vagy szoknyában lévő övet, melltartót.
- Ha füstös vagy fülledt szobában tartózkodik - nyissa ki az ablakokat vagy menjen ki.
- Ha állsz vagy fekszel - ülj kényelmesen és engedd le a fejed a szív szintje alá.
- Igyál valami hűvöset kis kortyokban.
Kérdezze meg orvosát, hogy ez kedvez-e a vérnyomásának azáltal, hogy visel ún visszér elleni harisnya vagy harisnya. Ha igen - kényeztesse őket magával. Hatással vannak a keringésre, és néha segítik a hipotóniát.
Ajánlott cikk:
A NYOMÁS KOCKÁZATA veszélyes az egészségre
