Michał Gątarek (27) bariatrikus műtét után 69 kg-ot fogyott. A felismerhetetlenségig megváltozott. Nem csak fizikailag.
A varsói Michał Gątareknek mindig is problémája volt a túlsúly. 3 éves korában "kövér" volt. Beszélünk Michałval arról, hogyan érzékelte elhízását, hogyan bántak vele más emberek és mi késztette bariatéri műtétre.
Zavart, hogy másnak tűnsz, mint a többi gyerek?
M.G .: Csak az általános iskolában jöttem rá. A gyerekek ugrattak. Amikor bementem az iskolába, a "kövér" vagy a "kövér ember" szavakkal fogadtak. A középiskolában nem így volt. Már senki nem beszélt velem így, de abban a szakaszban már a fejemben felmerült a túlsúly problémája. Elkezdtem fogyni, és el kell ismernem, hogy némi sikert arattam. Közelebb voltam a testsúly normámhoz, mint valaha. Azért kezdtem el cselekedni, mert tetszeni akartam nekem - magamnak és a lányoknak egyaránt. De azért is, mert anyám mindig azt mondta nekem, hogy kövérnek lenni egészségtelen.
Anyád az egészséges konyha népszerűsítője. Ezen nőttél fel. Tehát hol van előbb túlsúlyos, majd elhízott?
M.G.: Sosem voltam szisztematikus az ételekkel kapcsolatban. Reggel ettem, majd este. Nagy adagok. Ezen túlmenően, amikor elértem a nagykorúságot, abbahagytam a Ciechocinekbe való karcsúsító táborok látogatását, ami korábban sokat segített nekem. Csak nem vagyok jogosult ilyen utakra.
Olvassa el még: Az elhízás műtéti kezelése: a bariatrikus műtét típusai Elhízás - a Bariatric Betegtámogató Csoport okai, kezelése és következményeiA túlsúly zavarta a testnevelés órákon?
M.G.: Természetesen igen, bár mindig is igyekeztem aktív lenni. Lehet, hogy eredményeim valamivel rosszabbak voltak, mint társaiméi, de mindig igyekeztem lépést tartani velük. Szerettem a kerékpározást, a téli és a vízi sportokat, mint az úszás, a szörfözés, a búvárkodás. Mindig a "magányos" sportokat választottam, nem a csapatsportokat. Sajnos tanulmányaim során az ülő életmód csapdájába kerültem, még rosszabbul kezdtem enni, és egy idő után eljutottam odáig, hogy tényleg túl sok voltam. Mielőtt döntést hoztam volna a kezelésről, még kétszer el tudtam menni karcsúsító spa kezelésekre. Ott találkoztam olyan emberekkel, akik bariatrikus műtéten estek át. Valójában annyit tudtam meg az elhízás kezelésének erről a formájáról.
Ezek a tartózkodások és a fizikai aktivitás, amelyet megpróbáltam feléleszteni, sajnos nem segítettek a jo-jo hatás leküzdésében. A kritikus pillanatban, 2016 és 2017 fordulóján már 133 kilogrammot nyomtam, a BMI-m 46 volt ( A BMI> 40 a 3. fokú elhízás - jegyzet szerk.). Egy irodában dolgoztam, és ülő életmódot folytattam. Nem sokat mozogtam, és egyre rosszabbul kezdtem érezni magam. Egyre nehezebb volt nekem járnom, és egyre jobban lélegeztem. Fél napot nem tölthettem a motoromon, mint korábban. Ugyanakkor el kell ismernem, hogy soha nem voltak olyan elhízási szövődményeim, mint a magas vérnyomás vagy a 2-es típusú cukorbetegség.A cselekvés ösztönzője az volt, hogy bariatrikus kezelésen átesett emberekkel beszélgettem. És az internetből nyert ismeretek. Több hónapig érlelődtem a kezelés megkezdéséig.
Tudod mi a BMI?
Nézze meg itt: BMI kalkulátor
Milyen volt a kezelési folyamata?
M.G.: Amikor a varsói Katonai Orvosi Intézet Általános, Onkológiai, Metabolikus és Mellkasi Sebészeti Osztályára kerültem, találkoztam olyan emberekkel, akik megértenek engem. Ott kaptam valódi segítséget. Néhány hónapot kellett várnom a műtétre. És valószínűleg ez volt a legnehezebb része ennek a gyógyulási folyamatnak. Abban az időben az volt a feladatom, hogy testtömegem 10 százalékát, vagyis 13 kg körüli mennyiséget "lefogyjak". És így tettem. Ezúttal egy újabb szanatóriumi kirándulás segített nekem, ahol a kiegyensúlyozott étrendnek és a napi gyakorlatoknak köszönhetően csökkenteni tudtam az utoljára kijelölt kilogrammokat, és így képesek voltam a műtétre. Be kellett bizonyítanom, hogy képes vagyok irányítani a fejem. Másrészt az ilyen kezdeti fogyás segíti a sebészt az eljárás végrehajtásában. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy egy egész szakembercsoport dolgozik egy bariatriás beteggel. A sebész nem segít abban, hogy kezelje azokat a gondolatokat és félelmet, amelyek eluralkodnak rajtad. Az ilyen betegnek pszichológus, dietetikus és gyógytornász segítségére van szüksége, aki segít kiválasztani az egyéni gyakorlatsort.
Nagyon félt a műtéttől?
M.G.: A kórházba kerülésem napján eufória állapotban voltam. Ez az egész nap úgy telt el, mintha 15 perc telt volna el. Nagyon akartam ezt a műveletet. A műtétem 1,5 órán át tartott.Csak arra emlékszem, hogy amikor a műtőasztalon feküdtem, rettenetesen féltem, hogy az altatás nem működik, és fájdalmat érzek, de amikor felébredtem, az volt az érzésem, hogy csak egy másodperc telt el. Hüvelyes gasztrektómián estem át - laparoszkópos eljáráson, amely a gyomor 9/10-es eltávolítását jelenti. 2 nappal a műtét után elhagytam a kórházat. Nem éreztem fájdalmat. Az egyetlen kellemetlenség a vízelvezetés volt, amely a műtött gyomor területéről ürítette ki a véremet.
Milyen étrendi ajánlásokat engedtél haza?
M.G.: Az ajánlásokat az eljárás előtt mutatták be nekem. A dietetikus azt mondta nekem, hogy a műtétet követő első héten zabot kell ennem, majd vegyes termékekre kell áttérnem, például babaedénybe. A műtét utáni első hónapban pedig egyáltalán ne egyen szilárd ételt.
Megijesztette ez a kilátás?
M.G .: Nem. Kísérletnek gondoltam.
Ajánlott cikk:
Diéta bariatrikus műtét után. Mit ehet a bariatrikus műtét után?
Műtétet hajtott végre, ajánlásokkal tért haza. És akkor? Még mindig nehezebb volt?
M.G .: Nem. Csak könnyebbé válik. Egy hónappal a műtét után már nem korlátozott az a tény, hogy babalevest kellett ennem. Elkezdtem normális étkezéseket, természetesen ennek megfelelően kisebb mennyiségben. Csak ha megpróbál többet enni, akkor a gyomor gyengesége nem viszi el. Természetesen folyamatosan ki kell egészítenem magam vitamin- és vaskészítményekkel. Naponta legalább ötször próbálok enni, bár ez még gyakoribb lenne. Például: a rántottaim egy tojásból állnak. De amikor egy barátommal étterembe megyek, akkor nem steaket, hanem salátát rendelek. Felkészítem a pincért is, hogy csomagolja az étkezés többi részét, hogy szükség esetén elvihessem. Nyíltan beszélek róla. Ha valakinek kifogásai vannak a viselkedésemmel szemben, elmagyarázom, hogy bariatrikus vagyok és nem tudok többet enni.
Több mint 2 éve műtéten esett át. Mennyit fogyott eddig?
M.G .: A kritikus pillanatban a BMI-m 46 volt ( A BMI> 40 a 3. fokú elhízás - jegyzet szerk.). A legnagyobb súlyt a műtét utáni első hetekben fogytam. Ugrásszerűen fogytam - napi 3 kilogramm. Természetesen a műtét utáni első napokban gyengébbnek éreztem magam, de kevesebb, mint egy hónappal később visszatértem a munkához és a szokásos életmódhoz. Ezen a ponton már nem fogyok. A súly 64 kg volt. Mától a BMI-m 22 (a normál BMI 18,5 - 24,99 - jegyzet szerk.).
Hogyan változtatott meg ez a műtét?
M.G.: A műtét engem teljesen megváltoztatott! Magabiztosságot adott. Elkezdtem gördeszkázni, amiről most gyakorlatilag nem szállok le.
Több mint a felét elveszítette. Valószínűleg a bőrfelesleg problémája volt. Hogyan kezelte?
M. G.: 2019 szeptemberében hasi műtéten estem át, azaz eltávolítottam a felesleges petyhüdt hasi bőrt.
Van valami, amit ma szeretne mondani az elhízott embereknek, akik félnek a műtéttől?
M.G .: A félelemnek nagy a szeme. A bariatrikus műtét pedig az életed legjobb lépése az Ön számára.
A kezeléssel kapcsolatos döntéstől a plasztikai sebészetig - nézze meg, hogyan nézett ki Michał útja
Az elhízás betegségpartneri anyag
Az elhízást az Egészségügyi Világszervezet hivatalosan betegségként ismerte el. Az elhízás járványos méreteket öltött Lengyelországban. Már 700 000 harmadik fokú elhízással rendelkező lengyelnek életmentő bariatrikus műtétre van szüksége. A bariatrikus betegeknek interdiszciplináris ellátásra van szükségük a sebészet, a pszichológia, a dietetika és a fizioterápia területén.
További információ FontosA Poradnikzdrowie.pl támogatja az elhízásban szenvedők biztonságos kezelését és méltó életét.
Ez a cikk nem tartalmaz olyan tartalmat, amely diszkriminálja vagy megbélyegzi az elhízástól szenvedőket.
-to-badanie-pcherza-moczowego.jpg)
