A menopauza elkerülhetetlen időszak minden nő életében. Egyesek számára észrevétlenül múlik, míg mások számára hatékonyan akadályozhatja a mindennapi működést. A menopauza egy nő egészségére is hatással van. Fel tudsz készülni rá?
Menopauza, klimax, menopauza - a nő életének ezen időszakának sok neve van. Egy természetes folyamathoz kapcsolódik, amelynek során a petefészkek leállítják a női termékenységi hormonok termelését. Ily módon a természet megvédi a nőket a késői anyaság ellen, amely nemcsak a test megterhelésével jár, hanem a magzat genetikai hibáival is.
Az orvosi terminológiában a "menopauza" kifejezés valójában az utolsó időszakot jelenti. Ez egy többéves folyamat csúcspontja, amely a szakmában premenopauzának nevezett szakaszban kezdődik. A nő ekkor nem érzi a hormonális rendellenességek tüneteit, bár az agyalapi mirigy hormonjának (FSH) szintje nő. Röviddel az utolsó menstruáció előtt következik be ennek a folyamatnak a következő szakasza - perimenopauza. Ő társul a menopauza legjellemzőbb tüneteivel.
A hormonális hinta tünetei
A perimenopauza általában 45 és 55 éves kor között kezdődik, és akár több évig is eltarthat. Ekkor a petefészek funkció fokozatosan leáll, ami a női nemi hormonok, elsősorban az ösztrogének termelésének csökkenését eredményezi. Ugyanakkor a nő teste elkezd több hipofízishormont termelni (LH és FSH).
Az egész folyamat rendkívül egyéni és minden nő esetében teljesen más lehet. Előfordul, hogy a perimenopauza szinte észrevétlenül elmúlik. Sajnos a lefolyása sokkal gyakrabban társul a mindennapi működést hatékonyan zavaró tünetekkel. Ezek elsősorban az ösztrogénszint csökkenésének az eredményei.
A kutatások azt mutatják, hogy a nők akár 80% -a hőhullámokat, hidegrázást vagy szívdobogást tapasztal a menopauza körül. Néhányan kipirulást, éjszakai izzadást és még memóriaproblémákat is tapasztalnak. Hosszan tartó súlyos vérzés is előfordul, és a menstruációs ciklus lerövidül. A ciklusok gyakran ovulációsak is. Lehet, hogy depressziósnak, álmatlannak vagy ingerlékenynek érzi magát ebben az időszakban. Becslések szerint ezek a betegségek a nők 30% -ában súlyosak. Néha messzemenő szövődményekkel jár, mint például a vizeletürítés, az oszteoporózis vagy a rák. Fel tudsz készülni rá?
A diagnózis megerősítése
A nők menopauzába kerülésének felismerésének egyik módja a jellegzetes tünetek. Érdemes azonban emlékezni arra, hogy más betegségeket is jelezhetnek - gyakran veszélyeztetik egy nő egészségét. Ezért a közelgő menopauza megerősítésének egyik módja az agyalapi mirigy hormonjainak - elsősorban a follikulus stimuláló hormon (FSH) - változásának értékelése.
Rendszeresen menstruáló nőknél, akik a menopauza kezdetére gyanakodnak, a vizsgálatot a menstruációs ciklus első hetében (2. naptól a 7. napig) végzik. A menopauza előtt a fogamzóképes nők FSH-szintje nem haladja meg a 12 mlU / ml-t. Másrészt azoknál a nőknél, akik beléptek a perimenopauzális periódusba, ez magasabb, és különböző források szerint a premenopauza alatt már meghaladja a 30 mlU / ml-t, a perimenopauza alatt pedig jelentősen megnő.
Az FSH szintvizsgálatot vérszérumból vagy vizeletből végezzük. Nem igényel különösebb előkészítést (pl. Böjt). A laboratóriumban elvégezhetők (kb. 30 PLN költség), de vannak házi vizsgálatok is annak szintjének felmérésére. Laboratóriumi vizsgálatok esetén az eredmény egy meghatározott FSH-koncentráció érték formájában jelenik meg. Másrészt az otthoni vizsgálatok kimutatják a megnövekedett vizeletszintet (leggyakrabban 25 mlU / ml felett). Az ilyen vizsgálatok működési elve az antigén-antitest reakción alapul. Amikor a gyártási folyamat során a tesztcsíkra viszik, az anti-FSH antitestek reagálnak a vizelet FSH-val.
Ez már a menopauza? Tegye meg a tesztet!
Szerző: Hydrex
A menopauza TEST lemez lehetővé teszi a menopauza kezdeti időszakának diagnosztizálását nőknél.
Hogyan működik?
- a teszt 25 mIU / ml vagy annál magasabb koncentrációval detektálja a vizeletben az FSH-t
- a teszt pontossága 94% az EIA tesztekhez képest
- a vizsgálati eredményt nem befolyásolja a vizelet pH-ja az 5-9 között
- A teszt eredményét 5 perc elteltével leolvassuk
Menopauza és mi következik?
Az emelkedett FSH-szint megállapítása még nem képezi alapját a menopauza diagnózisának. Más tüneteinek jelenléte itt kulcsfontosságú. Azonban akkor is érdemes orvoshoz fordulni a diagnózis megerősítéséhez és a további lépésekről történő döntéshozatalhoz. Ha egy nőnek menopauza tünetei vannak, az FHS szintje megemelkedik, de még mindig menstruál, nem szabad abbahagynia a fogamzásgátlás alkalmazását. Ugyanakkor bizonyos intézkedéseket tehet a menopauza tüneteinek enyhítésére ebben az időszakban.
Számos olyan gyógyszer kapható a gyógyszertárakban, amelyek ösztrogént "utánzó" anyagokat tartalmaznak. Ilyen hatást gyakorolnak a fitoösztrogének - szerves vegyületek, amelyek növényi nemi hormonok. Ide tartoznak többek között szója izoflavonok. Ennek eredményeként a szója az étrend-kiegészítők egyik legnépszerűbb összetevője, amelyet a menopauza zavaró tüneteiben szenvedő nőknek ajánlanak. Gyakran találhat bennük egy réti lóhere, amely a szójababhoz hasonló izoflavonkészletet tartalmaz.
Az ilyen típusú étrend-kiegészítők általában többkomponensű készítmények, amelyek kombinálják a növényi alapanyagokat, valamint a vitaminokat és az ásványi anyagokat. Az ilyen készítmények gyakran tartalmaznak nyugtató hatású gyógynövényeket, például a citromfű és a komlót. Viszont a zsálya segít a túlzott izzadás állapotában.
Menopauza és csontritkulásA hormonális rendellenességek egyik legfontosabb szövődménye a perimenopauzális időszakban az oszteoporózis. Az ösztrogének szintjének csökkenése következtében a csontszövet megsemmisülése és romlása gyorsabb. Különböző becslések szerint ez a probléma az 50 év feletti nők körülbelül 40% -át érinti.
Az Országos Osteoporosis Alapítvány szerint a csontvesztés a menopauza utáni első 5-8 évben akár 20% is lehet. Az oszteoporózis elleni küzdelem egyik módja az, hogy több kalciumot, valamint D3 és K2 vitamint fogyaszt. A perimenopauza korai diagnózisának köszönhetően elég korán meg lehet kezdeni a kiegészítést.
