2014. február 4., kedd. A tizennyolcadik és tizenkilencedik század ősi babonájának alapján tévesen nevezték őket „tisztító” (vagy „méregtelenítő”) étrendnek, és egyre divatosabbá váltak.
Az orvostudományban érthető, hogy a méregtelenítés az a folyamat, amely eltávolítja a káros anyagokat a testből (például a kábítószereket). Az alternatív gyógyászatban azonban a "toxinok" valamivel metafizikusabbak és elérhetetlenek. Tehát a „nyirok-ürítés” olyan technika, amely feltételezi, hogy „az egész organizmust elváltoztatja”, de amikor meg akarjuk tudni, hogy mely toxinokra utal, bizonytalanságot és ostobaságot találunk. Természetesen nincs bizonyíték, amely bizonyítja, hogy ez hogyan történik, vagy mi történik pontosan. Sőt, még rosszabb a „Panchakarma”, az „Ayurveda évezredes méregtelenítő technikája”, amely elméletileg elhárítja a toxinokat hányással, öblítéssel, ellenségekkel és akár vérgyűjtéssel is ... anélkül, hogy a hatékonyság bizonyítéka lenne, és teljesen nem ajánlott. .
És a méregtelenítő tisztító diéták? Hasznosak-e a "túlzott kompenzációhoz", a test szabályozásához és tisztításához? Hasznosak a pénzvesztés szempontjából, mivel sokuk drága étrend-kiegészítők vásárlásán vagy hamis guruk figyelésén alapszik, akik vagyont fizetnek megalapozatlan tanácsaikért, amint ezt Edzard Ernst professzor ismerteti az ilyen típusú étrend áttekintésében, amelyet 2012-ben tettek közzé a brit orvosi közleményben. Abel Mariné, a táplálkozás és a bromatológia professzora is úgy véli, hogy a tisztítás fogalma "tudományos szempontból nem érvényes".
Amellett, hogy nem rendelkeznek tudományos támogatással az általuk javasolt célok elérésére, ezen étrend számos okból is egészségét veszíthet bennünket. Néhány közülük a következők:
Távol az egészséges táplálkozástól. Ezek a javaslatok elmozdulnak az egészséges táplálkozás mintájától, és a beteget is megfosztják az egyénről: Miközben ezeket a "diétákat" elvégzi, pazarolni kell az időt, amelyet rá lehet fordítani a megfelelő étkezés megtanulására, ami biztosan sokkal hasznosabb az egészség. Hasonlóképpen, mivel ezeknek a táplálékoknak nagy része korlátozza a makroelemek (például fehérjék) bevitelét, fáradtsághoz, vitamin- és ásványi anyaghiányhoz vezethet.
Megközelítse a kétes alternatív terápiákat. Másodszor, mivel ezeket általában enyhe és nem specifikus betegségekben alkalmazzák, a beteg úgy gondolja, hogy az esetleges javulást az „étrend” köszönheti. Nem veszik fontolóra, hogy az ilyen javulás a placebo hatásnak tulajdonítható-e, és hogy az enyhe kellemetlenség természetes menete idővel eltűnik, vagy abbahagyja az alkohol vagy más cukor- és sóban gazdag ételek fogyasztását, az egészségre pozitív hatással van. Az ártatlanság meggyőzi Önt, hogy folytassa ezt a vagy más alternatív terápiát, nem kockázatmentes, és hatékony módszereket helyezhet elő súlyos betegségek kezelésére, amint azt az International Science of Health Sciences 2008. januári kiadásában részletezik. Ha sok időt és pénzt költenek a nem hatékony kezelésekre, elveszítheti a lehetőséget, hogy olyan kezeléseket kapjon, amelyek segítenek.
Vastagbélterápia Ezekben a „diétákban” számos esetben az úgynevezett „vastagbél-öntözés”, más néven „vastagbélkezelés”, „vastagbéltisztítás”, „végbél öntözés” vagy mindenekelőtt „vastagbél-hidroterápia” használata javasolt. . Az a módszer, amely "üríti ki" a bélot az ellenségek alapján, amely nem hatékony, de nem is biztonságos (görcsöt, puffadást, hányingert, hányást és súlyos kiszáradást okozhat). A Harvard Women's Health Watch 2008. májusi kiadása kifejtette, hogy "a test méregtelenítési folyamatainak különféle típusai - például a gyors étrend és a béltisztítás - népszerűvé váltak", de még valami mást is kijelentett: "Nincs állítólag orvosi bizonyíték állításuk alátámasztására. hatékonyságát, és ezen eljárások közül többen vannak kockázatok. " A véleményt 2012-ben írta alá Dr. Katherine Zeratsky, a Mayo Klinika.
Vitaminok vagy étrend-kiegészítők. Számos "méregtelenítő program" magában foglalja a nagy adagú vitaminok alkalmazását. Ez nem jó ötlet. Novemberben megjelent egy vizsgálat, amelyet az Egyesült Államok Egészségügyi Kutatási és Minőségi Ügynöksége (AHRQ) koordinált, a következő feltevés alapján: "A tanulmányok eredményei, amelyekben vitaminnal egészítették ki, a legjobb esetben esetek, csalódást okozva. " Egyes vitamin-kiegészítők e tanulmány szerint veszélyesek lehetnek, tehát az egészségügyi szakember ellenőrzése több mint indokolt. Az ilyen programok általában diuretikumokat is tartalmaznak, amelyek nagyon nem javasolhatók, kivéve, ha azt az orvos kifejezetten jelzi, nagy adag algákat, amelyek pajzsmirigyproblémákat okozhatnak, és mindenféle étrend-kiegészítőt, amelyek szintén nem ártalmatlanok.
Forrás:
megjegyzések
Címkék:
Különböző hírek Gyógyszerek
Az orvostudományban érthető, hogy a méregtelenítés az a folyamat, amely eltávolítja a káros anyagokat a testből (például a kábítószereket). Az alternatív gyógyászatban azonban a "toxinok" valamivel metafizikusabbak és elérhetetlenek. Tehát a „nyirok-ürítés” olyan technika, amely feltételezi, hogy „az egész organizmust elváltoztatja”, de amikor meg akarjuk tudni, hogy mely toxinokra utal, bizonytalanságot és ostobaságot találunk. Természetesen nincs bizonyíték, amely bizonyítja, hogy ez hogyan történik, vagy mi történik pontosan. Sőt, még rosszabb a „Panchakarma”, az „Ayurveda évezredes méregtelenítő technikája”, amely elméletileg elhárítja a toxinokat hányással, öblítéssel, ellenségekkel és akár vérgyűjtéssel is ... anélkül, hogy a hatékonyság bizonyítéka lenne, és teljesen nem ajánlott. .
És a méregtelenítő tisztító diéták? Hasznosak-e a "túlzott kompenzációhoz", a test szabályozásához és tisztításához? Hasznosak a pénzvesztés szempontjából, mivel sokuk drága étrend-kiegészítők vásárlásán vagy hamis guruk figyelésén alapszik, akik vagyont fizetnek megalapozatlan tanácsaikért, amint ezt Edzard Ernst professzor ismerteti az ilyen típusú étrend áttekintésében, amelyet 2012-ben tettek közzé a brit orvosi közleményben. Abel Mariné, a táplálkozás és a bromatológia professzora is úgy véli, hogy a tisztítás fogalma "tudományos szempontból nem érvényes".
Miért jelentenek egészségügyi kockázatot?
Amellett, hogy nem rendelkeznek tudományos támogatással az általuk javasolt célok elérésére, ezen étrend számos okból is egészségét veszíthet bennünket. Néhány közülük a következők:
Távol az egészséges táplálkozástól. Ezek a javaslatok elmozdulnak az egészséges táplálkozás mintájától, és a beteget is megfosztják az egyénről: Miközben ezeket a "diétákat" elvégzi, pazarolni kell az időt, amelyet rá lehet fordítani a megfelelő étkezés megtanulására, ami biztosan sokkal hasznosabb az egészség. Hasonlóképpen, mivel ezeknek a táplálékoknak nagy része korlátozza a makroelemek (például fehérjék) bevitelét, fáradtsághoz, vitamin- és ásványi anyaghiányhoz vezethet.
Megközelítse a kétes alternatív terápiákat. Másodszor, mivel ezeket általában enyhe és nem specifikus betegségekben alkalmazzák, a beteg úgy gondolja, hogy az esetleges javulást az „étrend” köszönheti. Nem veszik fontolóra, hogy az ilyen javulás a placebo hatásnak tulajdonítható-e, és hogy az enyhe kellemetlenség természetes menete idővel eltűnik, vagy abbahagyja az alkohol vagy más cukor- és sóban gazdag ételek fogyasztását, az egészségre pozitív hatással van. Az ártatlanság meggyőzi Önt, hogy folytassa ezt a vagy más alternatív terápiát, nem kockázatmentes, és hatékony módszereket helyezhet elő súlyos betegségek kezelésére, amint azt az International Science of Health Sciences 2008. januári kiadásában részletezik. Ha sok időt és pénzt költenek a nem hatékony kezelésekre, elveszítheti a lehetőséget, hogy olyan kezeléseket kapjon, amelyek segítenek.
Vastagbélterápia Ezekben a „diétákban” számos esetben az úgynevezett „vastagbél-öntözés”, más néven „vastagbélkezelés”, „vastagbéltisztítás”, „végbél öntözés” vagy mindenekelőtt „vastagbél-hidroterápia” használata javasolt. . Az a módszer, amely "üríti ki" a bélot az ellenségek alapján, amely nem hatékony, de nem is biztonságos (görcsöt, puffadást, hányingert, hányást és súlyos kiszáradást okozhat). A Harvard Women's Health Watch 2008. májusi kiadása kifejtette, hogy "a test méregtelenítési folyamatainak különféle típusai - például a gyors étrend és a béltisztítás - népszerűvé váltak", de még valami mást is kijelentett: "Nincs állítólag orvosi bizonyíték állításuk alátámasztására. hatékonyságát, és ezen eljárások közül többen vannak kockázatok. " A véleményt 2012-ben írta alá Dr. Katherine Zeratsky, a Mayo Klinika.
Vitaminok vagy étrend-kiegészítők. Számos "méregtelenítő program" magában foglalja a nagy adagú vitaminok alkalmazását. Ez nem jó ötlet. Novemberben megjelent egy vizsgálat, amelyet az Egyesült Államok Egészségügyi Kutatási és Minőségi Ügynöksége (AHRQ) koordinált, a következő feltevés alapján: "A tanulmányok eredményei, amelyekben vitaminnal egészítették ki, a legjobb esetben esetek, csalódást okozva. " Egyes vitamin-kiegészítők e tanulmány szerint veszélyesek lehetnek, tehát az egészségügyi szakember ellenőrzése több mint indokolt. Az ilyen programok általában diuretikumokat is tartalmaznak, amelyek nagyon nem javasolhatók, kivéve, ha azt az orvos kifejezetten jelzi, nagy adag algákat, amelyek pajzsmirigyproblémákat okozhatnak, és mindenféle étrend-kiegészítőt, amelyek szintén nem ártalmatlanok.
Forrás:
megjegyzések
-na-poladkach-w-ciy---zapalenie-mieszkw-wosowych-porada-eksperta.jpg)
-przyczyny-objawy.jpg)
