Az orrfolyás nem betegség, de nagyon megnehezítheti az életet. A belégzés illóolajok hozzáadásával, jó orrtörléssel vagy a jobb orrcseppekkel hatékonyan enyhíti a fertőzést. Ellenőrizze, hogyan lehet gyógyítani az orrfolyást.
Miért fontos ismerni az orrfolyás orvosságait? Az orr legalább három fontos funkciót lát el: tisztítja a belélegzett levegőt, felmelegíti és hidratálja. Az orrfolyás nemcsak rontja a közérzetet, hanem hátráltatja e fontos feladatok teljes test számára történő elvégzését.
Öt módja az orrfolyásnak
Az orrfolyás leggyakrabban a vírusos légúti fertőzéseket kíséri. A vírusok ellen nincs hatékony gyógymód, de érdemes segíteni az immunrendszert abban, hogy megbirkózzon a náthát terjesztő vírusokkal. Vigyázzon az orrnyálkahártyára is. Ha megfelelően hidratálják és megerősítik őket, az orrfolyás nem lesz olyan zavaró, és gyorsabban elmúlik.
1. Rendszeresen lezárja az ereket
Az orr gyulladása növeli a nyálkahártya erek falainak áteresztőképességét. Ez a vérplazmából származó folyadék szivárgását eredményezi, ami egy vizes orrfolyást hoz létre, amelyet közönségesen orrfolyásnak neveznek. Ezért az orrfolyás első tüneteinél kezdje el a C-vitamin, a Rutinoscorbin és a kalcium-kiegészítő szedését - ez lezárja az ereket.
2. Az orr higiéniája
Az eldobható törlőkendők sokkal higiénikusabbak. Ha egyszer felhasználja és eldobja - nemcsak az orrfolyást képző váladék, hanem a felső légúti vírusok és baktériumok is a kukába kerülnek. Másrészt az orrfújás után egy pamut törlőkendőben vannak olyan csírák, amelyek csak akkor halnak meg, ha 70 ° C feletti hőmérsékleten mossuk. Ne felejtsük el, hogy ne fújjanak túl erősen, és ne tisztítsák meg mindkét lyukat egyszerre (elkerülheti a fülfertőzéseket). Miután felvette a zsebkendőt a zsebkendőre, csak az egyik szárnyat szorítsa meg az ujjaival, és fújjon.Ezután ugyanúgy tisztítsa meg a másik lyukat. És amikor az orrod fájni kezd a folyamatos törléstől, kenje meg a szárnyakat A-vitamin gyógyító kenőccsel.
3. Az orr mérsékelten csökken
Az orrcseppek gyorsan megkönnyebbülnek, amennyiben jól megválasztják őket. Allergiás és vírusos hurut esetén az érszűkítő cseppek segítenek. Az orrmelléküregek gyulladása által okozott nátha esetén - az antibiotikummal vagy szulfonamiddal ellátott cseppek segítenek a gennyes (bakteriális) náthában.
A cseppeket csak szükség esetén szabad bevenni. Az akut orrfolyás fázisában (2-3 nap) gyakrabban, a következő 2-3 napban pedig ritkábban csepegtetheti őket, lehetőleg a gyártó ajánlásait betartva.
Figyelem! A cseppek túlzott használata a nyálkahártya krónikus duzzadását és kiszáradását, hosszú idő elteltével akár a nyálkahártya sorvadását (az úgynevezett fülledt orr szindróma) okozza. A helyzet egyik kiútja az orrcseppek tabletta formájában. A bennük található pszeudoefedrin csökkenti a nyálkahártya torlódását, megszünteti a duzzanatot és csökkenti az orrváladék mennyiségét. Ugyanez az összetevő megtalálható az influenza és a megfázás kezelésében alkalmazott tablettákban is.
4. Illóolajok (menta, boróka vagy kakukkfű) vagy kész készítmények (pl. Inhalol, Mentoklar, Amol) hozzáadásával történő inhalációk csak egy pillanatra tisztítják a légutakat és enyhülést hoznak - hosszú távon nem tesznek semmit. Az illóolajok helyileg fertőtlenítik (de rosszul) az orrát, és megkönnyítik a légzést, de később akár az orrfolyást is súlyosbíthatják.
5. Az orr nedvesítése tengervízzel
Ha náthás, érdemes az orrában lévő nyálkahártyát tengervíz izotóniás oldatával megnedvesíteni. Az ilyen típusú készítmények használata akkor is megkönnyebbül, ha a nyálkahártyákat kiszárítják légkondicionálás, központi fűtés vagy olyan helyiségekben való tartózkodás, ahol az emberek dohányoznak. A tengeri sóoldatok ecseteként hatnak a nyálkahártyára, amely megtisztítja őket az allergénektől és a szennyeződéstől, ugyanakkor egy vékony védőréteggel fedi le őket, amely nedvesíti az orr belsejét, ennek köszönhetően szabadon lélegezhetünk. A tengeri sóval történő meleg belégzés is hatékony - tegyen 2 evőkanál sót egy edénybe, öntsön egy pohár vizet, melegítse fel és meleg (nem forró!) Gőzölgessen be az orrával. Ismételje meg a kezelést naponta 3-4 alkalommal.
havi "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
