Gyakorlat a demencia ellen?

Felfedték, hogy a fizikai aktivitás nem csökkenti a demencia előrehaladását, de segít megelőzni azt.

Leia em portugês

- A mérsékelt testgyakorlatok gyakorlása nem akadályozza meg a demencia előrehaladását, és az ilyen típusú betegek számára is negatív lehet, mondja az Oxfordi Egyetem (Egyesült Királyság) tanulmánya.

A brit közegészségügyi rendszer által finanszírozott kísérlet elemezte a fizikai aktivitásnak a demencia elleni terápia bevonását, megmutatva, hogy a kognitív veszteség folyamatában lévő betegek nem mutatták a betegség progressziójának csökkenését a ezeket a gyakorlatokat

Összesen 165 önkéntes vett részt a vizsgálatban. Négy hónapig ezeket az embereket hetente kétszer 60 és 90 perc közötti aktivitási rendnek vettek alá. A demencia javulásának vagy stabilizálásának bemutatása helyett a betegek csoportja több kognitív képességet veszített el, mint azok, akik nem végezték el ezeket a gyakorlatokat, az elvégzett standard mérések szerint.

Sarah Lamb, a kutató és a tanulmány szerzője szerint azonban az eredmények nem mutatják, hogy az önkéntesek ezen csoportjának abba kellene hagynia a fizikai aktivitást. A gyakorlat más figyelemre méltó előnyöket nyújtott, például a szív- és érrendszerrel kapcsolatos kockázatok csökkentését, a fogyást és a könnyebb mozgást.

Mindezek mellett más tanulmányok már kimutatták, hogy a demenciától még mindig nem szenvedő betegek körében a fizikai aktivitás fontos a degeneratív betegség megelőzéséhez, vagy legalábbis késleltetéséhez.

Fotó: © Stylephotographs - 123RF.com