GYORS éBREDéS

Gyors ébredés



Szerkesztő Választása
AUTOGENIKUS KÉPZÉS Schultz által, vagy relaxáció és relaxáció
AUTOGENIKUS KÉPZÉS Schultz által, vagy relaxáció és relaxáció
Doktor úr, nincsenek problémáim az elalvással, de 2-3 óra múlva felébredek (gyakran ilyen ideges remegéssel), aztán nem tudok elaludni. Mi lehet az? Vannak-e olyan tesztek vagy gyógyszerek, amelyek segítenek eleget aludni? Mert be kell vallanom, hogy nekem egyre nehezebb normálisan