Gastroesophagealis reflux betegség: gyomor reflux

A népesség 30–40% -ánál lehet gyomor-reflux (GERD), és az érintett személyek 25–30% -ánál forduljon orvosához az ilyen típusú kellemetlenség miatt. Időnként csak a szokásokat kell megváltoztatni, hogy javítsák a gastroesophagealis reflux okozta tüneteket.

Mi a gastroesophagealis reflux?

A nyelőcső sphincterének, a védőszelepnek általában az a funkciója, hogy megakadályozza a gyomor tartalmának visszatérését a nyelőcsőbe . A gastro-oesophagealis refluxot a nyelőcső sphincterének működési zavara okozza, amely egy szelep a nyelőcső és a gyomor között helyezkedik el. Ez okozza a savas refluxot, amely a gyomorból a nyelőcsőbe vezet.

A gastroesophagealis reflux tünetei

Számos olyan tünet jelentkezhet, amely gastroesophagealis refluxet mutathat, például gyomorégés, gyomorégés, amely akkor jelentkezik, amikor az ember lefekszik, ez az érzés a szegycsont alatt jelenik meg, és étkezés után fokozódik; epigasztrikus égés akkor jelentkezik, amikor a gyomor gyomornedvei a nyelőcső felé emelkednek; rekedtség, nyelési nehézségek, száraz köhögés vagy nehéz légzés, gyakran éjszaka, hasonló az asztmás emberek szenvedéseinek; fájdalmak, amelyek anginát idézhetnek elő.

Hogyan enyhíthető a gastroesophagealis reflux

A vény nélkül kapható gyógyszertárakban forgalmazott gyógyszereket, amelyek enyhítik a beteg gyomorégését, nem szabad hosszú ideig szedni . Antacidok semlegesítik a gyomorban levő savat, sók (alumínium, kalcium, magnézium), amelyek semlegesítik a gyomor tartalmának helyi savtartalmát, és amint a reflux tünetei jelentkeznek, bevehetők. Az alginátok viszkózus gélt képeznek, amely védelmet nyújt a bevonatban a savakkal szemben. Még a H2 antihisztaminok, a hisztamin H2 receptor antagonisták is gátolják a gyomorsav szekréciót . Bizonyos esetekben más gyógyszerek, például protonpumpa-gátlók, csak orvosi rendelvényre ajánlhatók. Javasolt orvoshoz fordulni.

A gastro-oesophagealis reflux komplikációi

A komplikációk a fent említett mérsékelt tünetekhez adódnak. A szövődmények közé tartozik a nyelési fájdalom, a rekedt hang, ami megnehezíti a beszédet, száraz köhögés, visszaesés, általános fáradtság, heves gyomor fájdalom, hányással együtt, súlycsökkenés, vérszegénység, nyál és vér a székletben. Alapvető fontosságú, hogy orvoshoz forduljon, ha ezek az események brutálisan jelentkeznek 50 év után. A kezeletlen gastroesophagealis reflux (GERD) a nyelőcső nyálkahártyájának megváltozását eredményezheti, és a nyelőcső nyálkahártyájának megváltozását idézheti elő, ez nyelőcsőgyulladást, vagyis a nyelőcső gyulladását okozhatja. A nyelőcsőgyulladás fekélyben súlyos és komplikált lehet, nyelési nehézségek, peptikus stenosis (az alsó nyelőcső összehúzódása) és ritkán nyelőcső rák. Ezekben az esetekben sürgős az orvosi konzultáció.

Megakadályozzuk a gastroesophagealis reflux kialakulását

Mit lehet enni, ha reflux van?

Mindenekelőtt jó, ha lassan eszik, és minden szükséges időt vegyen igénybe, hogy jól rágja az ételt, hogy elkerülje a gyomor terhelését. Előnyösek azok az ételek, amelyek növelik a nyelőcső sphincter nyomását a reflux elkerülése érdekében. Fehérjeben gazdag ételek, például hús, baromfi (csirke, pulyka) használata ajánlott, de mindig kerülje a bőrt, a halat, a sajtot és az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket sovány tejjel, a felesleges zsírok elkerülése mellett.

A legtöbb zsíros étel feszültség alá helyezi a nyelőcső sphincterét, ami elősegíti a refluxot. Kerülje a teljes tejet, a csokoládét, a fűszereket, a gyógynövényeket, a citrusféléket, a mentet, a hagymát és a kolbákat, mivel ezek magas kockázatú élelmiszerek. Kerülje a hosszan tartó böjtöt, hogy ne hagyja üresen a gyomrot, és így sebezhető legyen a savrohamokkal szemben. Azt is javasoljuk, hogy legalább két órát várjon alvás előtt, és azonnal pihenjen étkezés után.

Az italokat illetően nem ajánlott túl sok folyadék inni étkezés közben; Jobb, ha ezt előtte készítik, kb. Fél órával az étkezés előtt. Az üdítőket kerülni kell, mivel puffadást okoznak, ami a refluxot még rosszabbá teszi. Ugyanez vonatkozik az alkoholtartalmú italokra, jobb elkerülni a bort, sört vagy alkoholtartalmú italokat, mivel ezek hozzájárulnak a sphincter felszabadításához, ami súlyosbítja a reflux problémáját. Még rosszabb, ha üres gyomorra fogyasztják. Kerülni kell a teát és a kávét, mivel - akárcsak az alkoholos italok - elősegítik a sphincter felszabadulását és irritálják a nyelőcső nyálkahártyáját is.

Reflux és stressz

Jó elkerülni a stresszt és a feszültséget, mivel ezek súlyosbítják a reflux tüneteit. A sport gyakorlata enyhíti a feszültségeket és biztosítja az általános jólét érzetét. Nyugodt és nyugodt alvás, mély légzési gyakorlatok elvégzése, forró fürdővel feszültség kiküszöbölése olyan tevékenységek, amelyek csökkentik a stresszt.

Reflux és fogyás

A hasi túlterhelés súlyosbítja a gyomor nyomását és következésképpen a gyomor megnyilvánulásait. Azoknak, akik elhízásban szenvednek, ajánlott a fogyás. Másrészt a túl szűk ruhák és övek növelik a has nyomását.

Gyógyszert, amely refluxot okoz

Egyes gyógyszerek, például az aszpirin (acetil-szalicilsav) és a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID) okozhatják vagy súlyosbíthatják a gastroesophagealis reflux betegség tüneteit. Javasoljuk, hogy beszéljen orvosával más gyógyszerekről, amelyek alternatívák lehetnek, ideértve az osteoporosis kezelésére szolgáló gyógyszereket is, amelyeket szintén kerülni kell.

Hogyan aludhatok, ha refluxem van

A dohány növeli a gyomor savasságát. A fej legalább 10 cm-rel az ágy magasságától való emelése megakadályozza a gyomortartalom visszatérését a nyelőcsőbe, mivel még az előrehajlás elősegítheti a refluxot.

Fotó: © GraphicsRF