Őszi étrend - receptek fokhagymával az őszi étrendben

Őszi étrend: receptek. Olvassa el, hogyan lehet a fokhagymát bevinni az őszi étrendbe, és elkerülni a fertőzést. A fokhagyma gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és szövetségese lehet a betegség elleni küzdelemben!

Az őszi étrendet úgy kell összeállítani, hogy megerősítse a szervezet immunitását. Fokhagyma gyógyító tulajdonságai: gyógyító tulajdonságai miatt már ismert Babilonban és az ókori Egyiptomban, ezért az "ókori antibiotikum" elnevezés. 4000 évvel ezelőtt Kínában is használták. A fokhagymafej festményei még a Cheops piramis belsejében is megtalálhatók. A fokhagyma tulajdonságait sok kultúra étrendjében még mindig értékelik, és a fokhagyma is dísznövény. A növény rajongóinak Kaliforniába kell menniük, ahol Gilroy városa rendszeresen fokhagymafesztivált rendez, jótékonysági rendezvényekkel és főzőversennyel egybekötve. Amikor recepteket keres, ne felejtse el ősszel a fokhagymát az étrendjébe illeszteni.

Őszi étrend: fokhagyma tulajdonságok

A fokhagyma az őszi étrend fontos része. A fokhagyma gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Baktériumölő, gombaellenes, rákellenes és koleszterinszint-szabályozó tulajdonságú összetevőket tartalmaz. A fokhagyma tulajdonságai azt jelentik, hogy megvéd a megfázás és az influenza szövődményeitől, ami nem nélkülözhetetlen az őszi fertőzések időszakában. Magában foglalja a cukrokat, pektineket, fitoszterolokat, flavonoidokat, béta-karotint, B- és C-vitaminokat, ásványi anyagokat és sok szilíciumot. A milánói Farmakológiai Kutatóintézet tudósai bebizonyították, hogy azoknál a betegeknél, akik rendszeresen fogyasztanak fokhagymát, ritkábban alakul ki vastagbélrák, száj-, torok-, vese- és petefészekrák.

Tedd feltétlenül