Greta Garbo diétája diéta, vagy alapvetően fogyókúrás étrend, amely sok vitát ébreszt. A svéd színésznő különös módszereket alkalmazott a túlsúly megszabadulásához. Mindezt azért, mert Hollywood aranykorának sztárjaként nagy nyomás alatt élt a filmgyártók, akik hangsúlyozták, hogy Amerikában a férfiak nem szeretik a kövér nőket. Ellenőrizze, hogy mi a Greta Garbo diéta.
A Greta Garbo étrendje különféle karcsúsító kezeléseket takar, amelyeket a svéd színésznő szinte egész életében alkalmazott. Greta Garbo a középiskolában kezdte túlsúlyos harcát. Azóta sok vitatott fogyókúrás étrendet kezdett alkalmazni. Míg az egyiken csak két főtt tojást evett vacsorára. Áttörés történt az ételekkel kapcsolatos megközelítésében, amikor Hollywoodba ment, ahol megismerkedett Gayelord Hauserrel, az amerikai táplálkozási tanácsadóval.
Greta Garbo étrendje - mi ez?
Greta Garbo az 1920-as években jött Hollywoodba Louis Mayer - a Metro-Goldwyn-Mayer, akkor Hollywood legnagyobb filmvállalatának egyik alapítójának - meghívására. Rámutatott, hogy "Amerikában a férfiak nem szeretik a kövér nőket". Garbo eszébe jutott szavai, és mióta megérkezett az Álomgyárba, főleg főtt zöldségekből álló étrendet folytatott (bár egyes források szerint ez csak spenót volt), ami kimerítette, álmatlanságban szenvedett és súlyos vérszegénység fenyegette.
Aztán megismerkedett Gayelord Hauserrel - egy magát nevező amerikai táplálkozási szakemberrel (nem rendelkezett ezen a területen végzettséggel), aki számos sztár étrendi tanácsadója volt (köztük Marlene Dietrich, Grace Kelly és Wallis Simpson - a windsori hercegnő).
Táplálkozási programjának alapja zöldségfélék, gyümölcslevek és fehérjében gazdag egészséges ételek voltak.Így Hauser nem zárta ki a zöldségeket Greta Garbo étrendjéből, hanem azt javasolta, hogy "erősítsék" őket fehérjével - sonka, csirke, túró vagy búzacsíra darabokkal. Nyilvánvaló, hogy a svéd színésznő számára készített első étele egy vege burger volt, amely vadrizsből és apróra vágott mogyoróból állt, tojással keverve és szójaolajban sütve. Desszertként pirított grépfrútot készített, amelynek közepén volt a végső cukornád melasz - amelyet Hauser az öt "csodás" élelmiszertermék (egyebek között joghurt, sörélesztő, porított sovány tej és búzacsíra) közé sorolt. Greta Garbo egyik kedvenc étele egy csésze húsleves volt metélőhagymával és túróval, egy érett avokádó fele gyógynövények, ecet és olaj alapú öntet hozzáadásával, egy szelet ananász és egy darab pirított, vajas sötét kenyér. Egy idő után azonban Greta Garbo étlapján csak csirke, szárított sárgabarack és teljes tej szerepelt, valamint uzsonnára barna bab és keksz. Később Garbo majdnem éhségsztrájkot tartott. Nyilvánvalóan a "Ninoczka" forgatásakor (1930-as évek vége) a színésznő szigorú diétát tartott csak nyers sárgarépából és káposztából.
Egy másik személy, aki befolyásolta Greta Garbo étrendjét, Dr. Harold Bieler - dietetikus Pasadenából (USA). Nyilvánvaló, hogy a Garbo menü egy ideig csak a "Bieler húslevest" tartalmazta, amely cukkini püréből, hagymából, különféle sütőtökből és burgonyából állt.
Az egyik oka annak, hogy Greta Garbo folyamatosan küzdött a súlyfelesleggel, a kalória-alkoholnak köszönhető. A színésznő azt állította, hogy minden nap alkoholt fogyasztott, de csak bizonyos mennyiségben. Kedvenc italainak egyike a hagyományos svéd likőr (Punsch) volt.
Olvassa el még: Legkevésbé hatékony és egészségtelen étrend. A legrosszabb fogyókúrás étrendek rangsorolása Balerina diéta - biztonságos? Alapelvek és hatások Fűző diéta: mi ez és milyen hatásai vannak? A fűző diéta eszik ...
