A 7 napos szilícium-méregtelenítés alapja a szilíciumban gazdag szemek: hajdina, köles (köles), zab. Olyan embereknek ajánlott, akiknek emésztése gyenge, a csontváz vagy az ízületek problémái vannak, parazitákkal és gombákkal küzdenek, pl. Candida. Alkalmas idősek számára, beleértve a szívbetegeket is. Segít abban is, hogy a bőr fiatal és rugalmas legyen.
Szeretne a lehető legkevésbé radikálisan megtisztulni, miközben nem adja fel az ízlését? Nem tudod elképzelni, hogy gyakorlatilag ugyanazokat az ételeket eszel 7 napig? Vagy talán arra kíváncsi, hogy időskorban egyáltalán meg kellene-e tisztulnia? Ha a fenti kérdések bármelyikére pozitív a válasz, akkor a Szilícium-méregtelenítő az Ön számára.
"Mi a közös nevezője a köles és a tönköly méregtelenítésnek, amelyet St. Bildeni Hildegard? " - kérdezte tőlem Maciek, amikor a következő tisztító kezelések terveinket dolgoztuk ki. - Mindkét módszer dara őrleményt használ? Tétován válaszoltam egy kérdéssel. "Szinte ... Mindkét módszer szilíciumban gazdag szemeket használ!" Izgatott férjem kijavított. „Képzeljen el egy gyengéd méregtelenítőt, amely gabonafélék (beleértve a köles, tönköly, hajdina és zab), valamint szilícium-dioxidban gazdag gyümölcsök és zöldségek alapján készül. Plusz egy kis mennyiségű könnyen emészthető alapanyag és sok sült vagy párolt zöldség. Patkó inni, "szilíciumvíz" és emellett tápláló (és szilíciumot is tartalmaz) és tisztító répa, sárgarépa és almalé, ezen felül kovaföld "- boldogan cserélt. Tetszett.
Mit eredményez a szilícium iránti rajongásunk? A szilíciumot az élet elemének nevezik. Ahogy Nadezhda Semyonova írja az "Egészségügyi Iskolában": "A szilícium egy atomszerkezeti egység, amely összeköti az agyat a testtel. Ha nincs elegendő szilícium a testben, a kapcsolatok munkája megzavarodik. Ennek eredménye a betegség (…) ”. A szilícium felelős körülbelül 70 ásványi anyag felszívódásáért! Ez a lista többek között kalciumot, fluort és cinket tartalmaz. Ha hiányzik a vérből, akkor az erek falában csökken a tartalma, amelynek rugalmassága felelős értük. Részt vesz a kollagén előállításában is, amely felelős a bőr rugalmasságáért és fiatalos megjelenéséért.
Kinek ajánlják a szilícium-méregtelenítőt?
Az általunk kifejlesztett méregtelenítés nagyszerű az idősek számára, beleértve a szívbetegeket is. Mindenkinek, aki emésztése gyenge, problémái vannak a csontvázzal vagy az ízületekkel. Olyan emberek számára, akik hosszabb ideig szeretnék megőrizni fiatalos és rugalmas bőrüket. Azoknak is, akik parazitákkal és gombákkal küzdenek, mint például a Candida. Ez kiváló módszer azok számára, akik megtapasztalták a jo-jo hatást. A diétából az étrendbe esnek, lelassítják anyagcseréjüket és megzavarják a biztonságérzetet - a gabonafélék édes íze helyreállítja őket. Viszont az általunk használt gabonafélék nagy részének melegedő termikus jellege miatt (kivétel a köles, amely semleges) ez a méregtelenítő tavasz, ősz vagy tél elején használható. Nyáron nem javasoljuk ennek a módszernek a használatát.
A méregtelenítés általános szabályai:
• Az ájurvéda tisztázza az egyes étkezések idejét. Ennek a napi ritmusnak a meghatározása különösen fontos a tisztítás során. Szilícium-méregtelenítőben is felhasználjuk. Próbáljon reggelit fogyasztani 7.00 és 9.00 között. Ebéd délután (12.00 és 14.00 között). Ne feledje, hogy ez a nap legfontosabb étkezése. Ideális esetben vacsora előtt kell enni naplemente előtt. Általában azonban feltételezhetjük, hogy ez optimális 17 és 19 óra között, de legkésőbb 3 órával lefekvés előtt.
• Ne igyon étkezés közben. A folyadék hígítja az emésztőrendszer nedvét és oltja az ún emésztő tűz. Körülbelül 30 perccel inni kell étkezés előtt és után.
• Minden ételt készítsen frissen azon a napon, amikor megeszi őket. Ne melegítse újra az ételeket a mikrohullámú sütőben.
• Várjon 2-4 órát, mielőtt leülne enni a következő étkezéshez. Ekkorra az előzőt teljesen meg kell emészteni.
• Fejfájása vagy hányingere van a méregtelenítés során? Ez a test normális reakciója a tisztulási folyamatra. Ha rosszul érzi magát, kihagyhatja az egyik ételt. Ügyeljen azonban arra, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon a méreganyagok eltávolításához a testéből.
• Ne falatozzon! Egyél csak a tervezett időpontokban.
• Minden nap kezdje 1-2 csésze meleg vízzel, citrommal és gyömbérrel. Igya meg, amint felébred. Körülbelül 20-30 perccel később igyon meg egy pohár céklát, sárgarépát és almalevet.
• Naponta csak egyféle gabonát eszünk. Készítettünk hajdina, köles, zab vagy tönkölynapot. A harmadik (és a hatodik) napon válasszon tönköly vagy zabot, a rendelkezésre állás függvényében, és melyik illik hozzád a legjobban.
• Ha a méregtelenítés során lehetősége van erre, használjon organikus zöldségeket és gyümölcsöket.
• A szilícium-méregtelenítés, az összes általunk leírt módszerhez hasonlóan, különösen súlyos rendellenességek és krónikus betegségek esetén, forduljon orvoshoz (részt vesz vagy integrál, azaz kombinálja a természetes és a hagyományos orvostudományt). Segíthet a legjobb tisztítási módszer kiválasztásában is.
Mit lehet inni a szilícium-méregtelenítés során?
A víz - a test biztonságos és hatékony tisztításának egyik alapfeltétele a sok víz fogyasztása - akár napi 2-3 liter. Az ayurvédikus méregtelenítéshez hasonlóan ajánljuk a meleg vizet citrommal és / vagy gyömbérrel (arány: kb. 1 evőkanál frissen facsart citromlé és 2 szelet gyömbér 1 liter meleg vízhez). Mindig vigyen magával előkészített vízzel ellátott termoszt.
A cékla, a sárgarépa, az alma és a citromlé nagyszerű ital, amely növeli a szilícium mennyiségét az étrendben és megtisztítja a testet. Miért? A cékla vértisztító tulajdonságairól ismert. Hidratálja a beleket, jótékony hatással van a májra és segít a székrekedésben, amely a méregtelenítés során felmerülhet. Hatását fokozza a sárgarépalé, amely serkenti a hulladék kiválasztását, vízhajtó hatású és eltávolítja a rothasztó baktériumokat a belekben. A sárgarépa szintén erősen lúgos étel. A cékla és a sárgarépa egyaránt szilíciumforrás. Az Apple viszont képes eltávolítani a koleszterint, a méreganyagokat és még a nehézfémeket is a pektintartalomnak köszönhetően.
Ezen méregtelenítés során nagyon ajánljuk a zsurlófű teát is, amelynek 20% -a vízoldható szerves szilícium-dioxid. A zsurló magában foglalja a bioflavonoidokat és a szerves savakat is. Az ösztrogének - fitoszterolok - növényi egyenértékű jelenléte különösen előnyösvé teszi a nők számára.
Megjegyzés: további szilíciummal kívánja gazdagítani a vizet, és ezáltal javítani ún fizikai-kémiai szerkezet? Ahogy Siemionowa, amelyet az Egészségügyi Iskola már idézett, írja, a fekete kovakő homeopátiás adag szilícium-dioxid-vegyületeket adományoz a víznek. Tulajdonságainak teljes kihasználása érdekében önthet szűrt vizet, vagy öntheti az üveget egy nagy üveg vagy kerámia kancsóba, és alul egy fekete kovakő tegyen. Gyaloglás közben megtalálhatók egy földúton, vagy online megrendelhetők. Használat előtt alaposan meg kell forrázni őket, pl. Egy edényben, vízzel forralva.
Milyen kiegészítőket kell bevenni egy szilícium-méregtelenítés során?
Kovaföld - a kovafélék több mint 30 millió éves! Az algákhoz hasonló mikroorganizmusokból készülnek, amelyek átestek a cementálási folyamaton. Kovafélék formájában léteznek. Számos egészségügyi előnye van, beleértve a tisztítást is. A diatomaföld egyetlen dózisa negatív töltésű diatómahéjak millióit tartalmazza. Többek között vonzanak pozitív töltésű baktériumok, gombák, penészgombák, toxinok, növényvédő szerek, gyógyszermaradványok és még nehézfémek is! Ezenkívül ez a föld, amely hozzávetőlegesen 85% -ban szerves szilícium-dioxidot tartalmaz, hozzájárul szinte minden fontos szerv megfelelő működéséhez, beleértve a szerves kovasavat is. szív, máj és tüdő. Megjegyzés: A reggeli vízzel elkevert kovaföldet (a legjobb, ha földi íze miatt fél pohár vízbe keverjük) a csomagoláson található utasításoknak megfelelően - napi 3-15 grammig (kezdve a legalacsonyabb dózissal és megfigyelve a test reakcióját). A kovaföld (élelmiszeripari minőségű; kovaföld) egészséges élelmiszerboltokban és ellenőrzött online áruházakban kapható.
Hogyan tudja támogatni a tisztítási folyamatot?
Diafragmatikus légzés - tudta, hogy a testből származó toxinok több mint 70% -a is a légzéssel távozik? Az egyik leghatékonyabb, ezért a legegyszerűbb és nem használt légzési mód a rekeszizom. Elég, ha kényelmesen, egyenes gerinccel ülünk, és jobb kezünket a gyomorra helyezzük. Belégzéskor megtölti a hasát, mint egy lufi, és amikor kilégzi, leereszti. Lélegezzen így 5-10 percig. A nap folyamán amennyire csak lehetséges, próbáljon tudatosan befolyásolni minden belégzését és kilégzését, hogy rekeszizomrá váljon.
Megjegyzés: A méregtelenítés során ezt a gyakorlatot naponta akár kétszer is elvégezheti: reggel zuhanyzás után és éjszaka lefekvés előtt. Ezenkívül becsukhatja a szemét, ami segít megnyugodni.
Sófürdők - Emlékszem meglepetésemre, amikor az évekkel ezelőtt végrehajtott egyik finom méregtelenítés során azt javasolták, hogy 10 kilogramm sóban fürdessek! "Őrültség!" - Azt gondoltam. Ennek ellenére úgy döntöttem, hogy megpróbálom. Megtérült. Néhány nap múlva néhány kilóval könnyebbnek éreztem magam. A só nem csak a méreganyagokat vonta ki a testemből. Segített abban is, hogy megszabaduljak a duzzanattól, vagyis a felesleges víztől. Később sós fürdőket használtam (2-4 kg-ban) terhesség alatt is, amikor az utolsó trimeszter végén duzzanatok kezdtek szenvedni ... Maciek elmagyarázta nekem, miért olyan előnyös a sós vízben (szintén tengervízben) való fürdés. A sónak köszönhetően a test megszabadul a méreganyagoktól, de felszívja a benne lévő mikroelemeket. Megkezdődik a kölcsönösen előnyös csere. Javasoljuk a himalája sóban való fürdést (több mint hetven mikroelemet tartalmaz).
Megjegyzés: sós fürdőzéskor mindig használjon finomítatlan sót, pl. Követ (ún. Tartósításhoz), tengert vagy himalájait. Érdemes tudni, hogy az emberi só fiziológiai koncentrációja 0,9%. Minél több sót ad a vízhez, és annál nagyobb a különbség a fent említett fiziológiai koncentráció és a fürdőben lévő sókoncentráció között, annál erőteljesebb lesz a tisztítási folyamat.
Háromnapos szilícium menü
Naponta reggeli előtt: cékla, sárgarépa, alma és citromlé
Hozzávalók: • 1 cékla • 2 sárgarépa • 1 alma • 1/2 citrom leve. A préseléshez facsarót vagy csavarprést használunk. Reggeli előtt körülbelül 30 perccel isszuk. Megjegyzés: minden reggel készítsen friss gyümölcslevet. Ha emésztési problémái vannak, igyon meleg vízzel hígított gyümölcslevet.
Hajdina NAP
Reggeli: hajdina és gyümölcshab
Ebéd: hajdina zabkása ecetes uborkasalátával
Vacsora: uborkaleves hajdinával
JAGLE NAP
Reggeli: köles sült almával
Ebéd: köles párolt édesburgonyával
Vacsora: indiai paradicsom köles
ZABA NEVE vagy GONDOLT NAP
Reggeli: Zabpehely / tönköly főzés nélkül
Ebéd: Zabkása curryvel és párolt édeskömény
Vacsora: keleti árpaleves
A heti szilícium-méregtelenítés során részletes táplálkozási tervet és recepteket Karolina és Maciej Szaciłłów "Méregtelenítők az egészségért és a szépségért, avagy hogyan tisztítsák meg a testet" című könyvében (Zwierciadło Kiadó). Ezenkívül további 6 heti tisztító kezelés leírását is megtalálja: ayurvédikus méregtelenítő, kínai méregtelenítő, "folyékony" méregtelenítő, klorofill méregtelenítő, gyümölcs méregtelenítő, valamint egy szárító és immunitásnövelő kezelés. A Poradnikzdrowie.pl a könyv médiavédnöke - javasoljuk!
