Szeretne tornaterembérletet vásárolni, vagy feliratkozni egy fitnesz klubba, de kétségei vannak afelől, hogy ez jó ötlet-e a folyamatban lévő járvány miatt? Érdemes tudni, hogy a szakértők mit gondolnak erről a témáról.
A MultiSport Index Pandemic tanulmány szerint a koronavírus járvány kitörésének 40 százaléka. A 18 év feletti lengyelek különböző típusú sport- és szabadidős létesítményeket használtak - közel 80 százalék. közülük legalább hetente egyszer. Néhány hónap elteltével a szünetek visszatérhetnek hozzájuk. Sok ember azonban kíváncsi arra, hogy valóban biztonságos-e.
Igen - érvelnek a tudósok és az orvosok. Az Oslói Egyetem tudósai által Michael Bretthauer professzor vezetésével készített tanulmány kimutatta, hogy az edzőtermek és fitneszklubok még intenzív edzésformák mellett sem jelentenek nagyobb kockázatot a SARS-CoV-2 vírus átterjedésének.
Az első ilyen típusú Európában a norvégiai lezárás során került lebonyolításra, és 3764 résztvevő vett részt benne 18 és 64 év között.
A szakértők két azonos csoportba osztották a válaszadókat. Az első az edzőtermet használta, a második (kontroll) nem. Három hét elteltével mindegyiket koronavírus-vizsgálatnak vetették alá. Az edzőtermet használók közül csak egy teszt bizonyult pozitívnak - a vizsgálat egyik résztvevője azonban az edzőterem mellett, a munkahelyen fertőzött meg.
A kutatók megvizsgálták a kísérlet során a létesítményekben dolgozó fitneszklubok személyzetét is - 91 alkalmazott közül 83 ember vállalta a tesztek elvégzését. Az alkalmazottak egyike sem fertőződött meg a koronavírusban.
Fitnesz maszkokban - mondja Aksana Sinica személyi edzőA videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést
Ajánlott cikk:
Mi a fontosabb a fogyásnál: diéta vagy testmozgás? A dietetikus megfelel ...A teszt során az edzőtermek és fitneszklubok a jelenleg Lengyelországban hatályosakhoz hasonló biztonsági intézkedéseket alkalmaztak. A létesítményekben az emberek korlátai voltak. A gyakorlók hozzáférhettek az öltözőkhöz, míg a szaunákat és a zuhanyzókat kizárták a használatból. Azok az emberek, akik részt vettek a vizsgálatban, gyakoroltak, társadalmi távolságot tartottak, fertőtlenítették a kezüket, a sporteszközöket pedig minden használat után fertőtlenítették.
Mint hangsúlyozta dr hab. Ernest Kuchar, a varsói Orvostudományi Egyetem sportorvosi és fertőző betegségek szakembere, az iránymutatásokat betartó sport- és rekreációs létesítmények biztonságosabbak, mint sok más nyilvános hely.
- A tornateremekben és fitnesz klubokban sokkal hatékonyabban tudunk gondoskodni a megfelelő fertőtlenítésről vagy a társadalmi távolság megtartásáról, mint például az üzletekben vagy a tömegközlekedésben. Ez a két tényező a koronavírusfertőzések megelőzésének elsődleges módszere. - magyarázza dr hab. Ernest Kuchar.
- Ezenkívül a legtöbb sportlétesítményben nyilvántartást vezetnek az ügyféllátogatásokról, amelynek köszönhetően egy esetleges járványveszély esetén hatékonyan elérheti a veszélyeztetett embereket.
Érdemes emlékezni arra, hogy a sportolás a jelenlegi járványügyi helyzetben sokkal több egészségügyi haszonnal jár, mint fenyegetés. A rendszeres testmozgás javítja állapotunkat, általános egészségi állapotunkat, hangulatunkat és elősegíti az immunitás kiépítését, ami szintén döntő fontosságú a koronavírus betegség összefüggésében - mondja Ernest Kuchar.
Ajánlott cikk:
Valaki melletted áll, és nincs maszk? Nézze meg, mi történhet.Takarítás közben edzés. Hogyan gyakoroljon felmosóval?Weboldalunkat hirdetések megjelenítésével fejlesztjük.
A hirdetések blokkolásával nem engedi meg, hogy értékes tartalmat hozzunk létre.
Tiltsa le az AdBlock alkalmazást, és frissítse az oldalt.
