Az interneten tanácsokat találhat, de kereskedelmi reklámokat is találhat olyan termékekről, amelyek még "csodálatos" védőhatást ígérnek a koronavírus ellen. Sietünk azonban eloszlatni a kételyeket - nincs olyan étel, termék vagy étrend-kiegészítő, amely teljes immunitást adna a betegségekkel szemben.
A koronavírus (SARS-CoV-2) világszerte történő elterjedése óta a közösségi médiában sok olyan hang hallatszott, amelyek szerint bizonyos típusú termékek, zöldségek, gyümölcsök vagy étrend-kiegészítők növelhetik a koronavírus-fertőzéssel szembeni ellenállást.
Még olyan "csodaszerű" kezelésről is beszélnek, akiknél bebizonyosodott, hogy fertőzöttek. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megpróbál harcolni az ilyen hamis jelentések és dezinformációk ellen, de ez olyan, mint a hidra elleni harc. Egy megcáfolt hamis hír helyett több új is kihajt.
Bár mindannyian a legjobban szeretnénk megvédeni magunkat és családunkat a koronavírus fertőzésének lehetőségétől, egyelőre nincs bizonyíték arra, hogy bármilyen étel vagy étrend megvédene minket a megbetegedéstől.
Az alábbiakban felsorolja az ilyen jelentésekben leggyakrabban használt termékeket, amelyeknek állítólag jótékony hatása van a koronavírus elleni küzdelemben.
Ajánlott cikk:
Házi karantén: az egészséges táplálkozás szabályai
A fokhagyma mindenre jó, de ... a koronavírusra nem
Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a fokhagymának antimikrobiális hatása van, ráadásul az eddigi vizsgálatok azt mutatják, hogy az aktív fokhagymavegyületek (ideértve az allicint, az allil-alkoholt és a diallil-diszulfidot) védenek bizonyos típusú baktériumoktól, például a szalmonellától és arany staphylococcus. Hiányzik azonban a fokhagyma vírusellenes tulajdonságainak megbízható és átfogó kutatása. Noha a fokhagymát sok éve széles körben "egészségesnek" tartják, a koronavírussal szembeni immunitás hatása erősen megkérdőjelezhető.
Ha nem fokhagyma, talán… citrom?
A citrom az egyik leggyakrabban említett "egészséges" zöldség és gyümölcs, amely megtalálható a konyhában. A közelmúltban egy videó keringett a közösségi médiában, a szerző bebizonyítja, hogy meleg víz citromos szeletekkel történő fogyasztása segíthet a koronavírus elleni küzdelemben.
Sajnos ezt az amatőr videót semmilyen módon nem támasztják alá tudományos bizonyítékok arról, hogy a citrom - és az abban található anyagok - bármilyen hatással lehetnek a koronavírusra és a szervezet fertőzés elleni küzdelmére.
Igaz, hogy a citrom kiváló C-vitamin forrás, amelyre az immunsejteknek működniük kell. Másrészt nem ez az egyetlen forrása ennek a vitaminnak a zöldségek vagy gyümölcsök között. Ezért téves az a tézis, miszerint ez a gyümölcs legyen a legjobb anyagforrás a test koronavírusának leküzdésében.
Ajánlott cikk:
Érdemes citromos vizet inni?A C-vitamin csodaszer a fertőzések ellen
Mint fentebb említettük, a C-vitamin javíthatja immunitásunkat a fertőzésekkel és bizonyos betegségekkel szemben, de természetesen nem tulajdonítható „csodás” vagy „varázslatos” tulajdonságoknak.
Emlékeztetni kell arra is, hogy nemcsak a C-vitamin van pozitív hatással az immunrendszerünkre. A C-vitamint a koronavírussal összekötő hipotézisek sokasága a nátha analógiáin alapul. Annak ellenére, hogy az "internetes szakértők" azt állították, hogy a C-vitamin megakadályozhatja a megfázást és a súlyosabb betegségek kezelését, az ilyen elméletek alátámasztására szolgáló bizonyítékok nemcsak bizonytalanok, hanem kölcsönösen kizárják is. Nagy különbségek vannak a nátha és a koronavírus között.
Jelenleg nincs tudományosan bizonyított bizonyíték arra, hogy a C-vitaminnal történő kiegészítés megelőzné vagy kezelné a koronavírus fertőzését.
Lúgos (lúgos) termékek
Az interneten vannak elméletek, amelyek szerint a koronavírus elleni küzdelemhez csak olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek savassága (pH) magasabb, mint a koronavírus savassága.
Emlékeztetőül: a 7,0 alatti pH-értékeket "savasnak", 7,0 feletti értéket "lúgosnak", a 7,0-es értéket pedig "semlegesnek" tekintjük.
A közösségi hálózatokon található cikkek arról számolnak be, hogy az alábbiak tekinthetőek lúgos (azaz lúgos) ételeknek:
- citrom,
- mész,
- narancs,
- tea,
- kurkuma,
- avokádó.
A probléma az, hogy sok online forrás félremagyarázza e termékek pH-értékét. Az egyik cikk azt állítja például, hogy a citrom tökéletes "koronavírus-ellenes" termék, mivel pH-ja 9,9. Eközben maga a citrom savassága… 2,5.
Az ilyen cikkek készítői nem határozták meg, hogy a citromban lúgos képességeik nem a pH-juknak, hanem az alkáli ásványi anyagok tartalmának köszönhetők. Sőt, más források azt állítják (hamisan), hogy egyes savas ételek lúgosakká válhatnak testünk anyagcseréje miatt.
Általában nincs bizonyíték arra, hogy az elfogyasztott étel közvetlenül befolyásolhatja vérünk, sejtjeink vagy szöveteink pH-értékét - nem beszélve a vírusfertőzésekről. Az a tény azonban, hogy a szervezet a savtartalmat önmagában szabályozza, függetlenül attól, hogy milyen típusú ételt fogyasztunk.
Adam Feder koronavírus útmutatója "Rendben lesz": A koronavírus kezelésének csodálatos módjaiWeboldalunkat hirdetések megjelenítésével fejlesztjük.
A hirdetések blokkolásával nem engedi meg, hogy értékes tartalmat hozzunk létre.
Tiltsa le az AdBlock alkalmazást, és frissítse az oldalt.
