Artritisz: mi a teendő a fájdalom kezelésére?
- Az ízületi gyulladás egy valószínűleg immunológiai eredetű gyulladásos folyamat, amely az ízületek merevségét és gyulladását okozza.
- Harminc vagy negyven éves kortól nagyon fájdalmas és gyakori betegség.
Különböző típusú artritisz
- Rheumatoid arthritis: gyakrabban fordul elő 35 évnél idősebb nőkben (különösen, ha genetikai hajlam van). Kényelmes pihenni, mérsékelt testmozgást végezni és néhány fájdalomcsillapítót szedni.
- Fertőző ízületi gyulladás: olyan csíra okozza, amely például egy fertőző betegség vagy egy seb útján kerül az ízületbe, és ott szaporodik. Nézze meg, ha az eredeti betegséget kezelik, vagy speciális antibiotikumokkal.
- Lerakódó ízületi gyulladás (pl. Köszvény): a húgysav felhalmozódása az ízületekben. A férfiaknál gyakoribb. A fájdalmak nagyon intenzívek és a fájdalomcsillapítók hatékonyak, otthoni gyógyszerként a fájdalmas területre forró vízzel vagy jéggel átitatott kompresszort kell felvinni.
Különböző kezelések
- Az ízületi gyulladás minden osztályát eltérően kezelik, de vannak bizonyos általános kezelések, amelyeket be lehet építeni a gyakorlatba.
- Pihenés, testmozgás, egészséges táplálkozás, kiegyensúlyozott étrend, valamint az ízületek helyes használatának és védelmének ismerete kulcsfontosságú az ízületi gyulladás bármilyen típusának megküzdésében.
- Megfelelő cipő és nád viselése járás közben segít megoldani a láb, térd és csípő fájdalmait.
- Vannak olyan műszaki segédeszközök vagy eszközök, amelyek elősegítik a kancsók és palackok, illetve az ajtózárak könnyebb kinyitását.
Néhány gyógyszer, amely segíthet
- Egyes gyógyszerek segíthetnek a fájdalom és a gyulladás kezelésében.
- Az acetaminofen kockázat nélkül megnyugtathatja az ízületi gyulladás fájdalmát.
- A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok), például az ibuprofen és a naproxen, vény nélkül kaphatók.
- Az NSAID-ok más osztályaira receptre van szükség.
- Az NSAID-ok lehetséges mellékhatásait figyelembe kell venni: a figyelmeztetéseket a csomagolás címkéjén vagy a gyógyszerhez mellékelt betegtájékoztatón kell olvasni.
osteoarthritis
- A gyógyszereken kívül a pihenés és a testmozgás könnyebben mozgatja az ízületeket.
- Tartson megfelelő súlyt.
- Ha az osteoarthritis térdfájdalomban található, injekciókat lehet beadni.
- Egyes esetekben műtét jelezhető az érintett ízületek helyrehozására vagy cseréjére.
Rheumatoid arthritis
- A fájdalomcsillapító gyógyszerek és gyulladáscsökkentők mellett hasznos lehet a reumaellenes szerek, az úgynevezett betegséget módosító antireumatikus gyógyszerek (DMARD-k).
- Az ilyen típusú gyógyszer lassíthatja a betegség előrehaladását.
- A kortikoszteroidok csökkenthetik a gyulladást, miközben a DMARD-k hatályba lépnek.
- Az úgynevezett biológiai válaszmódosítók blokkolják az immunrendszer által okozott károkat: ezek a kezelések közepes vagy közepes mértékű rheumatoid arthritis esetén segítenek, amikor más típusú kezelések nem működtek.
A csepp
- A köszvény akut rohamainak kezelésekor NSAID vagy kortikoszteroidok, például prednizon használata javasolt.
- Ezek a gyógyszerek csökkentik a gyulladást és csökkentik a fájdalmat a kezelés megkezdése után néhány órával.
- A támadás általában néhány napig tart.
- Vannak olyan kezelések, amelyek megakadályozzák a köszvény új rohamainak megjelenését.
A testmozgás szintén segíthet.
- A megfelelő gyógyszerek szedése és az ízületeknek a szükséges pihenés biztosítása mellett a testmozgás is jó módja annak, hogy megfelelő maradjon, erős legyen az izmok és ellenőrizzék az ízületi gyulladás tüneteit.
- A napi testmozgás (séta vagy úszás) segíti az ízületek mozgásának tartását, csökkenti a fájdalmat és erősíti az ízület körüli izmokat.
Három típusú gyakorlat a legjobb, ha artritiszben szenved
- Széles mozgási gyakorlatok, például tánc; Enyhíti a merevséget, megtartja rugalmasságát és segíti az ízületek mozgását.
- Erősítő gyakorlatok, például súlyzós edzés: segít fenntartani és fejleszteni az izomerőt. Ha az izmok erősek, támogatják és védik az ízületeket.
- Aerobika és ellenállás gyakorlatok, például kerékpározás: segíthet csökkenteni az egyes ízületek gyulladását.
Egyéb dolgok, amelyek segíthetnek
- Melegvizes fürdőkáddal, vagy melegvizes medencében úszva melegvizes fürdőket alkalmazzon.
- Műtét, ha az ízületkárosodás testi fogyatékosságot okoz, vagy ha más kezelések nem voltak képesek enyhíteni a fájdalmat.
- A sebészek javíthatják vagy kicserélhetik ízületeket mesterséges ízületekkel.
- A csípő- és térdpótlások nagyon gyakoriak.
Jövőbeli kutatási területek
- A legújabb tanulmányok azt sugallják, hogy a kínai akupunktúra enyhítheti egyes emberek osteoarthritis fájdalmát.
- Más tanulmányok étrend-kiegészítőket, például glükózamint és kondroitint használtak, és a jelenlegi kutatások kimutatták, hogy ez a két kiegészítő kiegészítheti a csontritkulás fájdalmát.
