A fitt test és elme nagyrészt annak az értékes étrendnek köszönhető, amelyből a test értékes összetevőket nyer. Kivételes helyzetekben kiegészítéssel támogatjuk magunkat. Hogyan lehet kielégíteni a test szükségleteit?
Kíváncsi vagy, mitévő legyél, hogy a memória ne romoljon el, az ízületek működjenek és a szív folyamatosan dobogjon? Minden szervnek vagy rendszernek megvan a maga specifikus tevékenysége, és különböző tápanyagokra van szüksége. És bár ezek mind egyformán fontosak, és az egészséges táplálkozás alapelve a változatosság, néha érdemes egy tányérra olyan termékeket tenni, amelyek több folsavat, kalciumot vagy magnéziumot tartalmaznak, hogy támogassák egy adott terület munkáját. Az is előfordul, hogy a menü módosítását vagy akár a kiegészítést javasolja az orvos, és ő jelzi azokat a készítményeket, amelyekért érdemes elérni. Ugyanakkor figyelembe veszi a beteg egészségi állapotát, morfológiáját és egyre gyakrabban a genetikai vizsgálatokat, az alkalmazott gyógyszereket (lehetséges kölcsönhatások, egyes anyagok akadályozott felszívódását). Gyakran jelzik eliminációs étrenddel rendelkező emberek, terhes nők és menopauza után szenvedők, amikor a hormonális változások befolyásolják a kiválasztott komponensek szintjét a vérben. Tehát, ha tartós és erős izmokat, egészséges ízületeket, megbízható memóriát, erős szívet, gyönyörű hajat és arcszínt szeretne, győződjön meg arról, hogy étrendje különféle összetevőkben gazdag, és hiányosságok esetén forduljon orvoshoz, aki meghatározza, hogy szükséges-e. kiegészítés.
Intelligens kiegészítés
Csak 2017-ben 15 ezer. új kiegészítők. Tehát sok közül lehet választani, de ezt okosan kell tennie. Sok készítmény alkalmazása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Ettől eltekintve, sajnos, a biztonságos és jó minőségű készítmények mellett vannak olyan termékek is, amelyek nem megerősített összetételűek. A piros figyelmeztető lámpának akkor kell világítania, ha a címke azt jelzi, hogy a keverék vagy az összetétel a gyártó tulajdonát képezi. Az adott kiegészítésben szereplő összes vegyületet fel kell sorolni a megadott mennyiséggel. Ellenőrzött információk keresése az suplindex.com adatbázisban.
Bővebben a Zdrowie 9. számában
augusztus 16-tól eladó
VEGYE EZT A SZÁMOT
--waciwoci.jpg)
