A maszkban futni nem egészséges. Az orvos által nyújtott információkat megerősíti Jakub Waśko újságíró tesztje, aki különféle maszkokat gyakorolt és tesztelt.
A "Puls Medycyny" interjújában prof. dr hab. Miłosz Jaguszewski, a Gdański Orvostudományi Egyetem kardiológus szakorvosa arra hivatkozott, hogy maszkot viselő sportot gyakorol.
- Ez minden bizonnyal kockázatos, és kardiológusként sok okból nem tudom ajánlani az ilyen gyakorlatokat - mondja - Még egy általában egészséges ember is, ha edzés közben eltakarja az orrát és a száját, az megnehezíti a légzést. És a test hatékonysága nagyon gyorsan romlik. Egy bizonyos pillanatban még egy nagyon fitt ember is, aki túl gyorsan lélegzik, sav-bázis egyensúlyhiányt tapasztalhat a testben. Fejfájást, tachycardiát (gyors pulzusszám) és légszomjat tapasztalhat.
Érdemes elolvasni: Maszkkal futni? Tudjuk, mikor veheti le
A professzor rámutat arra is, hogy a maszk, amelyben futunk, nagyon gyorsan nedvesedik, így nem véd a fertőzések ellen, éppen ellenkezőleg - a baktériumok és a baktériumok élőhelyévé válik.
Javasoljuk: Mi véd jobban a koronavírus ellen - napellenző vagy maszk?
- Az oxigénhiányos körülmények közötti edzés (azaz hipoxia) bizonyos körülményeket igényel, hosszú idő elérése nagy magasságban, ahol a levegőben az oxigénkoncentráció alacsonyabb, mint például a tengerszintnél. Ez az atléta testének serkenti a vörösvértestek termelését, növeli az oxigént szállító hemoglobin koncentrációját, és ezáltal növeli a szervezet hatékonyságát. A maszkban végzett edzés okozta hipoxia nem fog ilyen hatásokat kiváltani. Nem fog segíteni az állóképesség kiépítésében, sőt, visszatarthatja és károsíthatja az edzéseket - hangsúlyozza Jaguszewski professzor.
Lásd a futómaszk tesztet:
Futómaszk tesztWeboldalunkat hirdetések megjelenítésével fejlesztjük.
A hirdetések blokkolásával nem engedi meg, hogy értékes tartalmat hozzunk létre.
Tiltsa le az AdBlock alkalmazást, és frissítse az oldalt.
