A gyermekek, serdülők és fiatal felnőttek jelentős százaléka (30-50%) rendszeresen fogyaszt energiaitalokat.
Ez a „divat” hatás kockázatot jelent a fiatal fogyasztók számára; valójában számos jelentés számos mellékhatást rámutatott.
Ezek az energiaitalok koffeint, taurint, cukrot tartalmaznak glükuronolakton formájában, vitaminokat és édesítőket.
koffein
- A koffein arány 4-5-szer nagyobb, mint a szokásosan fogyasztott szénsavas italoké.
- A koffein ezen italokban található egyes növényi kivonatokban is megtalálható.
taurin
- A testben jelen lévő taurin növeli az izmok összehúzódó képességét.
- Az energiaitalokban erős koncentrációban van jelen.
glukoronolakton
A glükuronolakton, általában a testben jelen van, egy glükózból származó cukor, amely nagyon fontos koncentrációban van jelen.
Mellékhatások
A számos mellékhatást kiemelték:
- Görcsrohamok.
- Tachikardia és szívritmuszavarok.
- Magas vérnyomás
- Cukorbetegség.
- Alvási rendellenességek
- Viselkedési és hangulati rendellenességek: agresszív viselkedés, erőszak, ingerlékenység, hallucinációk ...
Gyógyszerkölcsönhatások
Az energiaitalok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel.
Az alkohol hatásának fokozódása
Az energiaitalok növelik az alkohol stimuláló hatását.
Az energiaitalok ivásából származó fokozott kockázatok
A „Journal of Adolescent Health” című, 2008-ban közzétett, 795 New York-i hallgató alapján készített tanulmány kimutatta, hogy azok, akik havonta hatszor vagy annál több energiát fogyasztottak, átlagosan háromszor nagyobb kockázatot jelentenek, mint a dohányzók szegény fogyasztói és nem fogyasztói szemei, visszaéltek a gyógyszerekkel, de hevesen harcoltak a vizsgálatot megelőző évben is. Másrészt kétszer annyiszor volt kockázata, hogy dohányzik, és problémás alkoholfogyasztást élveznek. (Forrás Relax hírek).
tippek
- Kerülje az italok fogyasztását, de ha fogyaszt, akkor fogyaszt egy napi legfeljebb fél dobozt.
- Ne keverje össze alkohollal vagy olyan gyógyszerekkel, amelyek hatással vannak a központi idegrendszerre, vagy amelyek neurológiai hatásokat okoznak.
