Energia italok: veszély a fiatalok számára

A gyermekek, serdülők és fiatal felnőttek jelentős százaléka (30-50%) rendszeresen fogyaszt energiaitalokat.
Ez a „divat” hatás kockázatot jelent a fiatal fogyasztók számára; valójában számos jelentés számos mellékhatást rámutatott.
Ezek az energiaitalok koffeint, taurint, cukrot tartalmaznak glükuronolakton formájában, vitaminokat és édesítőket.

koffein

• A koffein arány 4-5-szer nagyobb, mint a szokásosan fogyasztott szénsavas italoké.
• A koffein ezen italokban található egyes növényi kivonatokban is megtalálható.

taurin

• A testben jelen lévő taurin növeli az izmok összehúzódó képességét.
• Az energiaitalokban erős koncentrációban van jelen.

glukoronolakton

A glükuronolakton, általában a testben jelen van, egy glükózból származó cukor, amely nagyon fontos koncentrációban van jelen.

Mellékhatások

A számos mellékhatást kiemelték:

• Görcsrohamok.
• Tachikardia és szívritmuszavarok.
• Magas vérnyomás
• Cukorbetegség.
• Alvási rendellenességek
• Viselkedési és hangulati rendellenességek: agresszív viselkedés, erőszak, ingerlékenység, hallucinációk ...

Gyógyszerkölcsönhatások

Az energiaitalok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel.

Az alkohol hatásának fokozódása

Az energiaitalok növelik az alkohol stimuláló hatását.

Az energiaitalok ivásából származó fokozott kockázatok

A „Journal of Adolescent Health” című, 2008-ban közzétett, 795 New York-i hallgató alapján készített tanulmány kimutatta, hogy azok, akik havonta hatszor vagy annál több energiát fogyasztottak, átlagosan háromszor nagyobb kockázatot jelentenek, mint a dohányzók szegény fogyasztói és nem fogyasztói szemei, visszaéltek a gyógyszerekkel, de hevesen harcoltak a vizsgálatot megelőző évben is. Másrészt kétszer annyiszor volt kockázata, hogy dohányzik, és problémás alkoholfogyasztást élveznek. (Forrás Relax hírek).

tippek

• Kerülje az italok fogyasztását, de ha fogyaszt, akkor fogyaszt egy napi legfeljebb fél dobozt.
• Ne keverje össze alkohollal vagy olyan gyógyszerekkel, amelyek hatással vannak a központi idegrendszerre, vagy amelyek neurológiai hatásokat okoznak.