2017. május 7-én a varsói Lengyel Olimpiai Bizottság közelében kerül megrendezésre a „Séta az egészségért - hívd meg orvosod!” Második kiadása. Ez egy egyedülálló sportesemény, amelyet a "Zaskoczeni wiekiem" Alapítvány szervezett. A séta minden korosztályt integrál, megmutatva, hogy a fizikai aktivitás kivétel nélkül mindenkinek szól.
Az esemény első kiadásának hatalmas sikere a "Séta az egészségért - hívja meg orvosát!" Létrehozásának mozgatórugója volt. minden évben megrendezésre kerülő ciklikus esemény! 2016-ban az idősebbek és a legkisebbek is részt vettek a sétán, és babakocsi szintjéről figyelték a menetelőket. A menet mögött az az elképzelés áll, hogy ne csak elősegítsék ennek a tevékenységnek az egészségügyi előnyeit, hanem hogy integrálják a generációkat, a különböző háttérrel rendelkező és különböző betegségekben szenvedőket. Ez csak a forgalom értéke a sétán keresztül! Nem szükséges speciális teszteken átesni annak megállapításához, hogy ezt a sportot lehet-e gyakorolni. A kényelmes cipő és a motiváció elegendő.
Évente egyre több tudományos tanulmány bizonyítja a fizikai aktivitás egészségre gyakorolt jótékony hatásait. A mozgás számos betegséget megelőz, segít fenntartani a magas életminőséget a krónikus betegségek kezelésében, mentes a mellékhatásoktól. Egyes szakértők azzal viccelődnek, hogy ha a forgalmat csomagokban zárják le, akkor ez a világ legtöbbet felírt gyógyszer. A mozgásnak végtelen sok formája létezik, de az emberi évszázadok tapasztalatait figyelembe véve a járás a legegyszerűbb mozgásforma, amelyet mindenki jobban megért.
A "Séta az egészségért - hívja meg orvosát!" Második kiadásának programja
A "Séta az egészségért - hívja meg orvosát!" Rendezvény 2. kiadása kerül megrendezésre 2017. május 7-én 11:00 órakor a varsói réteken a Lengyel Olimpiai Bizottság közelében. A résztvevők 30 percet gyalogolnak. Ezt a minimális hosszúságot javasolja a legutóbbi sétakutatás, amelyet számos globális intézményben, például a Harvard Medical Institute-ban végeztek. A séta előtt, 10:00 körül mindenki részt vehet egy workshopon és bemelegítésen, amelyet Joanna Zabłocka-Leonowicz, Wojtek Świątek és Bernadetta Bocek-Piotrowska vezet.
Joanna Zabłocka-Leonowicz vezeti az "Egészséges gerinc" műhelyt és a pihenéssel egybekötött nyújtást. Joanna gyógytornász, a Varsói Orvostudományi Egyetemen végzett és személyi edző, pilates oktató, bodyART oktató. Megszerezte a rangos európai aerobic és lépés engedély oklevelet, valamint Robert Steinbacher nemzetközi testépítő bodyART ™ tanfolyamát.
Wojtek Świątek nordic walking műhelyeket és bemelegítést tart. Wojtek nemzetközi nordic walking oktató, 12 éves tapasztalattal, számos tréninget, műhelyt és bemutatót tart. A fizikai aktivitás ezen formájának terjesztője egész Lengyelországban. Számos olyan cikk és előadás szerzője, amelyek széles körűen értelmezett kikapcsolódással és oszlopokkal való járással kapcsolatosak.
Bernadetta Bocek-Piotrowska vezeti a nordic walking műhelyeket. Bernadetta nordic walking oktató. Jogot végzett, de a sport lett a szenvedélye. Van mire büszke lenni. 15 km-es sebességgel 1990-ben Junior Junior Kupa van. - 4 m, 19-szeres lengyel bajnok, 11-szeres második helyezett az országban, négyszeres világbajnokság résztvevője (Fálun: 7 m 30 km hosszúságon), Szlovákia bajnoka (1994), a Piast Run győztese (1994), az olimpiai játékok háromszoros résztvevője (Albertville 1992, Lillehammer 1994, Nagano 1998).
A menetet Rafał Perl vezeti - aki a varsói Testnevelési Akadémián végzett (edzői szakirány - úszó edző). Örökletes, sporttal terhelt. Korábban a lengyel evezős bajnokság többszörös érmese és a lengyel válogatott játékosa. Ma a lengyel úszó bajnokság számos érmesének őrzője és edzője. Az olimpikon David Szulich edzője - London 2012. Személyi edző, nordic walking oktató.
Az eseményt a Vegán Futással közösen szervezzük. A szervezők lek. med. Anna Plucik-Mrożek, a "Zaskoczeni wiekiem" Alapítvány elnöke és az orvosi alkalmasság előfutára Lengyelországban, valamint Małgorzata Perl, a Perła Wellness klub alapítója és a "Meglepett kor" Alapítvány alelnöke.
További információk a következő címen találhatók: http://zaskoczeni.com.pl/index.php/spacer-po-zdrowie/, http://biegweganski.pl/5-bieg-weganski/spacer, valamint az esemény profilján: https://www.facebook.com/events/1647803748862589/
Feliratkozhat a következő címen: https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=2565
A Poradnikzdrowie.pl médiavédnökséget vállalt az esemény felett - üdvözlünk!
