-dla-ciebie.jpg)
Mi is pontosan a rosacea és hogyan nyilvánul meg? Kiderült, hogy a legtöbben nem tudjuk ezt - amint azt a "Rózsa az orvoshoz" kampány részeként végzett kutatás is mutatja, a lengyelek 63% -a nem hallott információt erről a betegségről. Ez az egyik oka annak, hogy a rosaceában szenvedők elfogadhatatlanságot tapasztalnak, és gyakran alacsony önértékeléssel szembesülnek ...
A tükörbe néznek, és nem szeretik egymást. Félnek mások véleményétől, és gyakran kivonulnak a társas kapcsolatokból. A rosaceában szenvedő emberek nap mint nap szembesülnek a külvilággal - érzéketlen, szigorú és kiszámíthatatlan világgal. A "Róż się do medic" tájékoztató és oktatási kampány szakértője hangsúlyozza: fontos pszichológiailag tanulni, hogy pszichológiailag megerősítsük azokat a területeket, amelyeken valódi befolyással bír.
A rosacea nemcsak a test, hanem a lélek betegsége is
Leggyakrabban a nőket érinti, és erőteljesen befolyásolja a betegek pszichéjét, ami abból adódik, hogy világszerte kultusza szép és tökéletes. Ezt megerősíti a CBOS 2017-es felmérése, amely azt mutatja, hogy a lengyel nők gyakrabban elégedetlenek a megjelenésükkel, mint a lengyelek (ezt állítja honfitársaink 25 százaléka). A nők is gyakrabban (54 százalék), mint a férfiak (41 százalék) szeretnék megváltoztatni a megjelenésüket. Az amerikai Edelman Intelligence kutatóintézet 2017-es nemzetközi tanulmányában a válaszadók közel 70 százaléka elismerte, hogy a média és a reklám nyomását érzi, hogy irreális szépségkánonokkal találkozzon.
- Eleinte a rosaceában szenvedő ember nem tudja elfogadni magát betegnek.Valahányszor a tükörbe néz, és nem szereti magát, negatívan kezd gondolkodni önmagáról, ami csökkenti önbecsülését, ami vonakodást eredményez a barátokkal és a családdal való találkozáshoz. A másokkal való érintkezés hiánya hozzájárul a magány érzéséhez, és hosszú távon - ahhoz, hogy bezárkózzon önmagadba. Az elidegenedés ezen összetett folyamatának eredménye szorongásos rendellenességek vagy depresszió lehet - mondja Anna Kędzierska pszichológus, a "Róż się do medic" kampány szakértője. - Nehéz elfogadni az új énet, főleg, hogy a mai világ rendkívül igényes a külső megjelenés és a perfekcionizmus szempontjából - teszi hozzá.
A rosaceás betegek társadalmi megbélyegzése
Amint azt a közvélemény-kutatások mutatják, a lengyelek megbélyegzik a rosaceában szenvedőket. Közülünk 48 százaléka mindenképpen kerülné a kapcsolatot egy beteg emberrel, 71 százaléka pedig - a betegség akut fázisában lévő pácienssel.
- A rosaceában szenvedőkkel szembeni negatív társadalmi hozzáállás e krónikus betegség alacsony tudatosságából fakad, és természetes, hogy félünk attól, amit nem ismerünk vagy nem értünk. A "Mit tudnak a lengyelek a rosaceáról?" Tanulmány szerint a lengyelek közel 80 százaléka gyengének értékeli a betegséggel kapcsolatos tudását.
- Sajnos nincs hatással más emberek reakcióira vagy gondolataira. A közérzet és a mentális állapot romlásának megelőzése érdekében érdemes gondoskodni az általa érintett területekről - például jó elmenni egy bőrgyógyász rendelésére a leggyorsabb diagnózis felállításához és a kezelés megkezdéséhez, amikor arra szükség van. A bőrgyógyász azt is javasolja, hogy gondoskodjon a megfelelő étrendről vagy a bőrápolásról.Ezek a tevékenységek ellenőrzésünk alatt állnak, és mérhető hatást fejtenek ki a pattanások és annak pszichológiai következményeinek kezelésében. A valódi cselekvés itt kulcsfontosságú, mert a betegek csak így építhetik ki biztonságérzetüket egy új helyzetben - magyarázza Kędzierska.
Vedd át az irányítást az életed felett!
Amikor a napi küzdelmet vállaljuk a rosacea pszichés bajaival, érdemes egy egyszerű eszközt - a befolyás kerekeit - használni. Közülük az első - belső - kitér arra, hogy a beteg mit tud befolyásolni (érzelmeit, cselekedeteit, rokonaival való kapcsolatát). A második - kívül - a külvilág azon területeit határozza meg (mások reakciói, véletlenszerű események), amelyek a páciens ellenőrzése alatt állnak. Az első belső kör megerősítése érdekében a rosaceás betegek a következő lépéseket tehetik.
-dla-ciebie_1.jpg)
Látogatás bőrgyógyásznál
Amikor a betegség első tünetei megjelennek, az alapvető intézkedés egy bőrgyógyászhoz kell fordulni, aki diagnosztizálja a betegséget és jelzi a megfelelő kezelést. A terápia korai megkezdése lehetővé teszi a meglévő tünetek csökkentését vagy megszüntetését, valamint az új elváltozások kialakulásának megakadályozását. Érdemes empatikus orvost választani, aki motiválja a beteget a kezelés megkezdésére, majd folytatására.
A diagnózis és következményeinek elfogadása
Az olyan krónikus betegségekkel kapcsolatos információk elfogadása, mint a rosacea, nem könnyű. A bőrgyógyász szakszerű segítségének hozzá kell járulnia ahhoz, hogy megismerje a betegséget és a kezelés következményeit. A mindennapi bőrápolás vagy táplálkozás módszerének módosítása az öngondoskodás kifejeződése lesz, és a páciens megpróbálja elfogadni a betegséget.
Megtanulni együtt élni egy krónikus betegség korlátaival
A rosaceával való mindennapi élet mindenekelőtt azt jelenti, hogy megvédi a bőrt például: elkerülve a napsugarakat, emlékezve a krém UV-szűrőire, az erek összehúzódását elősegítő gondos étrendre (a forró és fűszeres ételek, valamint az alkohol elkerülésére) vagy a bőrre káros ételek elkerülésére, mint pl. sajt, tojás, szilázs és csokoládé. Az új szokások kialakítása hosszú folyamat - ezért szánjon időt arra, hogy alkalmazkodjon az új helyzethez.
Építsen egyfajta belső erőt
Az emberi képességek, tehetségek és ismeretek alapvető értékek, nem a látszat. Érdemes folyamatosan emlékeztetni magadra, és bevonni szeretteidet: a családot és a barátokat. Egy ilyen támogató csoport lehetővé teszi a páciens számára azt a szabadságot, amely elősegíti a betegség gyógyulását, és megakadályozza, hogy a beteg bezárkózzon problémái világába, valamint társadalmi elidegenedés.
Pszichoterápiás segítség
Azok a betegek, akik nem tudnak megbirkózni a rosaceával, mindig profitálhatnak a szakmai pszichológiai segítségből. A pszichológussal való találkozások lehetővé teszik, hogy megismerje azokat a mechanizmusokat, amelyek olyan nehéz érzelmek kialakulását eredményezik, mint a szomorúság, a harag vagy a félelem. A terápia során megtanulhatja kezelni őket és saját gondolatait, hogy a betegség ne gyakoroljon negatív hatást az életünkre. Érdemes emlékezni arra, hogy a pszichológus vagy pszichoterapeuta látogatása nem a gyengeség jele. Ellenkezőleg! Ez bizonyíték arra, hogy bátran szembesülnek a nehézségekkel. A szakember segítségének kérése nyilvánvaló válasz, amikor nehézségeket tapasztalunk, amelyek eluralkodnak rajtunk. És a rosacea pszichológiai következményei ilyen kategóriába tartoznak.
"Rózsa az orvoshoz" kampány
A "Róż się do medic" az első, országos szintű, a rosaceával kapcsolatos tájékoztatási és oktatási kampány, amelyet 2018-ban kezdeményeztek. Célja, hogy növelje a rosaceás tudatosságot, felhívja a figyelmet annak nem nyilvánvaló tüneteire, és mindenekelőtt arra ösztönzi a lengyeleket, hogy a betegség első tüneteinek pillanatában forduljanak bőrgyógyászhoz. A "Róż się do medic" kampányt az Egészségügyi Kommunikációs Intézet szervezte a Lengyel Bőrgyógyászati Társasággal együttműködve, Galderma Polska támogatásával.
-dla-ciebie_2.jpg)
Ela Romanowska és a rosacea tünetei
Önbizalomhiány, visszahúzódás, vonakodás szembenézni az élet kihívásaival, zavartság - ez csak néhány a pszichológiai problémák közül, amelyekkel a rosaceában szenvedő emberek nap mint nap szembesülnek. A "Rózsa az orvoshoz" kampány részeként végzett "Reggel rosaceával" társadalmi kísérlet célja, hogy felhívja a figyelmet e betegség pszichológiai dimenziójára.
A "Reggel rosaceával" akció Ela Romanowska színésznő megszemélyesítését jelentette egy rosaceában szenvedő személyben. A smink elvégzése után, beleértve A színésznő a betegség tüneteinek arcán történő visszaállításával - bőrpír, papulák és pustulák - ellátta mindennapi feladatait. A kísérlet során a hősnő megfigyelhette az emberek reakcióit a megjelenésére. Ela Romanowska fényképezőgép kíséretében tolakodó pillantásokat, suttogásokat vagy a járókelők meglepetését rögzítette. A színésznő ezután a kamera előtt megosztotta személyes tapasztalatait és gondolatait egy rosaceával töltött reggelen.
- Abban az időben, amikor sminkeltük magunkat, nem vettem észre, hogy fogok kinézni. Akkor láttam a hatásokat, amikor a tükörbe néztem. Nagy megrázkódtatás volt számomra - mondja Ela. - A rosaceás sminkkel töltött reggel alatt láttam, hogyan reagálnak rám az utcán elhaladó emberek. Néhány ember félrenézett, éreztem, hogy mások meg akarnak ölelni, de undorodtak. Ezen tapasztalat révén elképzeltem, mit kell éreznie annak a személynek, akinek nincs sminkje, akinek az arca állandóan így néz ki, nemcsak egy pillanatra - teszi hozzá.
A rosacea krónikus betegség, amely leggyakrabban a nőket érinti. Az első tünetek 25-30 éves korban jelentkeznek, legnagyobb intenzitásuk a 40-60-as években jelentkezik. életév.
- Nőként nagy jelentőséget tulajdonítunk az esztétikának és a megjelenésnek, ezért tapasztalunk leggyakrabban e krónikus betegséghez kapcsolódó pszichológiai problémákat - magyarázza Anna Kędzierska, pszichológus, a "Rózsa az orvoshoz" kampány szakértője. - A tágult erek és a bőrön látható pattanások miatt a rosaceában szenvedő nők kevésbé érzik magukat magabiztosnak, és a tünetek súlyosbodásával abbahagyják önmaguk elfogadását, ami megnehezíti a másokkal való kapcsolattartást. Ez egy olyan betegség, amely visszavonáshoz és társadalmi elszigeteltséghez vezethet - kommentálja Kędzierska.
Ela Romanowska részvételével készült film és a kampánnyal kapcsolatos további információk ezen a linken találhatók!
Források:
1. CBOS felmérés "Meg vagyunk elégedve megjelenésünkkel?", 2017, elérhető online: https://www.theguardian.com/uk-news/2017/oct/05/poor-body-image-makes-girls-less -állapot-és-kockázatok-egészségügyi-tanulmány-leletek.
2. Az Edelman Intelligence tanulmány "2017 Dove Global Beauty & Confidence Report", elérhető online: https://www.unilever.com/Images/dove-girls-beauty-confidence-report-infographic_tcm244-511240_en.pdf.
3. Közvélemény-kutatás: "Mit tudnak a lengyelek a rosaceáról?" a Kantar Millward Brown kutatóintézet hajtotta végre 2018 júniusában Lengyelország reprezentatív lakosságának mintáján.
